ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Худеем на глазах! Проверенный детокс-напиток

Что нужно пить утром, чтобы очиститься от токсинов и шлаков, провести детокс организма, очистить кожу, улучшить иммунитет и в итоге – похудеть и сбросить несколько килограмм.

Все мы немного недовольны собой, правда, девочки? Всегда хочется быть чуть стройнее, либо чтобы волосы были чуть блестящее, либо кожа была более сияющей, а тело – более гибким и сильным… Пределу совершенства нет! И часто приходится прилагать массу усилий, чтобы добиться желаемого.

Так вот этот волшебный напиток поможет в осуществлении всех перечисленных пожеланий! Он действительно решает множество проблем, а делать его – ровно 75 секунд!

Польза напитка из яблочного уксуса для детокса и похудения

Да, как Вы поняли из заголовка, этот замечательный детокс-напиток – на основе яблочного уксуса. Я его просто обожаю и часто использую и в питании (добавляю его в соусы к салатам), и в уходе  за собой (самое любимое: ополаскиваю его раствором волосы для неимоверного блеска).

Утренний напиток из яблочного уксуса – это один из первых шагов по очищению организма в моей детокс-программе.

Ведь его действие на организм просто неоценимо!

1. Этот напиток из яблочного уксуса незаменим при детоксе организма. Он помогает улучшить работу кишечника и активно выводит токсины из организма.

2. Он помогает избавиться от лишнего веса. За счет того, что яблочный уксус разрушает жиры, наше тело теперь может использовать их для энергии, а не хранить их в складках на талии)).

3. Этот детокс-напиток дарит нам много энергии. Яблочный уксус богат калием – тем минералом, которого очень часто не хватает в нашем питании. Этот минерал является ключевым фактором роста, наращивания мышц, передачи нервных импульсов, сердечной деятельности и т. д. Он также помогает сделать зубы крепче, остановить выпадение волос и даже помогает при насморке. А если Вы еще добавите кайенский перец, то прилив сил и взрыв бодрости Вам обеспечен)

4. Помогает поддерживать PH-баланс. Яблочный уксус обладает щелочным свойством. Это помогает вашему телу поддерживать правильный уровень PH, что особенно важно, если вы пьете много кофе или вина.

5. Снижает уровень глюкозы. В нем содержится много уксусной кислоты. Говорят, что эта кислота замедляет переваривание крахмала, а это может помочь снизить повышение уровня глюкозы, что обычно возникает после приема пищи.

6. Поддерживает баланс сахара в крови и кровяное давление. Он может помочь регулировать кровяное давление, поддерживая здоровье сердца, и уменьшить плохой холестерин, что значительно помогает при диабете.

7. Помогает бороться с простудными заболеваниями. В нем содержится масса витаминов и антиоксидантов, которые отлично укрепляют иммунитет.Он также богат яблочной кислотой, которая дает яблочному уксусу свои антивирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства, что позволяет ему бороться с бактериями Candida. Кроме того, напиток из яблочного уксуса незаменим при болях в горле и отлично помогает при насморке.

8. Улучшает пищеварение. Несмотря на то, что этот напиток по сути своей очень кислый, в желудке он действует как щелочь, помогая быстрее расщеплять пищу и избавляет от изжоги. Кроме того в нем содержится пектин, который помогает нормализовать уровень кислоты и увеличить всасывание волокнистой пищи.

9. Помогает бороться с аллергией. Помимо того, что он действительно улучшает иммунитет, он еще и очищает лимфатическую систему, что значительно облегчает и уменьшает количество приступов аллергии.

10. Улучшает состояние кожи. Яблочный уксус борется с появлением акне, делает кожу чистой и сияющей.

11. Улучшает настроение. Выпивая этот напиток перед едой, мы помогаем разбить белки на аминокислоты, одной из которых является триптофан. Эта незаменимая аминокислота помогает высвободить серотонин, который заставляет нас чувствовать себя счастливыми и расслабленными.

Думаю, уже достаточно причин, чтобы убедить Вас начать пить этот чудесный детокс-напиток!

Рецепт детокс-напитка из яблочного уксуса

И почему я еще люблю этот напиток, так это за то, что его очень просто сделать!

Ингредиенты:

● 2 ст.л. яблочного уксуса
● 1 ст.л. лимонного сока
● 2 ст.л. меда
● кайенский перец – на кончике ножа (по желанию)
● щепотка корицы
● 1 ст. теплой воды

Как приготовить:

-> Смешать все ингредиенты (я люблю это делать в банке с закрывающейся крышкой, чтобы была возможность хорошенько потрясти). И медленно выпить с утра натощак минимум за 20 минут до еды.

-> Кайенский перец улучшает метаболизм и придает много энергии, но если по какой-то причине Вы не можете или не хотите его использовать, то и не нужно))) – этот напиток прекрасно работает и без перца, он лишь добавляет эффект.

Вот и все приготовление! Может быть Вы даже справитесь быстрее, чем 75 секунд))

Важно! Этот напиток весьма сильного действия, поэтому если Вы чувствуете какой-то дискомфорт, то прекратите его принимать и перейдите на воду с лимоном. Если у Вас есть проблемы с ЖКТ (язвы и пр.), то, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как начать пить этот детокс-напиток.

