Как добиться сияния кожи лица — причем в домашних условиях и за несколько минут? Какие простые, но удивительные маски для сияющей кожи Вы можете легко сделать у себя дома? А еще и пригласить подруг — и устроить СПА-девичник! 5 нестандартных идей масок для SPA-девичника.

Мне кажется, многие из нас любят встретиться с подружками  и поболтать о своем, о женском. Ну нужно нам, женщинам, выговориться — так у нас уходит накопившийся негатив (а еще я советую, конечно, йогу и медитацию для этого))) и так мы делимся своей женской энергией. Так почему бы не совместить приятное с полезным?

Отличная идея для встреч с подругами — СПА-девичник! Можно и поболтать и за собой поухаживать: полезные смузи, легкие детокс-водички, масочки, маникюр, ванночки для ног… Мммм…))) Все это легко, приятно и главное — полезно! Вот как раз о масках для лица сегодня и пойдет речь))

Сияющая кожа — как к ней прийти

Что Вы представляете себе, когда говорят об идеальной коже? Вот просто прямо сейчас отвлекитесь на секундочку и сформулируете для себя, что для Вас значит “идеальная кожа” (это, кстати, и в будущем поможет выбирать более подходящие для себя средства и рецепты, наша интуиция — важная вещь)). Получилось?

Я, например, представляю кожу чистой, гладкой и сияющей. Надеюсь, что в Ваших мыслях слово СИЯНИЕ тоже промелькнуло, поэтому это пост посвящен именно этой теме)) Прочь тусклость, блеклость и безжизненность! Хотим сияющую кожу! Кстати, мой мини-курс «14 дней к сияющей коже» может Вам в этом здорово помочь))

Конечно же, наша кожа буквально является зеркальным отражением того, насколько хорошо мы заботимся о себе. Все, что происходит внутри, отражается и на нашей коже. Поэтому, если наша кожа светится, это означает, что мы действительно делаем все важные шаги для идеальной кожи! Это первоочередное. Безусловно!

Но можно также подкрепить эффект помощью снаружи — сегодня я хочу рассказать об удивительных и нестандартных масках, которые помогают нашей коже сиять и светиться. А еще они гарантированно удивят Ваших подруг!

5 масок для сияющей кожи

Эти маски очень:
● легки в приготовлении — просто сбегали на кухню и взяли нужные ингредиенты
● натуральные — Вы знаете, почему я люблю, когда косметика натуральная
● просты в применении — намешали в блендере продукты, нанесли на кожу, включили лаунж и наслаждаемся))

Только не забудьте перед масками очистить кожу — в идеале было бы медом или овсянкой, чтобы дать коже по максимуму пользы и избавить ее от ненужных токсинов.

После маски никакого средства наносить не нужно, но если Вы чувствуете стянутость или сухость, то можно просто увлажнить кожу кокосовым маслом (одно из универсальных средств красоты)). И Ваш идеальный натуральный СПА-уход готов!

В общем, выбирайте любую маску по своему вкусу — и наслаждайтесь! Кстати, самая удивительная (и по составу, и по действию) маска будет в самом конце — как десерт))

1. Обновляющая персиковая маска

Эта маска мягко отшелушивает кожу, повышает ее эластичность, ускоряет обновление клеток и делает кожу более яркой и сияющей. Все это благодаря витаминам и антиоксидантам, которыми богаты персики и яблоки. А еще она сглаживает мелкие морщинки и уменьшает пятна на коже (пигментные или от солнца, например).

Но только не стоит после этой маски выходить на солнце — альфа-гидроксикислоты (которые выступают эксфолиантами) делают кожу чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего ее делать вечером либо в пасмурные дни.

Что нам нужно:
● ¼ спелого мягкого персика
● ¼ яблока
● ½ ч.л. измельченного мускатного ореха

Как делать:
1. Яблоки мелко нарежьте и смешайте все ингредиенты в блендере
2. Нанесите на чистую кожу лица, оставьте на 10-15 минут
3. Смойте теплой водой или снимите теплым полотенцем

2. Восстанавливающая арбузная маска

Три ингредиента этой маски содержат идеальное разнообразие фитонутриентов и антиоксидантов, чтобы вылечить и напитать нашу кожу, восстановить ее здоровье и придать ей мягкое сияние.

Эта маска вообще близка к идеалу: она и тонизирует кожу, и регулирует выработку подкожного жира и очищает от него поры, удаляет загрязнения и мертвые клеточки кожи, питает и здорово увлажняет кожу — ну не сказка ли?))

Что нам нужно:
● 1 картофелина
● ½ дольки арбуза
● 2 ст.л. меда

Как делать:
1. Картошку сварите до готовности
2. Смешайте все ингредиенты в блендере
3. Нанесите на чистую кожу лица, оставьте на 20 минут
4. Смойте прохладной водой

3. Омолаживающая ягодная маска

Благодаря тому, что в ягодах (а особенно в ежевике и голубике) содержится много антиоксидантов, эта омолаживающая маска прекрасно обновляет клетки кожи и борется с морщинками и возрастными изменениями. Витамин С в соке лимона не только избавляет нас от тусклой кожи, но и уменьшает темные пятна. А еще эта маска питает и увлажняет кожу (спасибо меду — чуду природы))).

Ягоды для этой маски можно брать любые, но желательно включить минимум три вида разных ягодок, чтобы по максимуму напоить нашу кожу витаминами. А это, кстати, одна из главных летних привычек, которая продлевает нашу молодость.

Что нам нужно:
● 2 ст.л. меда
● 2 ст.л. йогурта
● ¼ ст. ягод (можно даже замороженных)
● 1 ч.л. лимонного сока

Как делать:
1. Смешайте в блендере ягоды и лимонный сок
2. Добавьте мед и йогурт, перемешайте
3. Нанесите на чистую кожу лица, оставьте на 15-20 минут
4. Смойте теплой водой

4. Успокаивающая томатная маска

Эта маска снимает воспаления и раздражения (которые особенно часто бывают летом), сужает поры, забирает лишний кожный жир, борется с угрями и прыщиками, освежает кожу и сглаживает ее текстуру. Кроме того, томатная маска разглаживает мелкие морщинки (за счет ликопенов, которые увеличивают производство коллагена — природного “строителя” кожи) и делает кожу упругой.

А еще она немного осветляет кожу: если Вы переусердствовали с загаром — вот оно, спасение))

Что нам нужно:
● 2 ст.л. овсянки
● 1 помидор
● 1 белок
● 1 ч.л. меда
● ½ ч.л. лимонного сока

Как делать:
1. Смешайте в блендере овсянку и помидор — до очень однородной кашицы
2. Добавьте мед, белок и лимонный сок, перемешайте
3. Нанесите на чистую кожу лица, оставьте на 5-10 минут
4. Хорошо помассируйте, скрабируя кожу
5. Смойте прохладной водой

5. Супер-маска “Новая жизнь Вашей кожи”

Какой секрет молодости француженок? Ну или как минимум один из них, потому что их у французских женщин много?)) Многие наверняка угадали — это красное вино!

Благодаря ресвератролу (самому мощному антиоксиданту, обнаруженному в красном вине) оно помогает увеличить продолжительность жизни наших клеточек кожи. Этот антиоксидант не только удаляет свободные радикалы, которые являются причиной повреждения клеток, но и увеличивают процесс их обновления. А еще вино — хороший кондиционер для кожи из-за фруктовых кислот, которые улучшают кровообращение под кожей.

Ну и к тому же, красное вино — идеальный вариант для СПА-девичника: и в бокал нальется, и в маске пользу принесет))

Что нам нужно:
● 1 ст.л. красного вина
● 1 ч.л.зеленого чая (измельченного)
● 1 ч.л. какао
● 3 капли эфирного масла пачули (по возможности — но я очень советую, потому что это масло обладает уникальной способностью восстанавливать клетки!!)

Как делать:
1. Сначала нужно измельчить зеленый чай (в ступке или кофемолке)
2. Смешайте все ингредиенты (если получается слишком густая кашица — можно добавить еще чуть вина или меда)
3. Нанесите на чистую кожу лица (не касаясь области глаз!), оставьте на 20 минут
4. Смойте теплой водой

Вот такие удивительные и необычные маски для сияния Вашей кожи! Захотелось попробовать?)) Тогда не ждите, а прямо сейчас бегите на кухню и готовьте новую маску — а тем более практически все компоненты у Вас уже наверняка есть))

А какие из этих масок Вы уже пробовали? И есть ли какая-то, которая показалась особенно необычной? Та, которая ну уж точно удивит всех подружек на СПА-девичнике?))) И кстати, устраиваете ли Вы их? Очень рада услышать Ваше мнение в комментариях!

Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.

Сияния Вам!
Софи

София | PYJAMA-MAMA

НУТРИЦИОЛОГ | ЙОГА | ЗОЖ

Я София — автор и создатель этого блога, где я помогаю мамам снова стать стройными и счастливыми: легко. просто. дома!

Будучи сертифицированным нутрициологом и йога-инструктором — я абсолютно точно знаю, ЧТО нужно делать каждой женщине чтобы сохранить свою красоту, здоровье и молодость.

При этом я – просто мама. Работающая мама троих))). И я знаю, что значит “на себя СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ”…

Поэтому все рецепты, секреты и лайфхаки, которые Вы узнаете на блоге или в моих курсах – все они по принципу “легко. просто. дома”.

Узнать немного больше обо мне Вы можете здесь)))

Плюс всегда можем с Вами дружить в Инстаграме и Пинтересте)))

До скорых встреч,
София

Instagram Pinterest