Как связаны СПА-курорт дома и детокс? Нужен ли вообще детокс? Зачем, для чего, кому и когда? Просто почитайте — и убедитесь, нужно ли Вам проходить детокс.
Отель под Юрмалой у моря, свежий бриз, ежедневный массаж и бассейн, соковая диета, занятия скандинавской ходьбой и фитнесом…
Хотели бы так отдохнуть? Думаю, что да))).
Всего 5 дней такого отдыха — и абсолютная перезагрузка! Куча сил, сияющая кожа, минус 3 кг (ну и минус сотни евро, конечно же)).
Просто на днях разговаривала с одной их своих подписчиц — и так она проводит 1 неделю каждый год в феврале. Просто ездит в этот СПА-отель на детокс, чтобы обнулиться и восстановиться после тяжелого года. А скорее — после всех-всех праздников, которые случаются в январе)).
СПА-отдых у моря
Она каждый год с нетерпением ждет прихода февраля — чтобы вновь напитаться силами, здоровьем и чего уж скрывать — похудеть немного и привести себя в порядок.
И вот в этом году такой СПА не случится… Все закрыто… И для нее это было просто невообразимым ужасом — как прожить без привычного очищения??? Она так привыкла к этому ощущению свежести и перезагрузки!
Но как говорится — нет худа без добра)).
Безвыходность ситуации и острое желание похудеть и восстановить свои силы привело ее на мой блог. И оказалось…
Оказалось, что детокс можно проходить и дома! Не тратя на это куууучу денег, не вычеркивая себя из жизни на неделю, не выматываясь в дороге…
Она и не подозревала, что домашний детокс может быть таким эффективным и приносить те же преимущества, что и дорогостоящий отдых в СПА-отеле на берегу моря)).
Все та же энергия. Все те же сброшенные лишние кг. Все то же ощущение свежести и восстановления.
Все это — в комфорте своего дома)).
В общем — она в восторге и в благодарности)).
А нужен ли детокс вообще?
Это здорово, что некоторые женщины (как эта моя подписчица, например)) понимают всю важность очищения — и дарят себе восстановление, которое так нужно организму.
Но есть же и те, которые считают, что детокс — это полная чушь. “Вам не нужна детоксикация, потому что Ваше тело очищается естественным образом!”
Это правда! Это истинная правда!
Я не устаю повторять, что наши организмы — это просто удивительнейшие и сложнейшие биофабрики, которые могут гораздо больше, чем мы знаем. И я не перестаю восхищаться мудростью вселенной, которая их создала!
И да, конечно же, наши тела умеют очищаться самостоятельно. За это отвечают прежде всего печень и кожа.
Но наши организмы ну никак не ожидали, что мы научимся производить более 80 000 химикатов и активно их использовать в своей повседневной жизни…
Как-то я прочла одно исследование, которое меня просто потрясло!
В нем проверяли кровь из пуповины младенцев при рождении. И вот обнаружилось, что в этой крови новорожденного уже содержится более 200 вредных химических веществ!
Представялете??? В крови малыша, который даже еще не дышал нашим воздухом — в ней УЖЕ есть вредные химикаты!
Если мы так хорошо умеем самоочищаться, почему наши детки рождаются уже с токсинами в их маленьких телах???
Что уж говорить о нас:
- тех, которые живут в городах с загрязненным воздухом,
- мы же пьем воду сомнительного качества,
- питаемся продуктами, выращенными неизвестно с применением каких “удобрений”,
- пользуемся косметикой, практически полностью искусственной…
Можете себе представить, сколько этих опаснейших токсинов есть у нас всех.
Более того, если детокс уж так совсем не нужен (как считают некоторые), почему же после него мы испытываем столько потрясающих изменений в своем организме? И об этом я уже писала в статье “10 причин начать детокс уже сегодня” — там целых 10 удивительнейших воздействий очищения на наш организм.
Ну и отзывы тех, кто уже прошел детокс — тому подтверждение. Многие просто летают на крыльях!
Почему? Ну просто потому, что им был очень нужен этот детокс!
Кому нужен детокс?
И да, может быть Вам повезло — и Ваш организм умело справляется со всеееем этим наплывом вредности и токсинов.
И тогда Вы полны сил, Вы стройны и здоровы — как это и было задумано природой. И если это так — я Вас искренне с этим поздравляю!
Но так везет не всем — некоторые организмы просто не могут эффективно выводить токсины из-за наших генов и образа жизни.
