СЧАСТЬЕ

Как сохранить моменты счастья – 4 действенных способа

Как сохранить свое счастье. И не только в своей памяти))) 4 простых способа запомнить и сохранить в своей памяти моменты радости и счастья. Наверняка!

Жизнь – это не те дни, которые прошли, а те – которые запомнились.

И конечно же, хотелось бы, чтобы в большинстве своем это были бы исключительно моменты счастья)) правда же?))

Счастье – это то, к чему стремится абсолютное большинство людей. И у всех у нас бывают эти моменты, но умеем ли мы их запомнить? Хороший вопрос…

Очень хочу поделиться своими способами, что мне помогает сохранить свое счастье, но сначала предлагаю Вам немного помечтать))

Это ли не счастье?

Вот представьте – наконец-то наступил долгожданный отпуск, и Вы отправились всей семьей в Грецию…

На дворе жаркий летний зной, солнце печет безбожно, поэтому сейчас Вы решили не идти на море, а остаться отдыхать здесь – в тенечке на шезлонге в уюте своего небольшого, но очень милого бутик-отеля прямо у подножия горы Олимп.

Время от времени до Вас доносятся неспешные голоса посетителей ресторана на веранде, а еще ветер приносит просто потрясающий аромат лаванды, которая растет вдоль дорожек сада при отеле.

В бассейне весело плещутся Ваши детишки, рядом лежит долгожданная книга, а любимый просто держит Вас за руку и смотрит нежным взглядом. Он знает, КАК Вам нужен этот отдых и просто позволяет расслабиться, не следить за детьми (он и сам прекрасно справиться) и расплыться в неге…

И это так здорово – чувствовать себя свободной от всех своих обычных забот – не нужно ни готовить, ни работать, ни прибирать, ни писать отчеты, ни ходить за покупками… Только отдых и релакс!

Да еще к тому же Вы чувствуете себя просто сногсшибательно (конечно – Вы ведь прошли курс BIKINI-MAMA, поэтому полностью уверены в своей неотразимости)! Вам не нужно прятаться в парео – Вы выглядите просто потрясающе, да и чего скрывать – Вам даже нравится, что на Вас с восхищением смотрят другие.

Вы вдруг вспоминаете, что завтра Вас ждет поездка на водопады и с радостью закрываете глаза, расплываясь в улыбке от предвкушения предстоящей красоты и свежести. А когда открываете глаза, то видите над собой ветки огромного платана, который бережно и надежно скрывает Вас от палящего солнца. А ветер все обволакивает Вас свежестью, теребит маленькие листочки где-то наверху и доносит лавандовый шлейф…

И вот в голове проносится мысль: “Боже мой, до чего хорошо же!!!” И прямо в этот момент Вы явно и отчетливо чувствуете острое счастье! И так хочется, чтобы это мгновение длилось вечно!!!

Моменты счастья

У каждой из нас бывали такие моменты, правда ведь?))

Более того, такие минутки счастья могут вдруг проявиться совершенно в обыденных вещах – например, можно растаять от умиления, смотря в окно на Вашего мужа, который за ручку ведет малышку в садик… Или сердце может заполниться радостью от того, как звонко смеется Ваша мама (несмотря на то, что у нее жутко болит нога уже несколько месяцев)… Или от гордости за сына, наконец-то самостоятельно завязавшего шнурки в первый раз…

Я искренне верю, что каждый, абсолютно каждый день приносит нам сотни поводов для маленьких радостей. А когда мы учимся быть благодарными, то этих моментов становится в разы больше.

Да даже простой лучик солнца утром может принести стоооолько счастья!

Ведь оно такое – накатывает очень нежданно. И наоборот, когда готовишься и ждешь, что вот тут-то будет прямо-таки бомбезно, чаще всего этих приливов не наблюдается….

Да, счастье само выбирает моменты, когда к нам прийти))

И вот очень хочется сохранить эти моменты в памяти. Чтобы потом, спустя годы, можно было порадоваться каждому-каждому (даже самому маленькому) кусочку в пазле огромного жизненного счастья.

Все забывается…

Но весь фокус в том, что все забывается… Как бы мы ни противились, как бы ни старались – все уходит в затворки памяти…

Конечно, случайно может накрыть воспоминаниями, когда Вы где-то вдохнете аромат лаванды – и тогда вот он, как на ладони, тот прекрасный день в Греции. Но такие внезапные вспышки памяти случаются не так часто, и не всегда по нашей воле))

Так вот есть несколько способов, как можно сохранить наши моменты счастья! Я поделюсь своими самыми любимыми, но хочу прочитать и о Ваших рецептах, хорошо?)) Буду ждать в комментариях, как Вам удается запечатлеть свои моменты счастья!

4 способа запомнить свое счастье

1. Записки в баночке

Да, такой простой и милый способ)). Просто каждый раз, когда накатывает волна счастья и Вы понимаете, что именно этот момент Вам хотелось бы потом вспомнить в старости у камина, так сразу же на узенькой бумажке можно черкнуть несколько слов.

Скорее всего на маленький формат сложно будет вместить полноценный рассказ об этой минутке счастья, поэтому я пишу тезисно. К примеру, этот день из Греции я бы записала так: Греция, бассейн, платан, рука Н, лаванда.

И обязательно нужно поставить число! Потом очень занимательно вычислять, когда же это было и сколько же это нам тогда было лет…

А затем нужно просто свернуть бумажечку в трубочку и бросить в баночку с остальными воспоминаниями.

2. Дневник счастья

И этот способ – тоже попахивает стариной, как и предыдущий))) Да, конечно же, можно заменить все достижениями прогресса, но…

Во-первых, от руки приятнее писать. Во-вторых, спустя годы приятнее открывать, разворачивать, читать – это целый ритуал)) В-третьих, телефоны, планшеты и прочая техника теряется, а информация на них (хоть и сохраняется где-то дополнительно) тоже практически нивелируется в общем потоке информации…

Так что я предпочитаю записывать моменты счастья в красивый блокнот, который служит исключительно для этих целей – такой себе дневник счастья.

И здесь уже можно дать своему писательскому таланту разгуляться не на славу)) И писать целые рассказы, мини-прозы и пр. Но я все же ограничиваюсь такими короткими заметочками как эта в начале статьи, например. Потом ведь их наберется мноооого – чтобы не устать читать))

3. Тематическая фотокнига

У всех у нас модные телефоны, с отличными камерами и тысячи, сотни тысяч фотографий на них… Даже если мы вдруг перекидываем их куда-то и (о, чудо!) оформляем в папки по темам, то все равно – скажите честно: “Как часто Вы их пересматриваете?”

Только честно!

В 99% случаев ответ будет – НИКОГДА!

Да, эти хранилища наших воспоминаний полны до отказа, но безумно пустынны, так как никто в них не бывает…

И я нашла для себя решение – я делаю фотокниги! По темам – чаще всего это, конечно же, поездки)) Или все важные фото моего сына до 5 лет. Или просто наш прошедший год (все встречи, поездки, забавные моменты и пр.).

Конечно же, приходится потрудится, прежде всего во время выбора фото – это вообще самые большие муки (потому как кажется, что практически каждая фотография безумно ценна)).

Но затем, когда спустя несколько лет, ты начнешь просматривать, то воспоминания накрывают теплой волной. И скажу честно, что даже мой муж, который поначалу просто считал эти фотокниги сугубо моим хобби (чтобы не сказать “блажью”))) и никогда их не смотрел, уже сейчас периодически заглядывает к нам, когда мы с детками удобненько все вместе на диване пересматриваем нашу жизнь))

4. Фильм “счастье в секундах”

Вот казалось бы – секунда – это так мало! Правда?)) Но оказывается, что даже в этот крошечный промежуток времени можно вложить очень много смысла, тепла и воспоминаний.

Сейчас появилось много приложений, которые собирают маленький фильм из Ваших “секунд счастья”. Это может быть, как просто последовательность фото, так и еще и серия видео по 1 секунде. Да, представьте себе – даже в односекундный клип получается вложить максимум воспоминаний об этом моменте Вашей жизни.

А потом приложение собирает их все воедино – и вуаля! Весь год (или весь отпуск) – в одном видео!

Более того, эти приложения даже напоминают о том, что нужно снимать каждый день (если Вы выбрали эту частоту) – чтобы Вы вдруг не забыли. Такие заботливые))

И вот так, снимая малюсенькие клипы по 1 секунде ежедневно, в конце года Вы получаете полный обзор прошедшего года (причем длительностью всего несколько минут).

Представляете? Посмотрела 3 минутки – и наполнилась каждым-каждым моментом радости, долгожданных встреч, смеха, прогулок, поездок, посиделок и просто моментов счастья ВСЕГО года! Не чудо ли?))

Вот такие мои способы сохранить и запомнить все (ну или большинство))) наших маленьких моментов счастья))

Надеюсь, что некоторые Вам тоже приглянуться – и Вы тоже сможете их внедрить в свою жизнь!

Ну и конечно же, хотелось бы узнать и Ваши лайфхаки)) Как Вы сохраняете свои моменты счастья? Жду их в комментариях!

Радости Вам и счастья!
Софи

2 thoughts on “Как сохранить моменты счастья – 4 действенных способа”

  1. Спасибо София за такое чудесное напоминание как запомнить счастье 🙂 это так важно ! Я всегда вела дневник , но забросила …. буду продолжать ! И Вы вдохновили меня сделать фото книгу 🙂 дети слишком быстро растут ….

    1. Ирина, очень приятно, что вдохновила Вас на фото книгу)) Это действительно чудесное напоминание о наших быстротечных моментах счастья)) Может быть и остановитесь одной))) У меня их уже… ой сколько))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *