Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Что нужно делать для стройного и сильного тела? Что помогает оставаться в форме как в принципе всегда, так и тогда, когда нужно срочно похудеть и оформить тело? Узнайте, какие позы йоги укрепляют и прорабатывают все тело — и начните меняться уже сейчас! Мне кажется, что нет таких женщин, которые не были бы обеспокоены тем, как …
Хочется свежести? Попробуйте эти самые простые натуральные дезодоранты своими руками. Эти 3 рецепта очень и очень простые, но позволяют эффективно избавиться от запаха и влаги. Подарите себе природную свежесть — узнайте, как сделать домашний дезодорант! Наверняка многие из читающих мой блог знают, что я люблю все натуральное. И натуральную красоту, и здоровье от природы, и …
Обязательно ли мучить себя диетами, чтобы похудеть? Или можно стройнеть приятно и аппетитно? Эти рецепты смузи для похудения порадуют Вас как своим вкусом, так и своим эффектом)) Стройность и легкость уже ждут вас! На днях мы созванивались с моей подругой, которая живет сейчас оооочень далеко, на побережье океана с криками чаек за окном, освежающим вечерним …
Как этот детокс-напиток помогает при сезонных аллергиях, отравлениях, гастро-инфекциях, похмелье, перееданиях, вздутии, избавляет от токсинов и улучшает нашу кожу. Как и зачем его пить + простой рецепт! Как-то во Франции мне довелось попасть на мастер-класс к одному очень известному и модному американскому йога-тичеру. Все было крайне приятно оформлено и очень атмосферно — и мягкое освещение, …
Как легко и просто вырастить микрозелень дома на подоконнике? И зачем это вообще делать? Необыкновенная польза микрогрин и ее многочисленные виды Вас точно убедят посадить семена (в том числе и подсолнечника)! Целых 4 способа, как можно посадить микрозелень дома (и даже без грунта, а просто на салфеточке)! Наверняка многие из вас видели и даже пробовали …
Как все успеть к Пасхе? Просто воспользуйтесь этими идеями — как украсить дом, очистить себя и пространство вокруг, что сделать с детками к Пасхе — и встретьте этот праздник в доме, полном счастья и легкости! Хочу сразу сказать, что этот пост не будет таким многословным, как все мои предыдущие. Это будет скорее статья для поиска …
Есть ли такая идеальная утренняя зарядка, которая помогает зарядиться энергией на весь день? Есть! Этот комплекс упражнений с картинками и описанием поможет Вам взбодриться и проснуться, а еще и позаботиться не только о стройности тела, но и о радости и гармонии в душе. Если честно я очень давно хочу написать эту статью, потому что понимаю, …
Самый простой рецепт клюквенного соуса. Он практически универсальный — подходит буквально ко всему! Клюквенный соус с медом идеально подходит и к мясу, и к сыру, и в качестве дипа, и к овощам, и к йогурту. Он не просто очень вкусный, но и еще невероятно полезный — узнайте почему)). Для тех, кто уже давно читает мой …
8 фактов — как сон благотворно влияет на наш организм. Все согласны, что сон — важная часть жизни. Но почему? Потому что сон важен не только для здоровья, для душевной гармонии, но и даже для похудения! Узнайте 8 причин, почему нам так важно высыпаться! Буквально на днях прочитала сетования одного аюрведического доктора о том, что …
Детокс-продукты — что это? Реальность или маркетинговый ход? Какие детокс-продукты нужно есть для мягкого и природного очищения организма? Эти 10 супер детокс-фудов не просто помогут Вам разгрузиться и очиститься от токсинов, но и омолаживать свой организм ПОСТОЯННО! Это не диета или специальное детокс-меню, а скорее еще один аспект правильного и здорового питания. Наверняка уже многие …