Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Как добиться сияния кожи лица — причем в домашних условиях и за несколько минут? Какие простые, но удивительные маски для сияющей кожи Вы можете легко сделать у себя дома? А еще и пригласить подруг — и устроить СПА-девичник! 5 нестандартных идей масок для SPA-девичника. Мне кажется, многие из нас любят встретиться с подружками и поболтать …
Что такое медитация и что она нам дает? Почему медитация делает нас счастливыми? Какие эффекты на наш мозг и эмоции она оказывает? Стоит ли медитировать вообще? Какая от нее польза и почему стоит начать практиковать медитацию каждый день (хотя бы 5 минут в день)? Решила начать понемногу раскрывать тему медитации, потому что она напрямую связана …
Можно ли избавиться от боли во время менструации? И как облегчить боль в критические дни? Можно ли заниматься йогой во время месячных? Какие асаны можно делать в критические дни? Природа наградила нас, женщин, бесценным даром: дарить новую жизнь! И многие считают, что во время критических дней мы “расплачиваемся” за это)) Но на самом деле месячные …
Как проснуться с радостью, бодростью и энергией. Простой утренний ритуал, который зарядит Вас энергией на весь день, подарит много сил и позволит почувствовать радость и счастье в каждом моменте. Если начать делать эти 10 простых вещей, Ваше утро станет другим! В нем появится радость и энергия, бодрость и активность, прекрасное настроение и заряд на весь …
Удивительно, как одно простое, легкое, позитивное действие может так сильно изменить жизнь человека. Одна из вещей, которая оказала наибольшее влияние на мою жизнь и сделало меня счастливой, — это осознание силы благодарности. Да, просто благодарность. Теперь я точно знаю, что счастье есть! Оно есть любовь и радость, улыбка ребенка и доброе слово незнакомцу, бодрое утро …
Новый год… Чаще всего именно это — то время, когда большинство из нас хочет начать Новую жизнь, ввести Новые полезные ритуалы, обзавестись Новыми здоровыми привычками. Все ставят себе цели! Но признаемся честно, как много из этих целей были действительно достигнуты? Как часто мы дошли до самого конца и таки добили наши поставленные цели? Новый Год …
Бывали ли у Вас в жизни такие моменты, в которых хочется задержаться еще на несколько мгновений, за которые хочется зацепиться всеми своими чувствами и эмоциями и которые хочется сохранить в своей памяти? Конечно, бывали))) Это моменты счастья))) И чаще всего такие моменты счастья связаны с нашими близкими, а в тех семьях, в которых есть дети …
Когда Вы уже потратили массу времени на то, чтобы купить или сделать новогодние подарки, остается еще один важный шаг: упаковка. Я бы даже сказала, что то, как Вы упакуете подарки, играет даже бОльшую роль, чем сам подарок. Ведь что поделаешь: встречаем мы все равно по одежке)) Мои подписчики знают, что я живу по принципу ЛЕГКО …
Уже несколько лет наш Новый Год не обходится без имбирного печенья. К тому же, выпечка имбирных печенек — это обязательное задание в нашем адвент-календаре! Ведь это и лакомство (причем полезное), и украшение на елочку, и прекрасный подарочек, сделанный своими руками. В общем, расходится быстро))) Поэтому делаем несколько партий во время длительных новогодних праздников. Рецепт простой …
Я очень люблю все делать по принципу: легко и быстро. Рецепт этой соли для ванны с лавандой – как раз из этой серии! Проста в приготовлении и сногсшибательна в применении – вот она какая, эта соль для ванны. Если Вы хотите сделать кому-то приятный подарок своими руками – нет лучшего варианта! Лавандовая соль для ванны, …