Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Я надеюсь, что Вы уже прошли тест, чтобы определить, нужна ли Вашему организму детокс-программа, и решили, что пора уже избавиться от всех накопившихся токсинов. Если нет, то эти 10 причин еще больше убедят Вас в необходимости детоксикации. Ведь после курса детокса организм начинает себя чувствовать совершенно иначе: легко и свежо! Почему? Читаем! Если Вы уже прочли …
Это продолжение моей предыдущей статьи, где я описываю рецепты и советы француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Эти принципы помогают не просто похудеть, но и наладить свое здоровое и правильное питание навсегда (без диет). С этими маленькими секретами питания Вы будете стройными, здоровыми и энергичными. Итак, мои выводы о питании француженок (первую …
Советы и рецепты француженок: что нужно делать, чтобы питаться правильнее и здоровее. Чтобы не просто похудеть, но и навсегда (без диет) наладить свое правильное и здоровое питание. Эти маленькие секреты питания француженок позволят Вам быть стройными, здоровыми и довольными собой. Я безумно благодарна своей судьбе за шанс пожить во Франции: прекрасная страна, замечательные обычаи, изумительная …
Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон …
Какие позы йоги помогают похудеть, сбросить лишний вес и быть стройной и подтянутой. Этот мини комплекс для похудения при помощи йоги идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Помимо того эти …
Для чего нам нужен детокс, как он помогает похудеть и очиститься. И как определить, что нашему организму необходима детокс — программа (и все эти смузи, чаи, коктейли, напитки, соки, супы и диеты, упражнения и процедуры). Простой тест покажет, нужен ли Вам детокс сейчас или можно немного подождать. Наверняка все слышали это модное слово — ДЕТОКС. …
Как работает йога для похудения, устраняя гормональные проблемы, усиливая наш метаболизм, корректируя наше питание и конструируя идеальное, стройное и сильное тело. И почему занимаясь дома йогой, даже самой простой — для начинающих, мы привносим в свою жизнь стройность, здоровье, красоту, гармонию и релакс. Кто из нас, женщин, доволен своей фигурой? Скорее всего абсолютное меньшинство (если …
Как проснуться с радостью, бодростью и энергией. Простой утренний ритуал, который зарядит Вас энергией на весь день, подарит много сил и позволит почувствовать радость и счастье в каждом моменте. Если начать делать эти 10 простых вещей, Ваше утро станет другим! В нем появится радость и энергия, бодрость и активность, прекрасное настроение и заряд на весь …
Детокс-йога не просто помогает похудеть и провести очищение и омоложение организма, но и вывести даже те глубоко засевшие токсины, о которых Вы даже и не догадывались. Если Ваша детокс-программа включает в себя эти простые асаны (которые подходят даже для начинающих), ее эффективность вырастает в разы!!! Представьте себе: потратив всего 15-20 минут в день, Вы сможете …
Вы это заслуживаете! Это обертывание глиной для похудения и очистки тела очень легко сделать дома. Это простой и эффективный способ детоксикации всего тела, который помогает удалить нежелательные токсины и избыток жидкости, а также восполнить недостаток минералов и влаги. О, да! Зима и весна — лучшее время для очистки организма! Он уже так устал от плотной …