ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Почему я, даже живя во Франции, забыла о покупной косметике

Почему домашняя натуральная косметика лучше покупной? Почему я, даже живя во Франции, забыла о покупной косметике? Какие простые рецепты и средства хендмейд косметики помогают мне сохранить свою красоту, здоровье и молодость?

Если Вы регулярно пользуетесь кремами и всячески следите за состоянием своей кожи, то прочтите эту статью и узнайте, в чем может быть подвох. Не всякий уход приносит пользу и делает нашу кожу здоровой и сияющей, а волосы – сильными и блестящими…

Зачем переходить на натуральную косметику?

Наверное, все знают, что кожа – это самый большой орган нашего тела и его защитный барьер. Но это вовсе не означает, что этот барьер непроницаем. Вы должны помнить о том, что кожа – биологически активна, она постоянно поглощает и выделяет, всасывает и выводит – в общем работает на благо нашего тела)).

То, что оказывается на коже, практически моментально (за 26 секунд) и большей своей частью (около 60%) всасывается внутрь. Поэтому если Вы нанесете опасные ингредиенты на кожу, то они как раз-таки попадут в Ваше тело – именно туда, где Вы бы их не желали видеть, правда?

Рассмотрите внимательно все этикетки и состав потенциальных опасных продуктов, которые соприкасаются с Вашей кожей: шампуни, лосьоны, крема, парфюмы, дезодоранты… Список можно продолжать и продолжать. Впечатлились обилием труднопроизносимых названий?))

Опасности промышленной косметики

Вот как раз все эти сложно произносимые и страшные слова – и есть те самые вредные вещества, которые забирают у нас красоту и здоровье, подспудно подсаживая нас на крючок привыкания… А потом мы удивляемся результатам теста “Нужен ли нам детокс?” и тому, сколько вокруг токсинов и вредных веществ…

Вот просто несколько фактов о промышленной косметике (да, эти данные о рынке США, и в Европе действуют другие нормы, но все же…), в том числе и о дорогой, косметике “люкс”:

● Средняя женщина ежедневно использует до 10-15 косметических продуктов, в которых содержится более 515 (!!!) различных синтетических химикатов.

● Средняя женщина съедает 24-83 мг в день своей помады или блеска для губ, а в большинстве декоративной косметики содержится тефлон (!!!), который отвечает за сбои в гормональной и репродуктивной системах [1]. Также его находят и в уходовой косметике некоторых известных марок [2].

● Слово “аромат” в составе косметических продуктов может скрывать сотни опасных химических веществ, которые не разглашаются, так как это считается “запатентованным ингредиентом”. Только сейчас в США (но не в остальном мире) начинается практика расшифровывания ароматов в составе продукции [3], [4].

● Почти 75% косметики содержат фталаты – эндокринные разрушители, отвечающие за ожирение и вызывающие рак груди, астму, эндокринные заболевания [5]. А особенно это влияет на беременных женщин, ведь в этот момент всем, что у нас есть (в том числе и парабены и фталаты из косметики [6]) – мы делимся с малышом…

● Больше 20% детской банной косметики (шампуни, пены для ванны, лосьоны для кожи [7] содержат жуткие канцерогены: формальдегид [8] и 1,4 – диоксан, который считается очень серьезным канцерогеном [9], то есть токсином, способным вызывать рак и врожденные дефекты.

● С каждым годом в косметике возрастает число промышленных химикатов, признанных нейротоксикантами, а они как раз приводят к когнитивным нарушениям у детей: аутизм, синдром дауна, дислексия и др [10].

● Около 80% косметики не проверяется на предмет токсичности.

Меня эти факты впечатляют… Конечно, эти цифры и информацию сложно проверить (несмотря на предоставляемые мной ссылки), но это в любом случае повод задуматься… Осторожность еще никому не помешала.

Домашняя натуральная косметика

Поэтому уже несколько лет я стараюсь максимально минимизировать (пардон за каламбур)) наличие покупной промышленной косметики.

Я стараюсь полностью перейти на домашнюю косметику хендмейд, потому что натуральные продукты восстанавливают естественный баланс нашей кожи и уменьшают необходимость использования дополнительных продуктов, например, кожа будет просить все меньше и меньше лосьона для тела (а у меня вместо него просто кокосовое масло)). И зачем изобретать велосипед там, где уже о нас побеспокоилась матушка-природа?)))

