Как не болеть этой зимой? Как повысить иммунитет — причем не препаратами из аптеки, а народными средствами? Это чудо-средство идеально подходит и для укрепления иммунитета (и для детей и взрослым), так и для лечения первых признаков простуды. С этим напитком для повышения иммунитета болезни обойдут Ваш дом стороной!

А Вы хотите не болеть этой зимой?))

“Что за глупый вопрос!”, — ответите Вы, и это будет очевидно)) Никто не хочет болеть))

В этом я очередной раз убедилась, когда выложила фото, как я готовлю этот тоник, в сториз своего инстаграма. Сколько было желающих узнать рецепт!

А после последнего поста о лучших специях для усиления наших защитных сил и куче писем в ответ на него, я поняла, что тема иммунитета очень актуальна, и пора делать статью об этом удивительном тонике))

Потому что он какой-то волшебный просто! Как-будто пришел из сказки, чтобы удивительным образом создать вокруг нас атмосферу здоровья и энергии))

Польза тоника

Да, этот тоник не просто укрепляет наш иммунитет, но и дарит нам кучу других полезностей:

— Повышает уровень нашей энергии — вплоть до того, что можно даже отказаться от кофе!
— Спасает при заложенном носе
— Лечит горло
— Помогает, когда постоянно мерзнут руки и ноги
— Облегчает симптомы аллергии
— Снижает уровень сахара в крови
— Помогает пищеварению — причем значительно!
— Убирает тягу к нездоровым “зажорствам” (не знаю, как лучше выразить то, что после этого тоника уже не хочется постоянно перекусить чего-нибудь этакого))
— Ну и конечно же — предотвращает наступление простуды и гриппа!!

Да, просто чудодейственный!

Но хочу сказать, что на вкус он не такой уж и чудесный)) Мне он нравится, конечно, очень — и кислинка, и перчинка, и главное — сразу ощущаешь, как наполняешься здоровьем и энергией!

Не зря же я ему дала такое название — он действительно ведет себя как бомба, взрываясь ядреным вкусом. И глаза наружу и волосы дыбом — шучу!)) Но взрыв вкуса просто потрясающий!

Но хочу сказать, что такой эффект наступает только, если пить его самостоятельно — в виде шота. А вот если его разбавить, то его присутствие остается практически незамеченным, а вот пользу свою он продолжает нести.

Именно поэтому он подходит и для укрепления иммунитета наших деток тоже!!

Для всех, кто хочет укрепить иммунитет, зарядиться позитивом и наполнить себя любовью к себе, милости прошу на интенсивный курс «ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА»!

Как применять тоник для иммунитета

Вообще этот тоник-бомбу пьют:

— для профилактики один раз в день в течении холодного времени года (поздняя осень-зима-ранняя весна) — взрослым можно пить 1-2 ст.л. утром перед едой, а деткам — около ½ ч.л. в зависимости от возраста
— если уже заболели — те же дозы, но уже каждые 3-4 часа до ослабления симптомов простуды

Обычно его пьют в виде шота, но для тех, кому вкус этого полезнейшего напитка покажется уж чересчур ядреным (а особенно это касается деток), есть несколько альтернативных вариантов применения.

Как использовать тоник “иммунитетная бомба”

1. В виде шота — самых простой способ для самых стойких))

2. Добавив его в чай — особенно хорошо этот способ действует, когда простуда уже накрыла (нос заложен, горло режет, кашель мучает…)

3. В апельсиновом или яблочном соке (либо даже в смузи) — особенно хорош для деток

4. В супах или бульонах — просто добавить в горяченький супик

5. Смешав в равных пропорциях с медом — эффективно помогает унять боль в горле

6. Используя его вместо уксуса в соусах

7. В маринадах (к мясу, тофу или рыбе)

8. Для бобовых (чечевица, нут, фасоль, горох) — используя его вместо лимонного сока, например

9. Просто побрызгав им сверху приготовленные овощи

Я бы сказала, что способов его использования настолько много, что каждый сможет выбрать для себя подходящий (а мамы смогут найти вариант, чтобы и детки получили свою дозу этого натурального иммуностимулятора))).

Вот такой он волшебный — этот ядреный тоник!

Ну что, получилось Вас заинтриговать? Интересно, из чего же он сделан? Хотите получить его рецепт?

Тогда рассказываю!))

Рецепт тоника для иммунитета

Так что это за тоник такой?

По сути — это яблочный уксус, настоянный на травах, корешках и пряностях. Есть основные сильные ингредиенты: хрен, чеснок, лук, острый перец, куркума, имбирь, лимон, конечно же яблочный уксус.

Но вариаций составляющих может быть масса — в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, ограничений по некоторым продуктам и просто от того, что есть под рукой))

Делается он элементарно и просто, но вот долго….

Но есть хорошая новость — у этого тоника есть два варианта: полноценный (около четырех недель) и ускоренный (всего несколько минут). О них сейчас и расскажу подробнее))

Рецепт тоника для иммунитета (полный вариант)

Я очень советую использовать именно этот вариант приготовления тоника, так как в нем все травки, корешки и овощи мы берем в живом виде, а значит — в их максимальной биоактивности. Они отдают всю свою силу и мощь, а значит и пользы будет в разы больше!

