ОТЗЫВЫ о Детокс-Марафоне

Вот и закончился марафон, в котором мы:

  • очищали свой организм от токсинов
  • улучшали пищеварение
  • худели и преображались
  • возвращали себе энергию и силу
  • обзаводились полезными привычками
  • и многое другое

ваш отзыв важен

Пожалуйста, поделитесь своим опытом (в комментариях ниже).

Вы здорово поможете будущим участницам и мне!

Спасибо Вам еще раз за участие и Ваш отзыв.

София

81 thoughts on “ОТЗЫВЫ о Детокс-Марафоне”

  1. Виктория:

    Спасибо большое Ваша детокс-программа очень мне помогла с началом подготовки к лету, скажу честно не все удавалось соблюдать, т.к. на это время пришло очень много событий: новоселье, 5 лет сыночку, 60 лет мамулечке , но все же чувствую, что организм очень хорошо очистился. Еще не получилось воспользоваться масками для тела, но еще все впереди. И спасибо Вам за поддержку и помощь в начинании, за замечательные рецепты и великолепные маски (хоть и не пробовала, но уверена. Все было очень легко, не дорого и не навязчиво.

    1. Виктория, благодарю за Ваш отзыв, очень приятно. Надеюсь, что все-таки получится немного отдохнуть после насыщенного месяца и найти время для себя)) С хорошим началом!

  2. София, спасибо огромное за детокс-марафон!???
    Для себя сделала важное замечание насчёт воды: теперь пью тёплую воду, медленными глотками и строго сидя!))
    По поводу “золотого молока”. Пока не пробовала, жду, когда наша корова родит??? Тогда будет своё молоко и я буду пробовать именно натуральное золотое молоко))
    Насчёт умывания мёдом – вошло в привычку, утром делаю массаж лица по мёду минут 5-7, потом смываю тёплой водой!???
    И по поводу финального аккорда марафона, ванну заменю баней (живём в деревне), запарю веник в имбире по Вашему рецепту и попарюсь в парах имбирного корня!?
    Это самые важные советы, которые я взяла на вооружение!
    Моральный детокс также важен?
    С удовольствием читаю Вашу рассылку и буду ждать продолжения!
    P. S.: Это я писала не ради подарочка, а потому что искренне благодарна за Ваш труд и бесценные советы! И очень, очень рада, что Инстаграм познакомил нас!?

  3. Дорогая Софи, я бесконечно довольна и счастлива что познакомилась с вашим сайтом и вами. Детокс прошел для меня замечательно,хотя я и не все подряд выполняла. Правильное утро благодаря вам входит у меня в привычку.Почувствовала прилив сил , легкость .Наконец-то поняла и почувствовала какая отдача и благодарность от организма идет при правильном питании.Контрастный душ,умывание медом,контроль за питанием и потреблением воды входит в мой ежедневный распорядок.Все что осталось из программы не выполненным постепенно буду делать.Большая благодарность за поддержку и консультации.Каждый день заглядывая нет ли от вас письма с новой информацией . Мне это очень интересно и необходимо.

  4. Здравствуйте София.Очень благодарна за рецепты,которые вы используете в своей семье,они очень эффективны.Никогда раньше я не умывалась медом,а сейчас мед заменяет молочко для умывания и тоник,кокосовое масло вместо крема утром,а вечером для снятия макияжа,поры на лице стали менее заметны,кожа выровнялась.И ещё одна процедура-это обертывание глиной,спасибо за подсказку как выполнять в домашних условиях,а как себя чувствуешь после этого,тело лёгкое как перышко.Очень верю,что вся внутренняя грязь вытягивается глиной через поры и кожа начинает дышать.За детокс-напитки отдельное спасибо,утренний с яблочным уксусом и медом очень бодрит,а вечерний”золотое молоко”так успокаивает,что сразу засыпаеш.Вы делитесь такими полезными рецептами,что каждый обязательно хочется попробовать и в дальнейшем пользоваться. Будет счастливы!

