ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Как подготовиться к Пасхе

Как все успеть к Пасхе? Просто воспользуйтесь этими идеями – как украсить дом, очистить себя и пространство вокруг, что сделать с детками к Пасхе – и встретьте этот праздник в доме, полном счастья и легкости! Хочу сразу сказать, что этот пост не будет таким многословным, как все мои предыдущие. Это будет скорее статья для поиска …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА

Идеальная зарядка на каждый день

Есть ли такая идеальная утренняя зарядка, которая помогает зарядиться энергией на весь день? Есть! Этот комплекс упражнений с картинками и описанием поможет Вам взбодриться и проснуться, а еще и позаботиться не только о стройности тела, но и о радости и гармонии в душе. Если честно я очень давно хочу написать эту статью, потому что понимаю, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Клюквенный соус: рецепт + вариации

Самый простой рецепт клюквенного соуса. Он практически универсальный – подходит буквально ко всему! Клюквенный соус с медом идеально подходит и к мясу, и к сыру, и в качестве дипа, и к овощам, и к йогурту. Он не просто очень вкусный, но и еще невероятно полезный – узнайте почему)). Для тех, кто уже давно читает мой …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Почему так важно высыпаться?

8 фактов – как сон благотворно влияет на наш организм. Все согласны, что сон – важная часть жизни. Но почему? Потому что сон важен не только для здоровья, для душевной гармонии, но и даже для похудения! Узнайте 8 причин, почему нам так важно высыпаться! Буквально на днях прочитала сетования одного аюрведического доктора о том, что …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
TOP ЗДОРОВЬЕ

Топ 10 продуктов для мягкого детокса

Детокс-продукты – что это? Реальность или маркетинговый ход? Какие детокс-продукты нужно есть для мягкого и природного очищения организма? Эти 10 супер детокс-фудов не просто помогут Вам разгрузиться и очиститься от токсинов, но и омолаживать свой организм ПОСТОЯННО! Это не диета или специальное детокс-меню, а скорее еще один аспект правильного и здорового питания. Наверняка уже многие …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Ванна Клеопатры – пришло время побаловать себя!

Чем побаловать себя, когда устала и нет сил? Как позаботиться о молодости своей кожи? Попробуйте этот простой рецепт ванны Клеопатры и сами убедитесь в ее пользе и эффективности. Эту волшебную ванну Клеопатры с молоком легко можно сделать в домашних условиях, не обязательно ехать на дорогие курорты. Идеальный СПА-ритуал можно сделать и дома! В любой день, …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА

5 поз йоги для укрепления иммунитета – чтобы защитить себя от болезней

Как укрепить иммунитет и защитить себя от болезней? Йога – это отличный бесплатный способ улучшить защитные силы организма и повысить иммунитет! Эти 5 асан укрепят иммунитет и позволят прогнать болезни прочь! Совсем недавно читали с детками книгу о путешествии уменьшенных человечков по нашему организму – прекрасный ход, чтобы в увлекательной форме узнать строение нашего тела)). …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА СЧАСТЬЕ

Как подготовиться к Новому году, чтобы встретить его с радостью

Как все успеть и еще найти время на себя? Что важное нужно успеть сделать перед новогодними праздниками, чтобы встретить этот волшебный праздник счастливой и бодрой? Как подготовиться к Новому году всего за месяц – мои советы и секреты)) И самое главное – готовиться к Новому Году можно и нужно вместе с детьми – весело и …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Тоник “иммунитетная бомба” – чтобы перестать болеть

Как не болеть этой зимой? Как повысить иммунитет – причем не препаратами из аптеки, а народными средствами? Это чудо-средство идеально подходит и для укрепления иммунитета (и для детей и взрослым), так и для лечения первых признаков простуды. С этим напитком для повышения иммунитета болезни обойдут Ваш дом стороной! А Вы хотите не болеть этой зимой?)) …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Топ-5 специй для иммунитета

Как укрепить и повысить иммунитет без лекарств? Какие пряности помогают поднять иммунитет и укрепить защитные силы организма? Предлагаю свой ТОП-5 специй для иммунитета! Эти приправы помогут не только поддержать и улучшить нашу иммунную систему, но также лучше бороться с простудой и гриппом. Меня часто спрашивают: “Как укрепить и повысить иммунитет?” не так уж и сложно)) …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