Я пью этот напиток курсами по 10-14 дней, потом перерыв в месяц. Но есть люди, которые пьют его постоянно, без перерывов, а есть и такие, которые его употребляют только во время детокса (1-2 раза в год). Выбирать Вам – какой вариант ближе подходит Вашему организму.

Напоминаю, что Вы можете присоединиться к детокс-марафону, чтобы полноценно очистить организм от токсинов и шлаков. И в итоге сбросить пару килограмм))

Какие у Вас ощущения от приема этого детокс-напитка? Не кажется ли он Вам слишком кислым? Делитесь!

Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.

Счастья Вам и здоровья,
София

25 thoughts on “Худеем на глазах! Проверенный детокс-напиток”

  1. Добрый день!
    Подскажите пожалуйста, допустимо пить этот напиток при беременности и кормлении?

    1. Ольга, спасибо за вопрос. Можно! Считается, что яблочный уксус даже избавляет от изжоги и тошноты у беременных. Только важно, чтобы уксус был качественным/натуральным (не дешевым), иначе – это “яд”. И конечно же стоит быть аккуратной с кайенским перцем, возможно даже вообще исключить.

  2. Добрый день! Скажите, могу ли я приготовить напиток вечером, оставить его на столе, а утром начать пить? Или его нужно готовить сразу? И как его хранить?

    1. Ирина, лучше все-таки готовить напиток каждый раз перед употреблением (это всего 30-45 секунд).

  3. Доброе утро! Скажите, а яблочный уксус 3% или 6% брать?

    1. Сауле, хороший вопрос)) Оптимальным считается 4-5%, поэтому ориентируйтесь на тот, который более натуральный (изготовлен из яблок (а не эссенций); нет слов “ароматизатор”, “краситель”; в темном стекле; с естественным осадком; он действительно дороже).

  4. Здравствуйте, София!
    Не нашла яблочного уксуса в стекле. Как думаете, в пластике уксус без всяких бяк в составе подходит?

    1. Ксения, если честно – сомневаюсь… А в инете есть возможность купить?

      1. Я еще поищу, но, т. к. кормлю грудью, то, может, оно и к лучшему, если в этот раз попью водичку с лимоном.

        1. Ксения, как Вам будет удобно))) Главное – чтобы было в радость, тогда и польза присоединится))

  5. София, какой уксус, какой фирмы и где покупаете?

    1. Томара, обычно делаю сама. Раньше просто заходила в супермаркет и выбирала лучшее из того, что было (о критериях уже писала).

  6. Екатерина:

    Добрый день! По совету подруги решила пройти детокс программу бесплатную) и по тексту указано что она бесплатна, но не могу найти ссылку)

    1. Екатерина, рада, что Вы решили пройти марафон! И да – он теперь не совсем бесплатный (цена – символическая)))). Я это сделала специально, чтобы отсеять всех “праздношатающихся” и “ленящихся”, т.к. ценю Ваше и свое время и люблю, когда есть результат. К тому же, если по окончании марафона Вы посчитаете, что потратили эти деньги абсолютно зря – я просто их Вам верну без лишних вопросов. Спасибо за понимание.

  7. Я пропила детокс напиток 5 дней. Теперь вот лежу на капельница. Приступ поджелудочной. Хотя никогда никаких проблем не было. Всегда была здоровой.

    1. Катрин, мне очень жаль, что так получилось! К сожалению, все реакции организма предугадать сложно… Спасибо, что нашли время написать – после Вашего случая я усилю предупреждение о возможных последствиях. Пожалуйста, держите в курсе своего здоровья (hello@pyjama-mama.com). Поправляйтесь поскорее!

  8. Да и с диабетом мёд противопоказан, поджелудочная уже не здорова, и на тааом напитке не посидишь. Хотя здоровым лбдям вполне можно, давно наслышана о положительных свойствах яблочного уксуса.

    1. Марина, спасибо, что обратили внимание. Да, действительно нужно знать свои моменты и противопоказания к ним. Спасибо

  9. Добрый день, Софи!

    Вопрос: через сколько после утреннего стакана (стаканов) воды пить этот напиток?

    1. Юлия, добрый день! Через минут 10-15 уже можно.

  10. Татьяна:

    Здравствуйте, София!
    В своих магазинах обнаружила только яблочный уксус по 26 руб. Понимаю, что это не то, что можно употреблять. Заказала в интернете, а пока пью лимонную воду. Хочу сделать яблочный уксус сама. В интернете много рецептов приготовления, и я не знаю, на каком остановиться. Можете поделиться, каким пользуетесь вы? Спасибо.

    1. Татьяна, Вы правы, лучше сделать свой яблочный уксус. И вопрос о том, как я его делаю, мне задают часто))) Поэтому совсем скоро выйдет пост с рецептом. Подождите, плз, немножко))

  11. Добрый день, София. С какой периодичностью Вы советуете проводить детокс-марафоны?

    1. Юлия, детокс стоит делать 2 раза в год. Если Вы спрашиваете про мой детокс-марафон, его можно проходить раз в квартал, т.к. он мягкий и щадящий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *