ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

5 важных правил питания для стройной фигуры

Что, как и когда нужно есть, чтобы похудеть и быть всегда стройной? Эти простые правила питания для стройности и похудения помогут Вам избавиться от лишних кг без диет и ограничений! На днях прочитала у одной известной блогерши-стилиста любопытную фразу: “Вот как хорошо было в молодости! Надо тебе похудеть – сидишь на разгрузочной диете денек-два.  А …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Крем + массаж от целлюлита

Как сделать крем от целлюлита меньше чем за 1 минуту? Этот антицеллюлитный крем и массаж Вы можете легко сделать своими руками в домашних условиях. Это эффективный и ооочень простой рецепт! Совсем недавно я пообещала своим подписчицам, что напишу рецепт самого простого крема от целлюлита. Плюс расскажу, как усилить эффект от него. И тут же был …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

8 поз йоги для упругих ягодиц

Хотите себе упругие ягодицы за 10 минут в день? Тогда попробуйте эти упражнения из йоги! Это простой комплекс из 8 поз йоги для упругих ягодиц. Эти асаны укрепят и подтянут ягодицы, и сделают их упругими и крепкими.  Хотите узнать, чему мне завидовала в школе моя одноклассница и во что это вылилось спустя 20 лет?)) Тогда …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Почему iHerb лучше + ТОП-продукты

Почему и Вам стоит попробовать iHerb – и что лучше купить на этом сайте. Самые лучшие и полезные продукты (для меня так точно)) и где их можно применить для своего здоровья, красоты и энергии. Вы знаете, в поисках своего лучшего крема я всегда иду… Всегда иду… Иду… Ну мне кажется, что Вы и сами догадаетесь, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

MUST DO этой весной

Как взять от весны по максимуму и провести ее с пользой для себя – для своего здоровья и красоты? Что обязательно нужно сделать этой весной ДЛЯ СЕБЯ – такой себе ТОП-9 весенних MUST DO. До Франции я всегда с невероятным трепетом ждала прихода весны… Так хотелось поскорее увидеть и почувствовать солнышко, тепло, цветение и всеобщее …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Зачем сушить апельсиновые корки. И что потом с ними делать

Как правильно и зачем сушить апельсиновые корки. Целых 15 способов применения апельсиновой цедры для декора дома, для красоты и в кулинарии. Это просто, удобно и суперполезно! Я не знаю, как у Вас, но у меня апельсин вызывает одну четкую ассоциацию. Это чувство радости)). Это круглое оранжевое чудо прямо заряжает меня позитивом: и цвет его очень …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА СЧАСТЬЕ

12 здоровых привычек, которые стоит завести в этом году

Эти здоровые привычки на каждый день смогут изменить Вашу жизнь! И неважно, когда Вы их начнете – на Новый Год или просто в любой день, главное – прочно ввести их в свою жизнь. Это Ваш ПЛАН полезных привычек на весь год! Планы на год Так уж повелось, что люди начинают НОВУЮ жизнь с Нового Года. …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Эликсир красоты и молодости – легко и просто!

Всего 20 секунд в день – и Ваш эликсир молодости и красоты готов! Просто попробуйте приготовить этот чудо-крем сами – и наполните свою кожу сиянием и молодостью! Вы знаете, я очень верю в случайности. И знаю, что все случайности не случайны)) Поэтому, когда я чувствую внутри такое знакомое “Ах”! и внутренний подъем –  я точно …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Как похудеть к Новому году

Всего 5 правил. Всего 5 легких шагов. Простой план похудения. Даже неделя по этому мини-плану позволит Вам почувствовать себя стройнее и легче! А если в запасе несколько недель или месяц – то результаты точно Вас вдохновят и позволят-таки похудеть к Новому году просто, легко и без диет)) Мягкий свет торшера и гирлянд на елочке… Из …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
TOP ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Лучший рецепт скраба от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита? При помощи этого кофейного скраба, сделанного своими руками – да! Этот скраб от целлюлита с кофе не просто натуральный и действенный, но и его легко можно сделать в домашних условиях из того, что есть под рукой! И как всегда рецепт очень и очень простой! Совсем недавно я прочла один очень …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