И тогда мы видим что:
- Энергии становится все меньше и меньше… Сил категорически не хватает…
- Все чаще и чаще начинаем болеть (особенно простудными заболеваниями)
- Лишние кг никак не хотят уходить… И похудеть не получается — что бы ни делала…
- Кожа становится тусклой, возможно даже с воспалениями…
- Появляются темные круги под глазами…
- Волосы тоже тусклые — какими бы шампунями не пользовалась…
- Стул становится нерегулярным (и мы ходим в туалет “по большому” меньше чем 2 раза в день — между прочим, это один из главных показателей того, что Вам нужен детокс)
- Все чаще хочется есть “запрещенки” — сладкое, жирное или жареное. И постоянно в рационе есть конфеты, хлебобулочные изделия, макароны, белый рис, картофель…
- Чаще чем два раза в неделю чувствуется тяжесть в желудке, бывают вздутия и газообразования…
- Даже есть ПМС…
- Утром — острое чувство усталости, хотя спала достаточно…
- Очень сложно сосредоточиться на работе…
- Настроение всегда не очень, хотя и грустить особо не о чем…
- Есть четкая зависимость от кофе — в день не меньше 2-х чашек…
- Появились аллергические реакции (или усилились уже имеющиеся)
Если хотя бы 3 признака есть и у Вас, это значит, что скорее всего Ваш организм не справляется с наплывом современности. И ему нужно чуточку помочь.
И самое интересное, что совсем необязательно ездить вот на такие дорогостоящие СПА-детоксы (как моя подписчица, например).
И совсем необязательно устраивать себе так модные сейчас детоксы только на соках (они, кстати, могут подорвать поджелудочную).
И не обязательно покупать “специальные” таблетки или чаи для детоксикации — и “только у этой фирмы”.
И вообще необязательно мучиться и устраивать себе голодание в надежде на очищение (это может быть действенной практикой, только если делать это ПРАВИЛЬНО и под строгим наблюдением — иначе… можно очень навредить своему здоровью).
Я здесь, чтобы сказать Вам, что детокс может быть мягким и незаметным.
Просто в комфорте своего дома. Просто если Вы едите правильную еду, делаете правильные упражнения и балуете себя правильными процедурами.
Просто нужно дать телу то, что ему нужно. И помочь ему очиститься.
И тогда:
- придет так нужная энергия,
- уйдут лишние см и кг,
- очистится и засияет кожа,
- станет просто свежо и легко жить!
Я хочу дать Вам те умения, которые Вы потом легко можете использовать в своей обычной жизни. И делать правильные шаги, необходимые ВАШЕМУ собственному телу. Просто дома, и используя вполне себе обычные вещи)).
Я поделюсь своей схемой, которая проведет Вас через 21-дневный план детоксикации с вкусной едой в придачу (если Вы выберете эту опцию).
Если Вы чувствуете, что хотелось бы добавить в Вашу жизнь легкость и свежесть, то приглашаю Вас с нами — на легендарный курс (не побоюсь этого слова — его прошли уже более тысячи человек и оставили сотни супер-отзывов)).
>>> Приглашаю Вас на детокс-марафон Фреш-СТАРТ! <<<
(нажимайте на ссылочку)
Давайте проведем мягкий детокс дома — и поможем своему организму вернуть энергию, легкость и свежесть!
Буду рада видеть Вас среди его участниц))
И кстати, забыла сказать)). Так как на все мои курсы действует гарантия, то Вы можете просто попробовать!
Да, Вы можете полностью пройти этот курс и напитать себя свежестью и легкостью — и если Вас что-то не устроит (это будет не то, что Вы ожидаете, или Вам не понравятся картинки))) или…) — в общем если Вам что-то не понравится, то я БЕЗ ВОПРОСОВ верну Вам деньги.
В общем, предлагаю Вам просто попробовать! Просто попробуйте — как может быть легко после детокса)).
И если Вам не хватает еще какой-то мотивации — то советую почитать отзывы девочек, которые уже прошли этот курс. Уверена, что Вы вдохновитесь!
Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.
До встречи на курсе!
Софи
София | PYJAMA-MAMA
НУТРИЦИОЛОГ | ЙОГА | ЗОЖ
Я София — автор и создатель этого блога, где я помогаю мамам снова стать стройными и счастливыми: легко. просто. дома!
Будучи сертифицированным нутрициологом и йога-инструктором — я абсолютно точно знаю, ЧТО нужно делать каждой женщине чтобы сохранить свою красоту, здоровье и молодость.
При этом я – просто мама. Работающая мама троих))). И я знаю, что значит “на себя СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ”…
Поэтому все рецепты, секреты и лайфхаки, которые Вы узнаете на блоге или в моих курсах – все они по принципу “легко. просто. дома”.
Узнать немного больше обо мне Вы можете здесь)))
Плюс всегда можем с Вами дружить в Инстаграме и Пинтересте)))
До скорых встреч,
София