ЗДОРОВЬЕ ЙОГА

Йога для улучшения пищеварения: 5 полезных поз

При любых проблемах с животиком (запор, вздутие, тяжесть…) попробуйте эти позы йоги для пищеварения. Они не только быстро снимут все симптомы, но и позаботятся о здоровье Вашего ЖКТ на долгие годы)). Что обычно делает человек, когда у него: Чувство тяжести после еды? Или даже спазмы? Газы и вздутие живота? Изжога? Болит живот? Запоры и проблемы …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ СЧАСТЬЕ

Самые зимние чаи

Согревающие зимние чаи для холодных дней и уютных вечеров. Те чаи, которые не только мгновенно согревают и дарят тепло, но и наполняют дом уютом, а также лечат, борются с первыми признаками простуды и помогают нам не болеть зимой. Зима так чудесна! У моих детей есть четкая ассоциация: зима = снег. Только вот зима во Франции …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

ПРОДОЛЖЕНИЕ. Подарки DIY в последнюю минуту: 19 идей

Напомню, что это продолжение статьи “Подарки DIY в последнюю минуту: 19 идей”. И первые 10 классных идеи подарков, которые Вы можете сделать своими руками и буквально из ничего ждут Вас вот по этой ссылочке))). И на всякий случай еще раз напишу, что, если у Вас в запасе есть чуть больше времени — загляните в мой …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Подарки DIY в последнюю минуту: 19 идей

Когда время поджимает, а хороший подарок подруге, маме или коллеге хочется сделать))). Тогда и спасают подарки своими руками!19 идей подарков DIY, которые Вы сможете сделать буквально в последнюю минуту — быстро и просто)). Как мне кажется, люди делятся на два принципиально разных лагеря: те, кто любит ПОЛУЧАТЬ подарки те, кто любит ДАРИТЬ подарки Хотя это …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА

Быстрая йога — 10 минут

Как можно быстро зарядиться энергией днем? А что поможет проснуться утром? Эта быстрая и простая йога на 10 минут придется очень кстати! Всего 8 асан — подходит даже для начинающих, хороша для похудения и восстановления сил. Практикуйте на здоровье! Мне, как работающей маме троих, очень знакома ситуация, когда веееесь день как белка в колесе — …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Опасные компоненты в косметике, которые стоит всеми силами избегать

Самые вредные и опасные ингредиенты в косметике, которые должны Вас насторожить, так как они портят наше здоровье, забирают молодость и красоту. Проверьте, пожалуйста, есть ли эти страшные и вредные вещества в Вашей косметике — скорее всего от них стоит отказаться и всеми силами избегать. Помните старую шутку из КВН?)) Дорогая, зачем нам в ванной стооооолько …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Как стресс портит нам жизнь

Как стресс влияет на наш организм: иммунитет, гормоны, ЖКТ, месячные, зачатие и даже похудение. В целом как стресс влияет на наше здоровье. 10 страшных последствий стресса, о которых Вы возможно не догадывались. Стресс… Стресс… Стресс… Все о нем только и твердят. Слово СТРЕСС уже настолько у всех на слуху, уже так приелось, что многие просто …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Что нужно и можно есть летом

что-нужно-есть-летом

Что нужно и можно есть летом (чтобы еще и похудеть!))). Просто добавьте в свой рацион эти продукты! Этот список летних овощей, фруктов и зелени поможет Вам быть стройной и здоровой! Ах, лето! Прекрасное, манящее, яркое, курортное, ягодное, вдохновляющее и незабываемое… Сколько еще можно придумать слов — все равно не описать, насколько ты прекрасно! Как долго …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Я не нравлюсь себе в зеркале. Что делать?

Я-не-нравлюсь-себе-в-зеркале.-Что-делать-min

Что делать, если ты не нравишься себе в зеркале. Если не нравится фигура, состояние кожи и волос, свой стиль и образ… Как снова начать улыбаться своему отражению с радостью и одобрением? Три уровня проблемы — и множество решений)).  Как же это знакомо всем женщинам, правда, девочки?)) Периодически у каждой из нас случаются такие моменты, когда… …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Детокс-вода — худеем и очищаемся. 7 вкусных рецептов

Детокс-вода - худеем и очищаемся. 7 вкусных рецептов

Детокс-вода — это мягкий и приятный напиток для похудения и очищения. Собственно, почему она работает, зачем она нужна, как она помогает похудеть и очистить тело от токсинов, а также 7 свежих рецептов — все здесь)). Попробуйте вкусные рецепты с лимоном, с огурцом, с имбирем — и худейте с удовольствием! Такая вкусная. Освежающая. Наполняющая энергией. Помогающая …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