    1. Алла, спасибо большое! Очень рада, что Вам все нравится и помогает (для этого и стараюсь)! Здоровья Вам и счастья))

  5. В марафоне мне понравилась во-первых ясность (целей и действий для их достижения), во-вторых простота (не нужно экзотических ингредиентов и сверхнагрузок)
    помог ли он мне? О, да! Он мне помог поверить в себя(с вашей помощью) и я научилась таки правильно пить воду (тоже благодаря конкретным правилам). Узнала много полезных тонкостей о питании и применяю в жизни своей и семьи.
    Вцелом ваш марафон был толчком к похудению (которое раньше мне ну никак не удавалось), он стал началом, а правила питания без перекусов и питья воды помогают мне худеть.
    Еще были открытия в области ухода за собой: все эти процедуры помогают любить себя и уважать! А маска с овсянкой и грейпфрутом подарила мне идеальную кожу лица и стала любимой.
    Отдельно хочется сказать о БЛАГОДАРНОСТИ и как она очистила меня от давних мелких обид и сделала вцелом добрее (а это по моему мнению самое главное качество женщины!) Для меня это очень важный пункт.
    Уф, очень много написала, но меньше не получилось.
    Мне по душе этот курс, он очень разносторонний и насыщенный и еще долго я буду привыкать ко всем моментам, которые мне понравились, и вводить их в свою жизнь и семьи. Буду повторять его заново пока не станет естественной частью моей жизни.

    Спасибо Вам огромное, счастья и легкости во всем!

    P.s.: жду новых статей с полезностями во всех сферах жизни!

  6. Детокс-марафон просто чудо!!! С самого начала придерживалась всех советов (бывало конечно и пропускала
    некоторые процедуры), но даже не смотря на эти пропуски… эффект чудесный, правда!
    В силу того, что я и так худышка, я делала больше акцент на очищение… за эти три недели кожа заметно посвежела!!! А еще, на днях одела брюки, которые не одевала 2 месяца и поняла что явно похудела)! При чем в самом приятном месте, в талии минус 3 см)

    Выражаю Вам София огромную благодарность! Работать с Вами одно удовольствие)

    1. Зарема, спасибо большое! Рада, что видите результаты и что сама программа была легкой)))

  7. Людмила:

    Здравствуйте София!
    Мне очень понравился детокс -марафон , мои результаты соответствуют моим ожиданиям .Самое важное я научилась правильно пить воду и детокс -напиток , очень понравилось умыватся утром мёдом , кожа сразу начинает светится здоровьем и свежестью . Очень важно выполнять правильно все упражнения на занятиях йогой, тоже помогает в очистке и общем состоянии , появляется бодрость и легкость ,энергия и свежесть .Когда занимаешься очисткой кожи от токсинов , появляется необыкновенная лёгкость во всём теле, и ты будто летаешь или даже порхаешь как птичка.
    София, спасибо Вам большое за такие грамотные статьи по уходу за телом и правильном питании. Очень интересные рецепты питания .
    С благодарностью отношусь к вам как специалисту по разработке таких программ для женщин которые хотят быть прекрасными в любом возрасте .
    С уважением Людмила!

    1. Людмила, как приятно читать такие слова – СПАСИБО большое! До встречи на новых программах)))

  8. София, благодарю Вас за великолепную программу по встрече с новой собой ??☺️ Я ежедневно пила детокс напиток, умывалась с мёдом, заваривала ваши чаи и понравилось молоко с куркумой – превратила в ежедневный ритуал перед сном. Воду употребляла в необходимом количестве, а вот до йоги пока не дошла. Результаты есть, прекрасно работающий жкт, кожа шелковистая и отличное общее самочувствие! По кг и см результат пока не достигнут – это мои «сладкие сладости» дали знать? Я продолжаю вашу программу и знаю, что постепенно все будет так, как я хочу. Благодарю за вашу косметику – так легко и просто ??
    Благодарю за отличные советы и направление на здоровое и чудесное самочувствие ?

    1. Анна, спасибо большое за Ваши слова! Очень приятно!))))