● ½ стакана нарезанного имбиря
● ½ стакана хрена, нарезанного мелко
● 2 ст.л. куркумы
● ½ стакана белого лука, нарезанного мелко
● ¼ стакана чеснока
● 2 острых перца
● цедра и сок 2 лимонов
● яблочный уксус (желательно тот, который Вы приготовили сами)
● 2 ст.л. розмарина (либо тимьяна)

Как приготовить:
1. Подготавливаем все составляющие (чистим, режем, натираем, выдавливаем сок)))
2. Укладываем их в банку (где-то на ¾) таким образом, чтобы более легкие ингредиенты (перец, травки) оказались снизу и не плавали потом сверху
3. Заливаем все яблочным уксусом, чтобы он покрыл все ингредиенты (а Вы помните, насколько свой собственно приготовленный уксус лучше и полезнее покупного, да?))
4. И закрываем баночку! Если крышка металлическая, то лучше проложить слой пергамента, чтобы не допустить окисление
5. ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем число, когда мы поставили готовиться наш чудо-тоник — а то потом действительно забывается (особенно, когда в процессе вызревает еще несколько баночек с разными полезными снадобьями))
6. Ставим банку в теплое темное место и забываем о ней на 2-4 недели (все же месяц лучше)))
7. По окончании срока созревания процеживаем жидкость, оставляем жмых капать через марлечку или тонкое полотенце еще около получаса, а затем хорошенько вкручиваем его, чтобы выжать каждую полезную капельку!
8. И убираем в холодильник
9. Все!!! Наш тоник “иммунитетная бомба” готов!

Рецепт тоника для иммунитета (ускоренный вариант)

Этот вариант очень спасает, когда уже приболели, и помощь нужна срочно, прямо сейчас, а обычный тоник для иммунитета еще не успел настояться. Этот тоник приготовится за несколько минут!

Но все же я бы советовала сделать полноценный вариант по выше предложенному способу, а этот использовать только в случае крайней необходимости))

● 1 ст.л. сухого имбиря
● 1 ст.л. сухого хрена
● 1 ст.л. куркумы
● ½ ст.л. черного перца, свежемолотого
● 1 ст.л. сухого белого лука
● 1 ст.л. сухого чеснока, (а лучше — свежего, раздавленного в чеснокодавильнице)
● 1 ст.л. сухого острого перца (можно кайенского)
● цедра и сок 1 лимона
● 1 ст.л. розмарина
● 1 ст.л. тимьяна
● 1 стакан яблочного уксуса (желательно того, который Вы приготовили сами)
● ½ стакана меда

Как приготовить:
1. Сложить все сухие составляющие в баночку. Желательно их до этого перемолоть в кофемолке, например, или ступке, чтобы максимально измельчить (а то пить может быть не очень приятно, если попадаются веточки и палочки))
2. Добавить чесночок
3. Залить медом
4. Добавить сок лимона
5. Перемешать и залить яблочным уксусом
6. Хорошенько взболтать и все! Теперь его можно пить (по выше предложенным дозам и вариантам применения))
7. Хранить обязательно в холодильнике!!

В общем хочу подытожить, что этот чудо-тоник спасет Вас не раз! Его крепкий и пряный аромат поможет преодолеть худшие простуды! Если у Вас температура, насморк или боль в горле, это отличное средство поможет Вам вернуться к нормальной жизни в кратчайшие сроки!

Ну и конечно же, если принимать этот тоник в виде профилактики, то многие и многие болезни минуют Ваш дом, так как это просто чудо-средство для укрепления иммунитета!

Ну что, смогла я Вас заинтересовать?)) Кто не побоится заморочиться и избавить свою семью от простуд?)) Пишите в комментариях — кто со мной готовить эту чудо- “иммунитетную бомбу”?))

А все, кто хочет “прокачать” свой иммунитет по полной, а еще:

— избавиться от осенней хандры,
— зарядиться позитивом,
— очиститься от токсинов,
— попрактиковать специальную йогу от стресса,
— подготовиться к зиме,
— побаловать себя приятными и полезными процедурками
— и почувствовать себя СЧАСТЛИВОЙ и ЛЕГКОЙ (несмотря на осеннюю серость)))

Присоединяйтесь к интенсивному детокс-курсу “ОСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА” — и становитесь прекраснее вместе с нами!

Эта статья и вся содержащаяся в ней информация не являются медицинскими консультациями, не лечат и/или не диагностируют. Проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом по любым вопросам, связанным с Вашим здоровьем.

Здоровья Вам!
Софи

София | PYJAMA-MAMA

НУТРИЦИОЛОГ | ЙОГА | ЗОЖ

Я София — автор и создатель этого блога, где я помогаю мамам снова стать стройными и счастливыми: легко. просто. дома!

Будучи сертифицированным нутрициологом и йога-инструктором — я абсолютно точно знаю, ЧТО нужно делать каждой женщине чтобы сохранить свою красоту, здоровье и молодость.

При этом я – просто мама. Работающая мама троих))). И я знаю, что значит “на себя СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ”…

Поэтому все рецепты, секреты и лайфхаки, которые Вы узнаете на блоге или в моих курсах – все они по принципу “легко. просто. дома”.

Узнать немного больше обо мне Вы можете здесь)))

Плюс всегда можем с Вами дружить в Инстаграме и Пинтересте)))

До скорых встреч,
София

Instagram Pinterest