Я сама себе делаю крем для рук, бальзам для губ, крем для лица, лосьон для тела, маски для лица и волос, обертывания для тела, зубную пасту… В планах полностью отказаться от шампуня)) Звучит как-будто я – пещерный человек в то время, когда все технологии ушли вперед и можно легко и просто пользоваться продуктами современности. И да, и нет. Порой самое лучшее и действенное для нас – это хорошо забытое «старое», проверенное столетиями, если не тысячелетиями. Конечно, всегда и везде свои исключения))))

И хочу сказать: то, что я перешла на натуральную косметику, очень здорово сказывается на коже и волосах! Кожа чувствует себя и выглядит здоровее и моложе, чем когда-либо прежде. Волосы – живые, блестящие и сильные! Ногти – крепкие и не требующие никакого лака! Тьфу-тьфу-тьфу!)))

Я сама – фанат домашней косметики, и поэтому во всех своих программах я использую именно хендмейд рецепты – чтобы красота была натуральной, естественной, и самое главное – здоровой!

Есть то, что я хотела бы еще подчеркнуть: сияющая и здоровая кожа – это не удивительный волшебный супер-крем, который спасает от всех проблем и делает кожу прекрасной. Это целый процесс сознательного ухода за кожей. Это комплексный подход, который включает в себя и питание, и сон, и активность, и даже мысли)) Об этом я уже писала в статье “Что нужно делать для идеальной кожи”.

А домашняя косметика – это еще один из вариантов мягко и грамотно помочь коже и волосам чувствовать и быть здоровыми. И основной принцип органического и натурального ухода для меня: упростить, упростить, упростить! Как Вы знаете, я вообще люблю простые и эффективные рецепты – воплощаю принцип в жизнь))

Самые простые рецепты домашней натуральной косметики

Что значит упростить? Чем меньше ингредиентов и манипуляций с ними, тем лучше))
Например:

● Умываться – медом или овсянкой
● После душа – масло на кожу вместо химического лосьона
● От растяжек – то же самое))
● Для ополаскивания волос – яблочный уксус
● Вместо дорогой покупной маски с длительным сроком хранения (а значит, напичканной консервантами) – домашняя маска за три секунды
● От морщин – 5-минутная практика расслабления
● Вместо дорогих салонных комплексов для волос – курс домашних масок для волос из продуктов в холодильнике
● От целлюлита – простейший скраб из спитого кофе
● Для упругости кожи – домашнее обертывание из глины
● От солнечных ожогов – простейшая ванна
● И этот список можно продолжать и продолжать))

Я уже упоминала о своем любимом волшебном средстве для “всего” в статье “Натуральная домашняя косметика: 10 ингредиентов”. Там же как раз и писала, что в принципе достаточно запастись всего лишь десятью продуктами, из которых можно сделать практически любой базовый продукт для своей красоты. Да, опять мой принцип: проще, проще и еще проще))

Необычный рецепт красоты и здоровья

И еще хочу поделиться одним чудесным способом продлить свою красоту, улучшить здоровье нашей кожи, сделать ее более свежей и молодой и приостановить процесс старения. И это продукт не физический, а ментальный)) Да, мы часто недооцениваем силу мысли, тогда как она действительно работает!!

Итак, этот волшебный рецепт красоты – эта восхитительная визуализация. Просто закрываем глазки в минуты покоя (знаю, что их мало, но они бывают: как минимум перед сном после практики расслабления, когда мы разглаживали морщинки или же наоборот утром: во время ритуалов для энергичного и бодрого дня) и представляем себе:

У меня здоровая, гладкая, упругая и увлажненная кожа. Все, что я принимаю во внутрь и использую на своей коже благотворно влияет на весь мой организм, питает и живит каждую клеточку меня и наполняет целительной и просто-таки волшебной энергией. Моя кожа просто сияет от получаемой энергии и помогает мне всецело быть в гармонии, балансе и счастье. Это неповторимое ощущение наполненности и целостности жизни во всех ее проявлениях. Спасибо тебе за это, Природа!

Немного сумбурно получилось, но здесь важно именно внутреннее ощущение, а не определенные слова. Я думаю, Вы уловили суть))

Понятно, что есть причина, по которой многие спешат в модный брендовый косметический магазин, где все так красиво и аппетитно расставлено на полках – ведь чтобы нас заинтересовать трудятся тысячи людей от маркетолога до производителя и продавца в самом же магазине. Конечно, купить какие-то средства по уходу за кожей или волосами – это просто веселее, “быстрее” и удобнее. Потому что они красивые и не скоропортящиеся.

