КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Как быть свежей в новогоднюю ночь или как не заснуть за бокалом шампанского))

Как вдруг не заснуть за бокалом шампанского, быть свежей, счастливой и без следов усталости в эту волшебную новогоднюю ночь - или что нужно сделать 31 декабря ДЛЯ СЕБЯ. Эти 5 секретиков точно помогут встретить Новый Год ухоженной, радостной и обворожительной)).

Как вдруг не заснуть за бокалом шампанского, быть свежей, счастливой и без следов усталости в эту волшебную новогоднюю ночь – или что нужно сделать 31 декабря ДЛЯ СЕБЯ. Эти 5 секретиков точно помогут встретить Новый Год ухоженной, радостной и обворожительной)). Стандартная картинка 31 декабря: елочка светится огоньками и блестит шариками, на фоне идет какой-то фильм …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Как не переедать – 5 важных правил

Как научить себя не переедать и не кусочничать? Эти простые правила помогут Вам не объедаться на ночь или дома на выходных, не перекусывать постоянно, а питаться вкусно, легко и безопасно для фигуры! Ой, девочки, у всех же наверняка были такие моменты. Приходишь на кухню, чтобы что-то приготовить. Тут вспомнила о какой-то своей важной проблемке – …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Смузи для молодости кожи

Что нам помогает сохранить молодость? Какие смузи делают кожу молодой и сияющей? И как приготовить эти волшебные анти-эйдж смузи? Когда я увидела маму Беа, я просто замерла от удивления – они выглядели просто как сестрички!!! Мать и дочь! Как это возможно вообще??? Резонный вопрос – кто такая Беа?)) и почему я так удивилась?)) Сейчас все …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

5 важных правил питания для стройной фигуры

Что, как и когда нужно есть, чтобы похудеть и быть всегда стройной? Эти простые правила питания для стройности и похудения помогут Вам избавиться от лишних кг без диет и ограничений! На днях прочитала у одной известной блогерши-стилиста любопытную фразу: “Вот как хорошо было в молодости! Надо тебе похудеть – сидишь на разгрузочной диете денек-два.  А …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Крем + массаж от целлюлита

Как сделать крем от целлюлита меньше чем за 1 минуту? Этот антицеллюлитный крем и массаж Вы можете легко сделать своими руками в домашних условиях. Это эффективный и ооочень простой рецепт! Совсем недавно я пообещала своим подписчицам, что напишу рецепт самого простого крема от целлюлита. Плюс расскажу, как усилить эффект от него. И тут же был …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

8 поз йоги для упругих ягодиц

Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Тогда попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими.  Хотите узнать, чему мне завидовала в школе моя одноклассница и во что это вылилось спустя 20 лет?)) Тогда …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Почему iHerb лучше + ТОП-продукты

Почему и Вам стоит попробовать iHerb – и что лучше купить на этом сайте. Самые лучшие и полезные продукты (для меня так точно)) и где их можно применить для своего здоровья, красоты и энергии. Вы знаете, в поисках своего лучшего крема я всегда иду… Всегда иду… Иду… Ну мне кажется, что Вы и сами догадаетесь, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

MUST DO этой весной

Как взять от весны по максимуму и провести ее с пользой для себя – для своего здоровья и красоты? Что обязательно нужно сделать этой весной ДЛЯ СЕБЯ – такой себе ТОП-9 весенних MUST DO. До Франции я всегда с невероятным трепетом ждала прихода весны… Так хотелось поскорее увидеть и почувствовать солнышко, тепло, цветение и всеобщее …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Зачем сушить апельсиновые корки. И что потом с ними делать

Как правильно и зачем сушить апельсиновые корки. Целых 15 способов применения апельсиновой цедры для декора дома, для красоты и в кулинарии. Это просто, удобно и суперполезно! Я не знаю, как у Вас, но у меня апельсин вызывает одну четкую ассоциацию. Это чувство радости)). Это круглое оранжевое чудо прямо заряжает меня позитивом: и цвет его очень …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА СЧАСТЬЕ

12 здоровых привычек, которые стоит завести в этом году

Эти здоровые привычки на каждый день смогут изменить Вашу жизнь! И неважно, когда Вы их начнете – на Новый Год или просто в любой день, главное – прочно ввести их в свою жизнь. Это Ваш ПЛАН полезных привычек на весь год! Планы на год Так уж повелось, что люди начинают НОВУЮ жизнь с Нового Года. …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