  9. Здравствуйте,София,прошла детокс марафон,добилась того,за чем всё это планировала-в первую очередь лёгкости во всем теле,похудела немножко и улучшился цвет лица.К сожалению не пробовала золотое молочко(у меня не переносимость молочных продуктов),но по утрам регулярно пила водичку с лимоном и яблочным уксусом:)В общем советую всем пройти такой курс,полезно и много дополнительной интересной и познавательной информации.Главное не надо думать что делать:)открыл письмо,прочитал и вперёд!!!Спасибо,София,за пинок к тому чтобы стать лучше,нам этого не хватает:)

    1. Любовь, спасибо – именно так мне и хотелось: открыл, прочитал и сделал)))

  10. София, спасибо огромное!!!!!
    Я очень благодарна. Да, не все удавалось соблюдать, но, трудилась и продолжаю. Бесконечно довольна и счастлива что познакомилась с ВАМИ!
    ВЫ КРУТАЯ!!!!!

    1. Спасибо за такие теплые слова! Согласна с Вами, что нужно продолжать: поддержания красоты и здоровья – процесс постоянный))

  11. Екатерина:

    Здраствуйте София! Вот и пролетели эти 3 недели))) Огромная благодарность Вам за тот толчок, который Вы даете своим детокс-марафоном)) я не могу сказать что соблюдала прям все-все-все … нет, часть пунктов программы мною ПОКА не испробованы…НО вода, йога (не всегда) :), расслабление, меньше сладкого и мучного, позитив, настрой и, конечно, море полезнейшей информации, меняющей представление о себе и своем теле, сделали свое дело. Не останавливайтесь))) Удачи Вам и Вдохновения)))))

    1. Екатерина, спасибо большое за такие слова) Буду стараться. Спасибо))

  12. Виктория:

    Софи, огромное спасибо за проделанную Вами работу, за поддержку и важные советы. Пока цель мною не достигнута, но это лишь моя вина, шоколад сделал свое дело. Но все же минус в кг и в см есть, хоть и небольшой, но все впереди. Ваши письма поддерживали и настраивали на нужный лад. Обожаю Ваш детокс-марафон, и продолжаю все начатое.

    1. Виктория, так и задумывалось: чтобы полезные привычки входили в жизнь))) Продолжайте и дальше)

  13. София, благодарю Вас за детокс-марафон. С весом у меня все в порядке, поэтому хотелось подзарядиться энергией. Очень понравилось умывание медом, маски для лица. Много узнала о правильном употреблении воды. Надеюсь когда младшая дочка подрастет, сделаю процедуры для тела. Йога мне не далась, для меня слишком сложно, зато я теперь по выходным хожу на йогу с тренером, до Вашего марафона все не могла решиться. Пробую медитации. Спасибо! Было интересно.

    1. Maya, спасибо! Здорово, что марафон послужил толчком к занятиям йогой!)))

  14. Василина:

    Здоавствуйте Софи! Очень рада нашему знакомству. Выполняла практически все задания, кроме обьертывания, малышка не дает побыть наедене с собой,;))))
    О результатах: похудела -5 кг., -6 см талии и -5 см бедра, кожа- вау. Мои старшие девченки так воодушевились моими достижениями что, стали следить за выполнением моих заданий и очень им нравиться меня измерять…… Так что оооогромноееее спасибо, и я буду продолжать…..Правильно кушать, правильно заниматься йогой и …….многое другое , это здорово?

    1. Василина, Вы просто молодец! У Вас ОЧЕНЬ воодушевляющий результат! Так держать и продолжать))))

  15. Спасибо, Вам, большое! Спешу рассказать о своих результатах. Я сбросила 3 кг, моя талия уменьшилась на 4 см, а бедра на 3 см. Очень Вам благодарна за полезные совет. Пью с удовольствием детокс-напиток и каждый день умываюсь с медом, а еще добавила гимнастику для лица каждое утро. Как мне кажется результата на лицо. Буду продолжать и пользоваться Вашими ценными советами. Еще раз спасибо Вам!,

    1. Анна, спасибо за теплые слова! И да – результат на лицо)))) Вы – умница!

  16. Дорогая София, благодарю Вас за детокс-программу! Результат превзошел ожидания, хотя в начале были сомнения. Как за три недели можно привести организм в порядок, не измождая себя диетами и не проводя часы в спортзале? Оказывается, можно! Достаточно начать с очищения и расслабления, тем более это так просто и не требует больших затрат времени и средств, что тоже важно. Много интересного и полезного узнала из Ваших писем.Теперь “правильно”пью воду. Каждое утро пила детокс-напиток, умывалась медом, занималась йогой (в этом направлении нужно еще поработать!). Маски, к сожалению, не всегда получалось делать. Как итог: легкость и бодрость, улучшилось состояние кожи и волос, минус пара сантиметров в талии и бёдрах ?. Думаю, многое из программы войдет в привычный образ жизни. Есть еще над чем нужно поработать.
    Благодарю Вас еще раз за поддержку и помощь! С нетерпением буду ждать новых писем!