А вот домашняя косметика не такая презентабельная, но зато натуральная!!! И часто в итоге даже более быстрая в приготовлении, чем покупная (мы же не считаем время, которое мы потратили на то, чтобы съездить в торговый центр, выбрать что-то “полезное” из представленного разнообразия и прочее…)

В общем это я к тому – что у нас каждой из нас свой выбор. А что выбираете Вы: покупную или домашнюю косметику, и почему? Пишите в комментариях))))

Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.

Счастья Вам и здоровья!
Софи

Ссылки в статье:
[1] https://www.ewg.org/skindeep/2018/03/07/is-teflon-in-your-cosmetics
[2] http://www.safecosmetics.org/about-us/media/press-releases/chemical-linked-to-breast-cancer-found-in-popular-anti-aging-skin-care-products
[3] https://www.ewg.org/release/procter-gamble-raises-bar-fragrance-ingredient-transparency
[4] https://www.ewg.org/release/game-changing-move-unilever-will-disclose-fragrance-ingredients-consumers
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404651
[6] https://www.nature.com/articles/jes201369.epdf
[7] https://www.ewg.org/skindeep/2007/02/04/impurities-of-concern-in-personal-care-products
[8] http://www.safecosmetics.org/wp-content/uploads/2015/02/Babys-Tub-Is-Still-Toxic.pdf
[9] https://cfpub.epa.gov/ncea/iris/iris_documents/documents/subst/0326_summary.pdf
[10] https://www.thelancet.com/journals/laneur/article/PIIS1474-4422(13)70278-3/fulltext

11 thoughts on “Почему я, даже живя во Франции, забыла о покупной косметике”

  1. Софи, добрый день.
    Большое спасибо за статью! Полностью вас поддерживаю. Сама стараюсь использовать домашние средства в уходе за кожей! Правда, чем заменить гели, шампуни, бальзамы, пока не знаю. В магазине ищу средства, содержащие отвары трав, натур.компоненты, хотя, конечно, это все химия…
    Но на кожу никакие крема не наношу-только натуральные косметические масла. И волосы хной крашу (разные оттенки есть у травяных красок).
    Подруги смотрят на меня с удивлением, зачем я глупостью занимаюсь-пошел да купил хороший крем. Я уж тоже сомневаться начала…может современные технологии сделают мою кожу привлекательной? Ведь столько пользы описано-и подтягивает, и увлажняет, и со старением борется… Но мне оливковое масло как-то ближе?.
    Вообщем, спасибо, Софи, за умные мысли!

    1. Ирина, спасибо за Ваш комментарий. Читаю – как прямо про меня))) Спасибо))

  2. Марианна:

    здравствуйте, София!
    прочитала Вашу замечательную статью и первая мысль после прочтения: побольше бы женщин прочитали её и побольше бы из прочитавших начали бы придерживаться Ваших советов!
    дело в том, что я дошла до понимания нужности всего натурального уже очень давно-с тех пор, как поняла, что у меня гормональный дисбаланс. и именно из-за лекарств. по капле я собирала информацию о своих проблемах и способах их решения. постепенно, изучая по крупицам взаимосвязи в организме и последствия “лечения” медикаментами, я поняла, что именно народные средства ЛЕЧАТ, и делают это мягко и ПРИРОДНО. а там только стоило начать!!! сейчас я совсем другой человек. я с самой ранней молодости не люблю пользоваться косметикой. у меня всегда была одна помада, одна тушь, да и те засыхали от неспользования. сейчас же если я пользуюсь косметикой, то только натуральной. и по самому минимуму. после того как я узнала и увидела какие опыты проводят над животными, тестируя такие красивые и ароматные разные средства. кроме того, в этих же средствах и используют животные жиры. а животных я очень люблю. и не просто люблю, как большинство, умиляясь, смотря по телеку, какие они милые и красивые. я люблю их настоящей любовью. я о них забочусь. не кушаю мяса. не кушаю молоко-больше достанется телятам. минимум сыра и масла по той же причине. а если покупаю сыр-всегда спрашиваю у фермеров, достаточно ли молока досталось телёнку. не ношу мех. неважно чей. это мог бы быть мех моего любимого кота, соседской собаки или редкой лисицы. разницы в животных нет. для тепла есть пуховики, набитые пухом, собранным с ЖИВЫХ животных, и обувь с разными современными технологиями по сохранению тепла тела. не покупаю миллион сумочек под каждую пару обуви-несколько телят и поросят останутся живы.
    крем для рук только натуральный и только зимой-когда моя нежная кожа покрывается сеточкой кровоточащих трещин. физически не переношу морозов!!! (уже давно мечтаю переехать жить во Францию ;))). очень мне нравится их климат. не то, что у нас, в Киеве.) крем для лица вообще не использую. пользуюсь масками с глиной или активированным углём. люблю использовать для увлажнения и питания термальную воду. а ещё для увлажения использую масла кокоса и оливы. для волос завариваю травы для роста и укрепления и добавляю те же масла. шампуни использую только полностью натуральные. перестала пользоваться духами после того, как узнала какие токсины там присутствуют. экономлю воду. и не потому что она чудовищно дорогая у нас, а потому, что её всё меньше на планете. экономлю электроэнергию, бумагу и вообще всё, что берётся из природных ресурсов Земли. не ношу синтетических материалов, в супермаркетах экономлю полиэтиленовые пакеты-меньше пластика-здоровее эндокринная система и чище планета.
    то же касается бытовой техники и прочего-пока служит-хорошо. значит новое и модное покупать не стоит.
    всю семью агитирую за здоровый образ жизни. муж смотрит с гордостью и тоже придерживается моих взглядов. сын тихонько от меня считает меня нудноватой, но тоже старается экономить воду и каждый полиэтиленовый пакет тщательно складывает для дальнейшего использования, понимая, что настанет день, когда острова мусора заполнят планету и чистой воды и деревьев останется очень немного, если жить неосознанно и быть консьюмеристом.
    София! спасибо Вам за познавательную статью! за домашние рецепты! непременно ними воспользуюсь! и Вам, и всем женщинам, и не только им, но и мужчинам, желаю быть в гармонии с природой и с самими собой!!!

