ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА СЧАСТЬЕ

12 здоровых привычек, которые стоит завести в этом году

Эти здоровые привычки на каждый день смогут изменить Вашу жизнь! И неважно, когда Вы их начнете – на Новый Год или просто в любой день, главное – прочно ввести их в свою жизнь. Это Ваш ПЛАН полезных привычек на весь год! Планы на год Так уж повелось, что люди начинают НОВУЮ жизнь с Нового Года. …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Эликсир красоты и молодости – легко и просто!

Всего 20 секунд в день – и Ваш эликсир молодости и красоты готов! Просто попробуйте приготовить этот чудо-крем сами – и наполните свою кожу сиянием и молодостью! Вы знаете, я очень верю в случайности. И знаю, что все случайности не случайны)) Поэтому, когда я чувствую внутри такое знакомое “Ах”! и внутренний подъем –  я точно …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Как похудеть к Новому году

Всего 5 правил. Всего 5 легких шагов. Простой план похудения. Даже неделя по этому мини-плану позволит Вам почувствовать себя стройнее и легче! А если в запасе несколько недель или месяц – то результаты точно Вас вдохновят и позволят-таки похудеть к Новому году просто, легко и без диет)) Мягкий свет торшера и гирлянд на елочке… Из …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА

Почему йога дома лучше?

Даже 20 минут йоги дома может с лихвой заменить часовое занятие в студии (не говоря уже о времени дороги туда-обратно). И вот почему – целых 7 важных причин заниматься йогой дома! Я недвижимо лежу на полу и выгляжу как медуза Горгона – волосы рассыпаны вокруг головы большим ореолом, глаза закрыты, на лице мистическая улыбка. Вдалеке …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА СЧАСТЬЕ

Осенняя хандра??? Нет уж, спасибо!))

Как победить осеннюю хандру – причем очень простыми, но действенными способами? Зарядимся позитивом и проживем эту осень ярко и с удовольствием! Промозглая, серая, холодная и унылая… ИЛИ Яркая, сочная, мягкая и ласковая Что Вы выбираете?)) У каждой из нас свое восприятие этого мира, своя история и свои ощущения… Поэтому для кого-то наступившая осень может быть …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ СЧАСТЬЕ

Самые осенние чаи))

Согревающие, витаминные, ароматные)) Так и хочется обхватить чашечку ладошками, укрыться пледом и смотреть на кружащиеся за окном листочки… Осень – это то время, когда такие вот ароматные чаи становятся просто частью моего ежедневного гардероба)). Мои близкие видят меня дома чаще всего именно такой: в теплом мягком кардигане (мой любимый-прелюбимый, который ношу уже стоооолько лет, а …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Как не заболеть, когда все вокруг болеют

Знаете, что меня больше всего поражает во Франции? Конечно же, помимо очевидных французских достоинств, как например, безупречный стиль (во всем!)), изысканная кухня и умение наслаждаться жизнью. Это всем известные и общепризнанные характеристики Франции. Перед ними я преклоняюсь беспрекословно)) Я же сейчас немного о другом)) Удивительная Франция Так что же меня так удивляет? Это вечнозеленая травка …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ СЧАСТЬЕ

Брауни с секретиком – вкуснейший (идеальный))) рецепт

У каждой из нас есть свое коронное блюдо, правда?)) Такое, что гости прямо “Ах!” – и упали под стол во вкусовом экстазе))) Ну может не так живописно, но то блюдо, которым Вы любите удивлять, а потом и баловать всех, кто уже с ним знаком. Так вот у моего сына – это брауни. Да, мой старший …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
ЗДОРОВЬЕ

Моя ода цукини + неожиданные рецепты

15 необычных рецептов – как готовить цукини и кабачок! Почему и Вам стоит начать есть цукини. Как он помогает похудеть, сохранить молодость и многое другое. – Вы любите кошек? Неееет? Да вы просто не умеете их готовить!)) Да, шутка стара как мир, но она как ничто лучше описывает ситуацию с моим сегодняшним героем.))  Итак, на …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
TOP ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Лучший рецепт скраба от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита? При помощи этого кофейного скраба, сделанного своими руками – да! Этот скраб от целлюлита с кофе не просто натуральный и действенный, но и его легко можно сделать в домашних условиях из того, что есть под рукой! И как всегда рецепт очень и очень простой! Совсем недавно я прочла один очень …

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