    1. Елена, благодарю за теплые слова – всегда радуют успехи участниц))) И радостно, когда нравится)) И да – пусть все хорошее входит в жизнь!

  17. Спасибо за марафон)) это отличная возможность сбросить вес, ощистить организм без каких либо диет и ущемления своих потребностей))) я очень довольна результатами) у меня двое деток и в спорт зал ходить времени нет, но домашняя йога вместе ? с детьми даёт результаты))) ? развлечение детям и мама довольна ???в общем я очень благодарна Софии за марафон??????

    1. Мария, спасибо за такой позитивный отзыв и кучу радостных смайликов)))) Йога с детьми – это всегда весело!

  18. Здравствуйте,София!
    Ваша идея с детокс марафоном просто замечательная.Она вдохновила меня заняться собой.
    В очередной раз начала пить воду.В плане зачеркивать стаканчики-самое то для меня.Так легче,потому что в жизни я ее не пью вообще,только кофе,чай.
    Результат порадовал,лучше стали кожа,волосы,даже пятки не так загрубевают.
    До йоги руки не дошли.Может,с её помощью и можно было похудеть?
    Пока что нет)))
    Детокс напиток пила без меда,не знаю,что он дал,особо не заметила ничего.
    Медовые умывания неплохо,оставлю для жизни)))
    Решила пройти всю программу еще разок,более тщательно.Будет возможность разобраться с обертываниями и йогой.Медитацию тоже попробовала,хорошая вещь,заряжает?✌?
    Огромное спасибо,Вы умница,что делитесь своими наработками ,своей программой.Думаю,что можно было в начале написать,чем необходимо запастись.А то в процессе нужно было все приобретать,а это для меня оказалось неудобно.
    Еще раз благодарю,будьте здоровы и красивы,успехов Вам и процветания!

    1. Спасибо за Ваш отзыв и пожелания – постараюсь их учесть на будущее)) Надеюсь, что некоторые полезности таки войдут в Вашу жизнь)))

  19. Спасибо большое Софи))) все было реально офигенно!!! Как писали уже выше, я тоже пью теперь воду правильно а умывания мёдом приносят результат и ощущения здоровские))) не все конечно получалось, но то что сделано- доставили только удовольствие!

    1. Кира, спасибо! Рада, что марафон принес столько удовольствия)))

  20. Благодарю Вас София за такой интересный и познавательный марафон . Это мой первый опыт в таком процессе . Ранее почему-то не находила такого доступного и интересного марафона .
    Вы большая умничка!!!!!!!!!!! Так смогли донести ненавязчиво полезную инфрмацию и навыки .
    Для меня марафон подошел с результатами в открытии , что я наконец-то полюбила воду )))))) честно, до этого марафона больше 0,5 л. воды не могла в себя заставить влить . В основном чай и кофе. А тут даже понравилось , привыкла .
    Кожа стала светиться !!!!! Легкость в теле и больше энергии . так что одни плюсы .
    Удачи Вам София , обнимаю и целую Вас
    С Уважением, Лагутенко Лена

    1. Елена, спасибо за такие добрые слова))) Очень рада, что Вы нашли столько позитива и полезного для себя. Считаю, что в таком случае марафон справился со своей задачей более чем достаточно)))))) Вы – молодец!

