ЗДОРОВЬЕ

Как не заболеть, когда все вокруг болеют

Знаете, что меня больше всего поражает во Франции? Конечно же, помимо очевидных французских достоинств, как например, безупречный стиль (во всем!)), изысканная кухня и умение наслаждаться жизнью. Это всем известные и общепризнанные характеристики Франции. Перед ними я преклоняюсь беспрекословно)) Я же сейчас немного о другом)) Удивительная Франция Так что же меня так удивляет? Это вечнозеленая травка …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ СЧАСТЬЕ

Брауни с секретиком – вкуснейший (идеальный))) рецепт

У каждой из нас есть свое коронное блюдо, правда?)) Такое, что гости прямо “Ах!” – и упали под стол во вкусовом экстазе))) Ну может не так живописно, но то блюдо, которым Вы любите удивлять, а потом и баловать всех, кто уже с ним знаком. Так вот у моего сына – это брауни. Да, мой старший …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Моя ода цукини + неожиданные рецепты

15 необычных рецептов – как готовить цукини и кабачок! Почему и Вам стоит начать есть цукини. Как он помогает похудеть, сохранить молодость и многое другое. Вы любите кошек? Неееет? Да вы просто не умеете их готовить!)) Да, шутка стара как мир, но она как ничто лучше описывает ситуацию с моим сегодняшним героем.))  Итак, на сцене …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Лучший рецепт скраба от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита? При помощи этого кофейного скраба, сделанного своими руками – да! Этот скраб от целлюлита с кофе не просто натуральный и действенный, но и его легко можно сделать в домашних условиях из того, что есть под рукой! И как всегда рецепт очень и очень простой! Совсем недавно я прочла один очень …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Формула идеального салата

Хотите приготовить идеальный салат? Из чего нужно его составить, чтобы он был вкусным, сытным и полезным. Как собрать свой лучший салат? 6 простых правил и шагов для составления идеального салата. Все секреты здесь + рецепты! Моя жизнь во Франции мне очень много дала и многому научила – прежде всего питаться правильно. А это ключ и …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

Стройнеем с умом – 6 поз йоги для укрепления (оформления) всего тела

Что нужно делать для стройного и сильного тела? Что помогает оставаться в форме как в принципе всегда, так и тогда, когда нужно срочно похудеть и оформить тело? Узнайте, какие позы йоги укрепляют и прорабатывают все тело – и начните меняться уже сейчас! Мне кажется, что нет таких женщин, которые не были бы обеспокоены тем, как …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Хочется свежести? Попробуйте эти самые простые хендмейд дезодоранты!

Хочется свежести? Попробуйте эти самые простые натуральные дезодоранты своими руками. Эти 3 рецепта очень и очень простые, но позволяют эффективно избавиться от запаха и влаги. Подарите себе природную свежесть – узнайте, как сделать домашний дезодорант! Наверняка многие из читающих мой блог знают, что я люблю все натуральное. И натуральную красоту, и здоровье от природы, и …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Смузи для похудения

Обязательно ли мучить себя диетами, чтобы похудеть? Или можно стройнеть приятно и аппетитно? Эти рецепты смузи для похудения порадуют Вас как своим вкусом, так и своим эффектом)) Стройность и легкость уже ждут вас! На днях мы созванивались с моей подругой, которая живет сейчас оооочень далеко, на побережье океана с криками чаек за окном, освежающим вечерним …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Черный лимонад – зачем его пить + рецепт

Как этот детокс-напиток помогает при сезонных аллергиях, отравлениях, гастро-инфекциях, похмелье, перееданиях, вздутии, избавляет от токсинов и улучшает нашу кожу. Как и зачем его пить + простой рецепт! Как-то во Франции мне довелось попасть на мастер-класс к одному очень известному и модному американскому йога-тичеру. Все было крайне приятно оформлено и очень атмосферно – и мягкое освещение, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Микрозелень: что, зачем и как?

Как легко и просто вырастить микрозелень дома на подоконнике? И зачем это вообще делать? Необыкновенная польза микрогрин и ее многочисленные виды Вас точно убедят посадить семена (в том числе и подсолнечника)! Целых 4 способа, как можно посадить микрозелень дома (и даже без грунта, а просто на салфеточке)! Наверняка многие из вас видели и даже пробовали …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