ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

СПА-курорт дома или нужен ли вообще детокс?

Как связаны СПА-курорт дома и детокс? Нужен ли вообще детокс? Зачем, для чего, кому и когда? Просто почитайте - и убедитесь, нужно ли Вам проходить детокс.

Как связаны СПА-курорт дома и детокс? Нужен ли вообще детокс? Зачем, для чего, кому и когда? Просто почитайте – и убедитесь, нужно ли Вам проходить детокс. Отель под Юрмалой у моря, свежий бриз, ежедневный массаж и бассейн, соковая диета, занятия скандинавской ходьбой и фитнесом… Хотели бы так отдохнуть? Думаю, что да))). Всего 5 дней такого …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Как прийти в себя после праздников: мини-план на неделю

Как прийти в себя после праздников и снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно парочку лишних кг? Этот мини-план на неделю поможет Вам восстановиться, похудеть и избавиться от усталости.

Как прийти в себя после праздников и снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно парочку лишних кг? Этот мини-план на неделю поможет Вам восстановиться, похудеть и избавиться от усталости. Скажу сразу, что этот “алгоритм действий” или мини-план – как прийти в себя после праздников – помогает после абсолютно любых праздников …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Забота о себе – с чего начать?

Зачем вообще нужна забота о себе? И с чего начать? Это 5 простых идей - как позаботиться о себе прямо сегодня. Эти приятные ритуалы только ДЛЯ СЕБЯ помогут Вам побаловать себя любимую и проявить ту самую любовь к себе и заботу)).

Зачем вообще нужна забота о себе? И с чего начать? Это 5 простых идей – как позаботиться о себе прямо сегодня. Эти приятные ритуалы только ДЛЯ СЕБЯ помогут Вам побаловать себя любимую и проявить ту самую любовь к себе и заботу)). Суд. Присяжные. Все встали, встречая судью. И я стою посреди зала и со слезами …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Как быть свежей в новогоднюю ночь или как не заснуть за бокалом шампанского))

Как вдруг не заснуть за бокалом шампанского, быть свежей, счастливой и без следов усталости в эту волшебную новогоднюю ночь - или что нужно сделать 31 декабря ДЛЯ СЕБЯ. Эти 5 секретиков точно помогут встретить Новый Год ухоженной, радостной и обворожительной)).

Как вдруг не заснуть за бокалом шампанского, быть свежей, счастливой и без следов усталости в эту волшебную новогоднюю ночь – или что нужно сделать 31 декабря ДЛЯ СЕБЯ. Эти 5 секретиков точно помогут встретить Новый Год ухоженной, радостной и обворожительной)). Стандартная картинка 31 декабря: елочка светится огоньками и блестит шариками, на фоне идет какой-то фильм …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Как не переедать – 5 важных правил

Как научить себя не переедать и не кусочничать? Эти простые правила помогут Вам не объедаться на ночь или дома на выходных, не перекусывать постоянно, а питаться вкусно, легко и безопасно для фигуры! Ой, девочки, у всех же наверняка были такие моменты. Приходишь на кухню, чтобы что-то приготовить. Тут вспомнила о какой-то своей важной проблемке – …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Смузи для молодости кожи

Что нам помогает сохранить молодость? Какие смузи делают кожу молодой и сияющей? И как приготовить эти волшебные анти-эйдж смузи? Когда я увидела маму Беа, я просто замерла от удивления – они выглядели просто как сестрички!!! Мать и дочь! Как это возможно вообще??? Резонный вопрос – кто такая Беа?)) и почему я так удивилась?)) Сейчас все …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

5 важных правил питания для стройной фигуры

Что, как и когда нужно есть, чтобы похудеть и быть всегда стройной? Эти простые правила питания для стройности и похудения помогут Вам избавиться от лишних кг без диет и ограничений! На днях прочитала у одной известной блогерши-стилиста любопытную фразу: “Вот как хорошо было в молодости! Надо тебе похудеть – сидишь на разгрузочной диете денек-два.  А …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Крем + массаж от целлюлита

Как сделать крем от целлюлита меньше чем за 1 минуту? Этот антицеллюлитный крем и массаж Вы можете легко сделать своими руками в домашних условиях. Это эффективный и ооочень простой рецепт! Совсем недавно я пообещала своим подписчицам, что напишу рецепт самого простого крема от целлюлита. Плюс расскажу, как усилить эффект от него. И тут же был …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

8 поз йоги для упругих ягодиц

Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Тогда попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими.  Хотите узнать, чему мне завидовала в школе моя одноклассница и во что это вылилось спустя 20 лет?)) Тогда …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Почему iHerb лучше + ТОП-продукты

Почему и Вам стоит попробовать iHerb – и что лучше купить на этом сайте. Самые лучшие и полезные продукты (для меня так точно)) и где их можно применить для своего здоровья, красоты и энергии. Вы знаете, в поисках своего лучшего крема я всегда иду… Всегда иду… Иду… Ну мне кажется, что Вы и сами догадаетесь, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