Прекрасна и счастлива всегда. Даже в пижаме
как мамам снова стать стройными и счастливыми дома: с помощью йоги, питания и заботы о себе!
Что нужно делать для стройного и сильного тела? Что помогает оставаться в форме как в принципе всегда, так и тогда, когда нужно срочно похудеть и оформить тело? Узнайте, какие позы йоги укрепляют и прорабатывают все тело — и начните меняться уже сейчас! Мне кажется, что нет таких женщин, которые не были бы обеспокоены тем, как …
Обязательно ли мучить себя диетами, чтобы похудеть? Или можно стройнеть приятно и аппетитно? Эти рецепты смузи для похудения порадуют Вас как своим вкусом, так и своим эффектом)) Стройность и легкость уже ждут вас! На днях мы созванивались с моей подругой, которая живет сейчас оооочень далеко, на побережье океана с криками чаек за окном, освежающим вечерним …
Как все успеть к Пасхе? Просто воспользуйтесь этими идеями — как украсить дом, очистить себя и пространство вокруг, что сделать с детками к Пасхе — и встретьте этот праздник в доме, полном счастья и легкости! Хочу сразу сказать, что этот пост не будет таким многословным, как все мои предыдущие. Это будет скорее статья для поиска …
8 фактов — как сон благотворно влияет на наш организм. Все согласны, что сон — важная часть жизни. Но почему? Потому что сон важен не только для здоровья, для душевной гармонии, но и даже для похудения! Узнайте 8 причин, почему нам так важно высыпаться! Буквально на днях прочитала сетования одного аюрведического доктора о том, что …
Чем побаловать себя, когда устала и нет сил? Как позаботиться о молодости своей кожи? Попробуйте этот простой рецепт ванны Клеопатры и сами убедитесь в ее пользе и эффективности. Эту волшебную ванну Клеопатры с молоком легко можно сделать в домашних условиях, не обязательно ехать на дорогие курорты. Идеальный СПА-ритуал можно сделать и дома! В любой день, …
Как все успеть и еще найти время на себя? Что важное нужно успеть сделать перед новогодними праздниками, чтобы встретить этот волшебный праздник счастливой и бодрой? Как подготовиться к Новому году всего за месяц — мои советы и секреты)) И самое главное — готовиться к Новому Году можно и нужно вместе с детьми — весело и …
Что нужно сделать осенью, чтобы стать здоровее, красивее и счастливее? Какие простые здоровые привычки обязательно должны появится в Вашей жизни уже этой осенью? Их всего семь, но они здорово подготовят Вас к зиме: укрепят иммунитет, подготовят кожу к холодам и наполнят гармонией и радостью! Чтобы стать счастливой, не нужно ждать весны или лета — начните …
Как быстро освежить лицо, глаза, да и самоощущение утром? Какие средства домашней косметики помогают убрать мешки и темные круги под глазами, освежить уставшее лицо и просто-напросто — проснуться? Эти SOS-средства для лица и глаз помогут улучшить цвет лица и взбодриться после бессонной ночи. Простая огуречная маска для лица и патчи для глаз, огуречный скраб и …
Йога для красивой и чистой кожи — это миф или реальность? Как работает йога для улучшения нашей кожи: очищения, лечения, подтяжки и упругости? Комплекс йоги для чистой и красивой кожи. 8 волшебных асан для сияния Вашей кожи — они просто творят чудеса! Я уже как-то писала, что вода — это самый дешевый увлажняющий крем)). Так …
Что нужно начать делать летом всем женщинам (и не только)), чтобы вернуть молодость и красоту? Какие важные летние привычки должны остаться с нами на весь год, да и просто — навсегда? Как продлить молодость: 7 полезных привычек. Лето — это маленькая жизнь! Сложно поспорить, ведь именно поэтому практически все (за редким исключением) любят лето)) Лето …