  21. Здравствуйте, Софи!
    Благодарю Вас за то, что поделились своими секретами и рецептами по улучшению состояния кожи и организма в целом. Спасибо, что научили правильно пить воду. Я совсем не люблю диеты, но иногда нужно избавиться от пары лишних килограмм. А питьевой режим помог сделать это совершенно безболезненно. Я знаю, что могу съесть все, что захочу, но в определенное время. Благодаря этому, за время детокс-марафона, самый волнующий мня объем ноги в верхней части, уменьшился на 4 см!
    Я еще не успела опробовать все маски, но обязательно этим займусь!
    С уважением и благодарностью, Ксения

    1. Ксения, спасибо и очень рада, что простые рецепты помогают так эффективно)))

  22. Татьяна:

    София, спасибо за марафон. Узнала много нового для себя, особенно меня поразили рецепты красоты, а точнее эффект, от казалось бы простых продуктов!!! Мой фаворит маска -обертывание. Тело после нее такое гладкое, приятное. Да и маски для лица тоже введу в еженедельную практику, потому что после каждой свой результат. Кожа стала более дышащая, свежая. Мой результат похудения – 3 кг за три недели +, точнее – 3 см с бедер и талии. Ну а от ежедневной утренней йоги подтянутое тело и заряд бодрости на весь день обеспечен!!! Спасибо огромное за программу, за комплексный подход в очищении и уходе за собой. Я теперь с вами!!!

    1. Татьяна, у Вас отличный результат – не может не радовать! И рада, что Вы теперь с нами))))

  23. София, большое спасибо за детокс-марафон. Кожа стала намного чище. Живот теперь совсем уж плоский;) Стала более энергичной.
    Очень понравились оба детокс-напитка. Ни один, ни второй не вызвал никаких неприятных ощущений. Возьму их на вооружение и буду периодически пить.
    Но главное, я научилась правильно пить воду, отказалась от вечных перекусов – это то, чего мне не хватало в моей прежней диете. И результат на лицо!
    Удачи вам! И всего хорошего!

    1. Анна, спасибо! Очень хорошо, что некоторые здоровые привычки остались в Вашей жизни – так я и хотела)) Продолжайте!

  24. Спасибо огромное, София!
    Ваши письма-подсказки (можно даже сказать небольшого контроля) держали меня всегда в тонусе, если из-за суеты забывалась, старалась возвращаться к программе.
    Очень понравилось “золотое молоко”. Честно говоря, когда прочитала, то подумала, как я его выпью. На вкус оказалось приятным! И самое главное после него спала как “убитая”. Со мной такого никогда не было.
    Маски для тела тоже потрясающие. На этом не останавливаюсь, буду пользоваться ими дальше, и до конца совершенствовать своё тело.
    Честно говоря, полностью марафон не закончила (мама троих детей, конец года). Но поставила себе целю обязательно к нему вернуться в ближайшее время.

    1. Оксана, спасибо большое за Ваш отзыв! Как тоже мама троих я Вас очень понимаю и надеюсь, что в скором времени у Вас все-таки получится пройти марафон полностью)) До встречи!))

  25. Альмира:

    София спасибо огромное за вашу заботу о моём здоровье и красоте. Ваша детокс-программа не только подарила мне красивую кожу, стройное тело, но и выработала привычку уделять время своему телу и здоровью, дисциплинировала мой распорядок дня ))). Ваши письма ждала с нетерпением.

    1. Альмира, очень рада, что помогла Вам дисциплинировать Ваш день и ввести новые привычки. Продолжайте! и так держать)))

  26. Наталья:

    София, спасибо за вашу программу!!! Мне очень пригодилось и понравилось всё. Детокс-напиток утром, йога (не очень сложный комплекс и делается с удовольствием), все маски и многие рекомендации делают тебя более энергичной и красивой – я это ощутила!!! Я приобрела новые хорошие привычки. СПАСИБО!

    1. Наталья, отлично и просто здорово, когда новые хорошие привычки входят в нашу жизнь! Теперь осталось их только закрепить))))

  27. София, огромное спасибо, чудесный детокс-марафон. Грустно что скинуть килограммы так и не получилось, замедленная реакция организма ;). Энергии прибавилось. Много полезных советов особенно по поводу водички. Не удалось сделать масочки, но уверена что заряжают энергией , очищают. Недооценила йогу к концу марафона все асаны получаются гораздо лучше.
    София огромное Вам спасибо.

