Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Что делать, если ты не нравишься себе в зеркале. Если не нравится фигура, состояние кожи и волос, свой стиль и образ… Как снова начать улыбаться своему отражению с радостью и одобрением? Три уровня проблемы — и множество решений)). Как же это знакомо всем женщинам, правда, девочки?)) Периодически у каждой из нас случаются такие моменты, когда… …
Детокс-вода — это мягкий и приятный напиток для похудения и очищения. Собственно, почему она работает, зачем она нужна, как она помогает похудеть и очистить тело от токсинов, а также 7 свежих рецептов — все здесь)). Попробуйте вкусные рецепты с лимоном, с огурцом, с имбирем — и худейте с удовольствием! Такая вкусная. Освежающая. Наполняющая энергией. Помогающая …
Что нужно делать, чтобы получить подтянутый, плоский и красивый животик. Как йога помогает эффективно убрать складочки на талии, подтянуть живот и укрепить мышцы пресса. И в целом — что важно делать для плоского животика)) Прежде чем поделиться с Вами, что же на самом деле важно делать, чтобы у нас был всегда плоский и красивый животик …
Что нужно делать, чтобы получить подтянутый, плоский и красивый животик. Какие упражнения из йоги помогают эффективно убрать складочки на талии, подтянуть живот и укрепить мышцы пресса. Их всего 6, но они здорово работают! Если Вы все еще усиленно качаете пресс в надежде на плоский и красивый животик (и возможно даже не видите желаемого результата), то… …
Как можно быстро и эффективно расслабиться, и успокоиться? Что делать, когда нервничаешь и переживаешь? Эта поза йоги действительно помогает снять напряжение, перестать нервничать и добиться расслабления. Баласана — просто звездочка антистресс йоги! Узнайте, почему она так хорошо работает и как правильно ее делать! У всех же у нас бывают сложные моменты… Ну тогда, когда: очень …
Как перестать комплексовать из-за своей фигуры, тела, роста или в целом внешности. Что нужно сделать, чтобы бороться со своими комплексами, а лучше всего — совсем расстаться с ними и избавиться от них. Да и в целом — как принять себя: свою личность, свое тело и свою уникальность)). В предместье Куала-Лумпур есть священные пещеры Бату. Они …
Все мы верим в определенные стереотипы о еде. Нельзя есть после 6 и пр. Правда же?)) И так и рождаются мифы о диетах. Вот семь важных мифов о диетах и почему они не работают)). Что делает женщина, когда ей срочно вдруг нужно похудеть?)) Ну знаете — когда вдруг накрывает волна перемен или просто обстоятельства диктуют …
Как связаны СПА-курорт дома и детокс? Нужен ли вообще детокс? Зачем, для чего, кому и когда? Просто почитайте — и убедитесь, нужно ли Вам проходить детокс. Отель под Юрмалой у моря, свежий бриз, ежедневный массаж и бассейн, соковая диета, занятия скандинавской ходьбой и фитнесом… Хотели бы так отдохнуть? Думаю, что да))). Всего 5 дней такого …
Как сделать кофе Далгона — этот трендовый кофейный напиток — у себя дома? Эти простые рецепты (с кофе и с какао) позволят Вам наслаждаться изысканным напитком — и даже без кофе! Попробуйте также более здоровый вариант кофе Дальгона. Возможно Вы уже не раз видели эту картинку где-то в соцсетях, потому что в последнее время этот …
Как прийти в себя после праздников и снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно парочку лишних кг? Этот мини-план на неделю поможет Вам восстановиться, похудеть и избавиться от усталости. Скажу сразу, что этот “алгоритм действий” или мини-план — как прийти в себя после праздников — помогает после абсолютно любых праздников …