ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Почему нам стоит есть овсянку каждый день

Овсянка для здоровья и красоты. Польза и плюсы

Овсянка и утро – идеальное сочетание! Это вкусный, правильный, быстрый, полезный и здоровый завтрак! Смузи, мюсли, гранола, просто каша – это идеальный завтрак и детям, и взрослым. Но помимо всего, овсянка – отличное средство и для домашней косметики. Она просто спасает волосы, кожу лица и тела, да и в целом укрепляет здоровье. Кстати, в этой …

Читать Статью
TOP ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Что нужно делать для идеальной кожи?

Что нужно сделать, чтобы у Вас была такая кожа, о которой Вы мечтаете: здоровая, красивая, гладкая и идеальная? Почему я сейчас как никогда довольна своей кожей? Какие средства, секреты и приемы помогают мне иметь кожу моей мечты? Скажу честно – сейчас я довольна своей кожей гораздо больше, чем в молодости. И дело не в том, …

Читать Статью
TOP ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

10 причин начать детокс-программу уже сегодня

Я надеюсь, что Вы уже прошли тест , чтобы определить, нужен ли Вашему организму детокс, и решили, что пора уже избавиться от всех накопившихся токсинов. Если нет, то эти 10 причин еще больше убедят Вас в необходимости детоксикации. Ведь после курса детокса организм начинает себя чувствовать совершенно иначе: легко и свежо! Почему? Читаем!

Я надеюсь, что Вы уже прошли тест, чтобы определить, нужна ли Вашему организму детокс-программа, и решили, что пора уже избавиться от всех накопившихся токсинов. Если нет, то эти 10 причин еще больше убедят Вас в необходимости детоксикации. Ведь после курса детокса организм начинает себя чувствовать совершенно иначе: легко и свежо! Почему? Читаем! Если Вы уже прочли …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Секреты стройности француженок. 21 маленькая хитрость в питании! Часть 2

Это продолжение моей предыдущей статьи, где я описываю рецепты и советы француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Эти принципы помогают не просто похудеть, но и наладить свое здоровое и правильное питание навсегда (без диет). С этими маленькими секретами питания Вы будете стройными, здоровыми и энергичными. Итак, мои выводы о питании француженок (первую …

Читать Статью
TOP ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Секреты стройности француженок. 21 маленькая хитрость в питании!

Советы и рецепты француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Чтобы не просто похудеть, но и навсегда (без диет) наладить свое правильное и здоровое питание. Эти маленькие секреты питания француженок позволят Вам быть стройными, здоровыми и довольными собой. Я безумно благодарна своей судьбе за шанс пожить во Франции: прекрасная страна, замечательные обычаи, изумительная …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

6 правил как правильно пить воду. И сколько.

Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

Простая йога для похудения: 5 главных поз

Какие позы йоги помогают похудеть, сбросить лишний вес и быть стройной и подтянутой. Этот мини комплекс для похудения при помощи йоги идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Помимо того эти …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Зачем нужен детокс + тест

Для чего нам нужен детокс, как он помогает похудеть и очиститься. И как определить, что нашему организму необходима детокс – программа (и все эти смузи, чаи, коктейли, напитки, соки, супы и диеты, упражнения и процедуры). Простой тест покажет, нужен ли Вам детокс сейчас или можно немного подождать. Наверняка все слышали это модное слово – ДЕТОКС. …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ ЙОГА КРАСОТА

Йога для похудения: как это работает?

Как работает йога для похудения, устраняя гормональные проблемы, усиливая наш метаболизм, корректируя наше питание и конструируя идеальное, стройное и сильное тело. И почему занимаясь дома йогой, даже самой простой – для начинающих, мы привносим в свою жизнь стройность, здоровье, красоту, гармонию и релакс. Кто из нас, женщин, доволен своей фигурой? Скорее всего абсолютное меньшинство (если …

Читать Статью
ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Детокс-маска и обертывание для тела из глины: избавляемся от токсинов!

Вы это заслуживаете! Это обертывание глиной для похудения и очистки тела очень легко сделать дома. Это простой и эффективный способ детоксикации всего тела, который помогает удалить нежелательные токсины и избыток жидкости, а также восполнить недостаток минералов и влаги. О, да! Зима и весна – лучшее время для очистки организма! Он уже так устал от плотной …

Читать Статью