    1. Катя, уверена, что у Вас все получится! Возможно, в этот раз немного не хватило запала и времени, в следующий раз все пройдет на ура! И с результатом)))

  28. Евгения:

    София, огромное спасибо за ваши советы, за ваши письма, за детокс- марафон, который позволил посмотреть новым взглядом на казалось привычные вещи. Все самое интересное, познавательное, необходимое было рядом, и вы помогли открыть это как настоящий художник. До вашей детокс-программы я пыталась сидеть на разных диетах, ограничивала себя буквально во всем, что всегда сопровождалось плохим настроением, было сложно перестроиться… после, возвращаясь к обычному способу питания, набирала вновь лишние кг. В данном случае я ограничила себя только в употреблении определенных продуктов, никакого чуство голода, позитивное настроение оставалось со мной. Очень помогло употребление воды, раньше редко пила воду, сейчас начинаю свой день с детокс-напитка или стакана воды с кусочком лимона. Очень бодрит!!!! Кукрума стала моей любимой специей, продолжаю ее добавлять в разные блюда. Молоко с куркумой сейчас пьет вся моя семья!!! Здорово, что предложенная вами программа – это целый комплекс, который включает не только правильное питание, но и упражнения, маски, внутреннее очищение. Это настоящая «изюминка» детокс-марафона. Часто встречаешь программа, которые направлены на очищение тела или внутреннего состояния, а показать это в комплексе, включив еще обертывание, простые и интересные рецепты масок – это было супер!!!! Признаюсь, что у меня не все сразу получилось с йогой, пришлось приспособиться к обертыванию, которое я так раньше не делала. Когда экспериментировала с маскаки из клюквы и грейпфрута, моя семья смотрела на меня с подозрением и интресом, потом я долго убылалась, когда они касались моего лица несколько раз, оценивая результат. Детокс-марафон позволил не только сбросить 7 кг, но ощутить себя по-новому, внести ту гармонию, которой часто не хватает в жизни. Взяла на вооружение ваш совет бгадарить каждый день и вспоминать 10 приятных вещей или событий, которые происходили в этот день. Хоч сказать, что это работает, дает результат, эмоции, позитив, настроение, малений косучек счастья, которым хочется поделиться с другими. Буду обязательно рекомендовать вашу программу. Огромное спасибо вам, София, за ваш труд, за возможность внести измения в свою жизнь, за прекрасное настроение, уверена, что те, кто решит присоединиться к демотокс-марафону, сделают правильный выбор. С удовольствием продолжу следить за вашими новостями и открывать новые возможности для совершенствования. Большое спасибо, София!!!!

    1. Евгения, Вам большое спасибо! Я так искренне рада, что у Вас получилось найти много полезного и интересного для себя в этом марафоне. И спасибо Вам за вдохновение, поверьте для меня это очень многого стоит. На связи))))

  29. Виктория:

    София!Ваш детокс – марафон-просто чудо!Я обзавелась несколькими,на мой взгляд полезными привычками.Спасибо Вам большое!Сумела похудеть на 3 килограмма..При том, что практически не соблюдала режим питания.Зато все остальные задания выполняла на 100%.На сегодня чувствую себя намного лучше, чем ДО марафона.Нет постоянной сонливости,усталости- чувствую себя легче и звонче))).Спасибо еще раз!

    1. Виктория, здорово! Очень рада Вашим результатам, а особенно уменьшению аллергии – знаю, что она очень “изматывает”… Пусть так легко и звонко будет и дальше!

  30. Виктория:

    Да кстати!Забыла упомянуть,что либо от детокс-напитка,либо от того,что я правильно пила воду- аллергия,которая мучает меня весной и летом с момента рождения старшенького заметно поутихла.Это наверное самый главный результат.

  31. Виктория:

    Доброго и прекрасного утра Вам, дорогая Софи! А у меня оно вот уже на протяжении месяца каждый день прекрасное,несмотря на день недели и погоду! И это целиком и полностью заслуга детокс -марафона. Если раньше подъем был для меня,мягко говоря,испытанием, и полностью включиться я могла только после пробежки,то сейчас просыпаюсь в 5 утра без будильника бодрой и свежей даже в выходные. Умывание медом стало настоящим открытием и спасением от высыпаний на лице,которые так досаждают летом в большом,пыльном городе. Отдельное спасибо за детокс-напиток,организм работает теперь как часы, и,конечно же, не могу не сказать про обертывание-оно действительно работает,от целлюлита остались только воспоминания). Но самое главное, что этот марафон это не только очищение тела,но еще и души,давно не чувствовала такого спокойствия и гармонии (тут без йоги не обошлось)). До сих пор не могу нарадоваться,что когда-то случайно наткнулась на Ваш сайт – это настоящий кладезь разных полезностей,который один раз открыл для себя,и подсел навсегда)) Искренне желаю Вам счастья,здоровья, новых открытий,чтобы вдохновляться и вдохновлять нас!))