    1. Марианна, спасибо БОЛЬШОЕ за Ваше мнение и комментарий! Очень Вас понимаю (особенно про воду и пакетики))))) Тоже стараюсь детям привить любовь к планете и бережное отношение к ее ресурсам. Еще раз спасибо за поддержку!))

  3. С недавних пор я сторонница натуральной косметики, так как уверенна, что она приносит больше пользы для кожи, тем более если совмещать с правильным питанием. Декоративную косметику использую минимально, в повседневной жизни я предпочитаю а-ля натурель, естественный ухоженный образ) .

    1. Елена, да! Я тоже за натюрель (и в макияже тоже – крашусь очень редко))) Спасибо Вам!

  4. Постепенно осваиваю домашнюю косметику . Кремы для рук, ног, тела ( особенно мне нравится крем для тела на основе вбитого масла ши), умывалки, маски. Хочу попробовать гели для души и шампуни ( может кто-то поделится рецептом) и дезодорант. Спасибо за познавательную статью.

  5. Здравствуйте, София. Полностью согласна с вами по поводу промышленной косметики. Вреда в ней значительно больше, чем пользы. Да и кожа к ней очень быстро привыкает, поэтому эффект от неё, увы, очень быстротечен. Я тоже перешла на натуральную косметику. Что-то готовлю сама, что-то покупаю у производителей, выпускающих натуральную косметику. Очень люблю косметику W. Люблю иногда себя побаловать натуральными масочками от L. Ну и очень достойные попадаются продукты у наших отечественных Н… и Ц..
    Тоже люблю умываться мёдом и овсянкой. В мёд для пущего эффекта иногда добавляю корицу и мускатный орех, тогда ещё и легкий эффект скрабирования получается. А еще в мёд или овсянку добавляю содержимое использованных чайных пакетиков: тимьян, ромашка, мята, зелёный чай… – тоже получается обалденный, легкий, очень простой в исполнении и ничем не уступающий промышленным, скрабик. Ну и конечно же глины во всей своей цветовой гамме! Тут вообще огромный простор для любителей поэкспериментировать и замешать что-то эффективное, натуральное и полезное.

    1. Анна, спасибо большое за поддержку! Рада, что нас – любителей натюрель все больше и больше))) P.S. я убрала бренды из Вашего комментария, чтобы не было лишней рекламы – Вы уж поймите. Спасибо

  6. Татьяна:

    Здравствуйте, Софи!
    Спасибо за Ваши статьи, за время и силы, которые Вы тратите на их написание! Они очень вдохновляют и вселяют надежду на преодоление лени и массы оправданий для себя любимых!) Решила начать маленькими шажками: уже третью неделю умываюсь медом и овсянкой, пока ощущения хорошие) Хочу приобрести кокосовое масло для лица, просмотрела iHerb, отзывы сбивают с толку, очень разноообразные. Могли бы Вы посоветовать какое-то конктретное для лица?
    Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *