Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Как вдруг не заснуть за бокалом шампанского, быть свежей, счастливой и без следов усталости в эту волшебную новогоднюю ночь — или что нужно сделать 31 декабря ДЛЯ СЕБЯ. Эти 5 секретиков точно помогут встретить Новый Год ухоженной, радостной и обворожительной)). Стандартная картинка 31 декабря: елочка светится огоньками и блестит шариками, на фоне идет какой-то фильм …
Йога перед сном — это расслабление тела и ума. Это всего 10 или 15 минут, но польза — просто потрясающая! Да Вы и сами заметите)). Эти простые асаны йоги перед сном подходят даже для начинающих — и вообще их легко можно делать прямо в кровати)). Просто попробуйте! Вечер. Длинный день, полный забот, позади… И казалось …
Как вернуть вкус к жизни? И что делать, если ничего не радует? Этот простой способ — это всего лишь одно действие, но это точно работает! Попробуем?)) Наверное, у всех у нас бывают моменты какой-то апатии… Когда кажется, что в жизни ничего не происходит. Или наоборот — происходит, но совсем не то… Когда ничего не радует… …
Идеальное утро Утро для меня — самое идеальное время дня)). Все еще дома, не разъехались, все довольные и выспавшиеся)). Утреннее солнышко так нежно ласкает, я сделала свою утреннюю йогу — и люблю всех вокруг, и полна сил и энергии)). Детки с радостью прибегаю ко мне на кухню получить свою утреннюю “дозу обнимашек” — так люблю …
Как взять от весны по максимуму и провести ее с пользой для себя — для своего здоровья и красоты? Что обязательно нужно сделать этой весной ДЛЯ СЕБЯ — такой себе ТОП-9 весенних MUST DO. До Франции я всегда с невероятным трепетом ждала прихода весны… Так хотелось поскорее увидеть и почувствовать солнышко, тепло, цветение и всеобщее …
Как правильно и зачем сушить апельсиновые корки. Целых 15 способов применения апельсиновой цедры для декора дома, для красоты и в кулинарии. Это просто, удобно и суперполезно! Я не знаю, как у Вас, но у меня апельсин вызывает одну четкую ассоциацию. Это чувство радости)). Это круглое оранжевое чудо прямо заряжает меня позитивом: и цвет его очень …
Эти здоровые привычки на каждый день смогут изменить Вашу жизнь! И неважно, когда Вы их начнете — на Новый Год или просто в любой день, главное — прочно ввести их в свою жизнь. Это Ваш ПЛАН полезных привычек на весь год! Планы на год Так уж повелось, что люди начинают НОВУЮ жизнь с Нового Года. …
Как победить осеннюю хандру — причем очень простыми, но действенными способами? Зарядимся позитивом и проживем эту осень ярко и с удовольствием! Промозглая, серая, холодная и унылая… ИЛИ Яркая, сочная, мягкая и ласковая Что Вы выбираете?)) У каждой из нас свое восприятие этого мира, своя история и свои ощущения… Поэтому для кого-то наступившая осень может быть …
Согревающие, витаминные, ароматные)) Так и хочется обхватить чашечку ладошками, укрыться пледом и смотреть на кружащиеся за окном листочки… Осень — это то время, когда такие вот ароматные чаи становятся просто частью моего ежедневного гардероба)). Мои близкие видят меня дома чаще всего именно такой: в теплом мягком кардигане (мой любимый-прелюбимый, который ношу уже стоооолько лет, а …
У каждой из нас есть свое коронное блюдо, правда?)) Такое, что гости прямо “Ах!” — и упали под стол во вкусовом экстазе))) Ну может не так живописно, но то блюдо, которым Вы любите удивлять, а потом и баловать всех, кто уже с ним знаком. Так вот у моего сына — это брауни. Да, мой старший …