    1. Виктория, огромное Вам спасибо за такие добрые слова! Я очень рада, что марафон смог принести столько позитива)) Пусть так и сохранится!

  32. Cофия, огромнейшее спасибо за Ваш детокс-марафон!!! У меня не было цели сильно похудеть, за марафон я приобрела много полезных привычек: пью воду (стараюсь правильно и побольше), умываюсь медом, это просто супер!!!, детокс напитки тоже очень нравятся. В общем узнала для себя много новой и интересной информации которую обязательно буду использовать для себя в дальнейшем. Спасибо за прекрасные рецепты и методики!!! Я очень рада что приняла участие!!!

    1. Елена, рада, что Вам все понравилось – пусть будет во благо! На связи))

  33. Екатерина:

    София, выражаю Вам огромную благодарность за Ваш труд в создание такого замечательного детокс- марафона! Просто потрясающие маски и обертывания, включила их в свой уход! Очень понравился план и оповещение через почту, для меня это более удобно и предпочтительно. После марафона чувствую себя гораздо лучше и легче. Похудела на 3 кг и не думаю останавливаться!
    Огромное Вам спасибо! Буду рада другим программам, жду.

    1. Екатерина, здорово, что Вы наполнены энтузиазмом! Буду рада видеть Вас на следующих программах)))

  34. София, огромное Вам спасибо за детокс-марафон! За три прошедших недели невозможно не заметить результаты: минус несколько кг, бодрость и энергичность вместо “хронической усталости”. Приобрела новые полезные привычки для здоровья и красоты. Масочки и обертывания просто изумительные. Чувствую себя превосходно! Спасибо Вам еще раз!

    1. Сигуте, спасибо большое за эти теплые слова – мне всегда очень радостно слышать, что марафон смог столько всего полезного привнести в Вашу жизнь! Теперь осталось только это все сохранить))

  35. Татьяна:

    Мои результаты: вес и объемы на том же уровне,состояние кожи заметно улучшилось, проблемные зоны подтянулись. В целом состояние позитивное. Наконец то открыла для себя йогу, думаю теперь, без стеснения смогу ходить в зал. Думаю если бы придерживалась советов по питанию и с весом бы все получилось, но отпуск+лето внесли корректировки, попробую в следующие 21 день поработать над этим. Спасибо за позитив, йогу, советы по уходу!!

    1. Татьяна, уверена, что у Вас все получится, ведь правильный настрой – это важный залог успеха! Легкости Вам и свежести!

  36. Екатерина:

    Софи! Спасибо вам огромное за вашу открытость и желание помогать! Через вас я вошла в мир Йоги, самое невероятное для меня, это неисчезающая целеустремленность и желание двигаться вперед! Я почувствовала на себе, что Йога это что-то невероятное. За время моих занятий ушли 3 кг., тело приобрело другие очертания, а самое волшебное для меня, это то, что не пропали интерес и желание, как это часто бывало раньше. Спасибо огромное, вам Софи, еще раз! Вся информация от вас очень ценна!

    1. Екатерина, здорово, даже замечательно, что этот марафон Вам столько принес))) Вы правы, йога действительно меняет нашу жизнь. Пусть этот интерес и желание двигаться дальше будут с Вами всегда))))

  37. Евгения:

    Дорогая София! Выражаю Вам благодарность за этот чудесный детокс-марафон! Он изменил мое представление о здоровом образе жизни. Очень много полезной информации и простых рецептов. Не вижу смысла больше покупать кучу косметики, когда все необходимое для кожи можно приготовить самой. Я в восторге от каждой маски, которую я попробовала. Кожа задышала, отчистились поры. Планирую пользоваться этими рецептами и дальше. Всем советую пройти этот курс!!! А для себя я решила идти дальше и пройти следующий курс бикини-Мама.
    С уважением, Евгения

    1. Евгения, благодарю Вас за такие теплые слова! И Вы правы: все для нашей красоты и здоровья может дать природа))) Осталось только взять и сделать))) До встречи на курсе!

