Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Сколько воды нам нужно выпивать, чтобы похудеть, быть здоровыми, энергичными и молодыми? И как пить воду правильно, чтобы максимально усилить эффект от выпитой воды и улучшить свое здоровье? Не многие знают эти простые шесть правил, но они действительно работают! Какие три основы нашей жизни, без которых мы не сможем существовать? Их всего три: питание, сон …
Какие позы йоги помогают похудеть, сбросить лишний вес и быть стройной и подтянутой. Этот мини комплекс для похудения при помощи йоги идеально подходит для занятий дома и даже для начинающих, поскольку все упражнения в нем простые и направлены на правильное и равномерное похудение во всех проблемных местах (ноги, живот, руки, бока, бедра). Помимо того эти …
Для чего нам нужен детокс, как он помогает похудеть и очиститься. И как определить, что нашему организму необходима детокс — программа (и все эти смузи, чаи, коктейли, напитки, соки, супы и диеты, упражнения и процедуры). Простой тест покажет, нужен ли Вам детокс сейчас или можно немного подождать. Наверняка все слышали это модное слово — ДЕТОКС. …
Как работает йога для похудения, устраняя гормональные проблемы, усиливая наш метаболизм, корректируя наше питание и конструируя идеальное, стройное и сильное тело. И почему занимаясь дома йогой, даже самой простой — для начинающих, мы привносим в свою жизнь стройность, здоровье, красоту, гармонию и релакс. Кто из нас, женщин, доволен своей фигурой? Скорее всего абсолютное меньшинство (если …
Вы это заслуживаете! Это обертывание глиной для похудения и очистки тела очень легко сделать дома. Это простой и эффективный способ детоксикации всего тела, который помогает удалить нежелательные токсины и избыток жидкости, а также восполнить недостаток минералов и влаги. О, да! Зима и весна — лучшее время для очистки организма! Он уже так устал от плотной …
Что нужно пить утром, чтобы очиститься от токсинов и шлаков, провести детокс организма, очистить кожу, улучшить иммунитет и в итоге — похудеть и сбросить несколько килограмм. Все мы немного недовольны собой, правда, девочки? Всегда хочется быть чуть стройнее, либо чтобы волосы были чуть блестящее, либо кожа была более сияющей, а тело — более гибким и …
Как избавиться от морщин, потратив всего 5 минут в день? Как обрести спокойствие и внутреннюю гармонию? Как научиться слышать свое тело и избавиться от внутренних зажимов? Вы знаете, сколько мышц лица мы напрягаем ежедневно, чтобы выражать свои эмоции (и неважно даже: положительные ли они или наоборот — негативные)? 43! Представляете? 43! Напрягать-то мы их напрягаем, …
Клюквенная маска для лица просто творит чудеса с кожей, так как она помогает бороться с морщинами и увлажняет кожу в зимние месяцы. Ферменты, присутствующие в ягодах, еще и отшелушивают мертвые клетки и просто спасают кожу, подверженную акне. Что первое приходит на ум при упоминании о клюкве? Наверняка у большинства из нас — клюквенный морс))) Я …
Какое натуральное средство для умывания подходит практически для всех типов кожи? И почему я полностью перешла на это природное средство для умывания и абсолютно счастлива результатом? Какую умывалку легко сделать и еще проще ею пользоваться? Какое средство для умывания настолько природно и эффективно, что борется даже с экземой? Какой продукт есть в каждом доме? На …
Это скраб и маска, сделанные своими руками, идеально очистят и лицо, и тело, подарят свежесть и сияние для Вашей кожи. Естественная и натуральная красота и здоровье Вашей кожи совсем рядом! Когда нам хочется свежести и обновления, когда хочется начать все с чистого листа, когда душа и тело требуют перемен, детокс-процедуры — это то, что нужно! …