  38. Здравствуйте, София !
    Несмотря на то, что я сошла с дистанции раньше (уехала отдыхать), осталась очень довольна детокс-марафоном. Любимые джинсы сидят посвободней ,появилось желание заниматься собой. Сладости уже не приносят былой радости (что не может не радовать). Благодаря интервалам между приемом воды и пищи, ушли перекусы” на автомате”. Была приятно удивлена, что такие простые методы, как медовое умывание ,так эффективно работают. Кожа очень приятная, ухоженная, поры сократились. И это после первого применения ! Расслабление перед сном -замечательная практика. Так интересно прислушиваться к своему телу. И погружение в сон такое мягкое!
    К сожалению , не все рекомендации мне удалось выполнить, но я планирую повторить детокс-марафон.
    София, Вы волшебница! Так мягко, деликатно, с любовью все преподносите! Огромная благодарность за удовольствие, радость , которую Вы несете людям!
    С уважением, Ирина.

    1. Ирина, спасибо Вам за такие теплые слова! Здорово, когда марафон приносит столько позитива)))) Продолжайте в том же духе, легкости Вам и свежести!))

  39. Наталья:

    Мне марафон очень помог. Больше всего хотелось регулярно приучить себя к уходу за телом и это получилось! После 2 недель марафона почувствовала, что начинаю “слетать” в старое русло, но результат, который я увидела за 2 недели, помог продержаться! Вообще впервые в своей жизни получила результат так быстро! Всем рекомендую попробовать – не пожалеете!
    Результат от кожи – удивительный и настроение на высоте! Стала любоваться на себя в зеркало) – а это многого стоит!

    1. Наталья, это так здорово, что Вы себе очень нравитесь, да и настроение тоже очень важно))))) Пусть все это сохранится и останется с Вами надолго!

  40. Спасибо за программу – нашла для себя кое-что новое. В основном по уходу за телом и лицом. Что касается питания и йоги – информация очень отрывочная . В комплексах йоги совсем нет разминки, дыхательных практик. Не хватает видео. Что касается питания – нет четкого понимания что и как есть, а что -не есть. Но может быть я просто искушённый пользователь )))

    1. Марина, благодарю за отзыв и предложения. Рада, что хоть что-то новое для себя Вы нашли. В будущих программах постараюсь учесть Ваши пожелания))

  41. Софи,
    Сразу хочу сказать вам большое спасибо! Ваш марафон прекрасен, он научил меня многим моментам, думаю, что я буду всегда стараться придерживаться правила с водой!также мне очень понравились упражнения йоги и медовое умывание!единственное, чтобы мне хотелось улучшить, это в упражнениях йоги сделать не просто фото, а видео, мне кажется для тех кто никогда не занимался йогой будет более понятно)))в остальном все круто и ещё раз спасибо!

    1. Елена, пускай все эти полезности останутся с Вами надолго! И спасибо за совет о видео – может быть когда-то и созрею))) До скорой встречи!

  42. София! спасибо большое за детокс-марафон! я очень довольна результатами! хотела наладить регулярный (! а не спорадический) уход за собой и подзарядиться. Все это вышло!! Энергии стало реально больше, я каждый день уделяю немного, но все-таки каждый день. времени йоге. Для меня это ново и сложно 🙂 тело деревянное. Но я впервые получаю от этого удовольствие. Делаю по 2-3 асаны за раз, больше дети не дают)) я просто делаю их в течение всего дня, коврик поселился в гостиной на радость кошке) в процессе марафона обратила внимание на свое дыхание, вдохновилась, и теперь прохожу курс по дыханию. Второй мой фаворит за марафон – это умывание медом. я не ожидала что это будет тааак приятно и эффективно! спасибо! Про пользу медитации писать не буду, кто пробовал, сам знает, кто не пробовал, уже 100 раз читал 😉
    Благодарю! жду новых курсов!
    счастливая женщина и жена, мама троих принцесс

    1. Дарья, от Вашего письма так и веет счастьем и гармонией)) Я Вас так и вижу с короной на голове, в окружении трех прелестных принцесс))) Пускай все эти маленькие изменения плотно войдут в Вашу “королевскую” жизнь и украсят ее! До встречи на новых курсах!))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *