Вот и закончился марафон, в котором мы:
- очищали свой организм
- становились легче и свежее
- возвращали себе бодрость и силу
- обзаводились полезными привычками
- и многое другое
ваш отзыв важен
Пожалуйста, поделитесь своим опытом (в комментариях ниже).
Вы здорово поможете будущим участницам и мне!
Спасибо Вам еще раз за участие и Ваш отзыв.
София
Спасибо большое Ваша детокс-программа очень мне помогла с началом подготовки к лету, скажу честно не все удавалось соблюдать, т.к. на это время пришло очень много событий: новоселье, 5 лет сыночку, 60 лет мамулечке , но все же чувствую, что организм очень хорошо очистился. Еще не получилось воспользоваться масками для тела, но еще все впереди. И спасибо Вам за поддержку и помощь в начинании, за замечательные рецепты и великолепные маски (хоть и не пробовала, но уверена. Все было очень легко, не дорого и не навязчиво.
Виктория, благодарю за Ваш отзыв, очень приятно. Надеюсь, что все-таки получится немного отдохнуть после насыщенного месяца и найти время для себя)) С хорошим началом!
Здравствуйте София! Большое спасибо за ваш детокс — марафон! Результат: — 2 кг, лёгкость и очень много энергии, совершенно нет тяги к сладкому!!!! Благодаря Вам я начала пить воду, хотя раньше 3 стакана — это был мой максимум ( и это в жаркий день). Что касаемо косметических процедур — к большому сожалению маски для лица так и не получилось сделать, но у меня все впереди ))))
Спасибо за ваш труд!!!
Анастасия, как же приятно читать о таких достижениях! Нет тяги к сладкому — это уже ВАУ-результат! И пусть теперь легкость и энергия будут Вашими друзьями всегда! А масочки и обертывания советую обязательно сделать — это лишь усилит общий эффект)).
Спасибо большое за отзыв!
Софи, спасибо большое за марафон. Для меня было важно уделить себе время. Не всегда получается это сделать. Спасибо Вам за ваши отклики, за то, что всегда отвечали на вопросы. Я осталась в своём весе, но действительно пришло ощущение лёгкости, особенно сильно почувствовала это в первую неделю. Кожа стала мягкой. Приятно было прикасаться. Было интересно попробовать новые рецепты, я попробовала не все, но то что готовила, действительно, очень просто в исполнении и полезно. Хочу сказать, что эти 21 день были днями осознанного отношения к себе, своему состоянию и телу. Я вам очень благодарна за это. К некоторым шагам марафона привыкаешь и они становятся, (надеюсь, и останутся), полезными привычками, например, пить воду!
Екатерина, благодарю Вас за Ваш отзыв! И хочу сказать, что именно это и было моей основной задумкой — ввести новые полезные привычки в Вашу жизнь! пусть они останутся с Вами надолго!
София, слова искренней благодарности за марафон. Рекомендую всем, чтобы просто ощутить на себе, как простые действия могут изменить ощущения в теле. Детокс-напиток просто сказка, рекомендации по уходу за кожей работают — результат прямо на Вашем лице, ванна, обертывания — лайфхак, как провести выходные с любимым… йога — ещё до марафона вошла в мою жизнь… должна сказать, что для новичка асаны могут оказаться сложноватыми/ не все можно делать, если есть ограничения по здоровью … моя жизнь точно поменялась — я теперь знаю, как очистить своё тело… так же спасибо за детокс-меню. К сожалению, не смогла соблюдать диету, но попробовала почти все рецептики. Очень легко и вкусно.
Виктория, спасибо Вам огромное за такие теплые слова! И я ооочень рада, что вы ощущаете изменения! Да, такие вот маленькие привычки и меняют нашу жизнь. И могут просто творить чудеса! Пусть этот эффект сохранится с Вами подольше!))
Дорогая София, огромное спасибо за такой супер марафон! Всё было очень интересно, приятно, вкусно, полезно!
Результаты тоже очень радуют, минус 3 кг , бодрость , отличное настроение. Конечно, я буду продолжать пользоваться вашими советами и дальше: яблочный уксус уже созревает , запасы глины ждут своего часа , умывание мёдом- просто фантастика (всю косметику спрятала в дальний ящик). Овсянка на завтрак стала любимым семейным блюдом😉! Дети по утрам спрашивают почему детокс- напиток ещё не готов?!
Отдельное спасибо за йогу, подробные инструкции, всё понятно и вполне выполнимо. Несколько лет назад я занималась в фитнес клубе, но дома даже удобнее — занимаешься в своём темпе , в удобное время. Осанка меняется на глазах, походка становится плавной и легкой!
Буду обязательно продолжать!
Счастья и здоровья вам и вашим близким!!!
Наталья, как же замечательно! Ваши результаты — это просто класс! Столько всего нового вошло в Вашу жизнь))- да, йога просто меняет нас на глазах, а простые рецепты (без косметики))) могут творить чудеса! Я так рада, что Вы это ощутили на себе!!!
А еще больше радует, что Вы приобщили и всю семью! это просто замечательно — здоровья много не бывает)) Счастья всем вам!
И до новых встреч!
София, спасибо огромное за детокс-марафон!???
Для себя сделала важное замечание насчёт воды: теперь пью тёплую воду, медленными глотками и строго сидя!))
По поводу «золотого молока». Пока не пробовала, жду, когда наша корова родит??? Тогда будет своё молоко и я буду пробовать именно натуральное золотое молоко))
Насчёт умывания мёдом — вошло в привычку, утром делаю массаж лица по мёду минут 5-7, потом смываю тёплой водой!???
И по поводу финального аккорда марафона, ванну заменю баней (живём в деревне), запарю веник в имбире по Вашему рецепту и попарюсь в парах имбирного корня!?
Это самые важные советы, которые я взяла на вооружение!
Моральный детокс также важен?
С удовольствием читаю Вашу рассылку и буду ждать продолжения!
P. S.: Это я писала не ради подарочка, а потому что искренне благодарна за Ваш труд и бесценные советы! И очень, очень рада, что Инстаграм познакомил нас!?
Дорогая Софи, я бесконечно довольна и счастлива что познакомилась с вашим сайтом и вами. Детокс прошел для меня замечательно,хотя я и не все подряд выполняла. Правильное утро благодаря вам входит у меня в привычку.Почувствовала прилив сил , легкость .Наконец-то поняла и почувствовала какая отдача и благодарность от организма идет при правильном питании.Контрастный душ,умывание медом,контроль за питанием и потреблением воды входит в мой ежедневный распорядок.Все что осталось из программы не выполненным постепенно буду делать.Большая благодарность за поддержку и консультации.Каждый день заглядывая нет ли от вас письма с новой информацией . Мне это очень интересно и необходимо.
Здравствуйте София.Очень благодарна за рецепты,которые вы используете в своей семье,они очень эффективны.Никогда раньше я не умывалась медом,а сейчас мед заменяет молочко для умывания и тоник,кокосовое масло вместо крема утром,а вечером для снятия макияжа,поры на лице стали менее заметны,кожа выровнялась.И ещё одна процедура-это обертывание глиной,спасибо за подсказку как выполнять в домашних условиях,а как себя чувствуешь после этого,тело лёгкое как перышко.Очень верю,что вся внутренняя грязь вытягивается глиной через поры и кожа начинает дышать.За детокс-напитки отдельное спасибо,утренний с яблочным уксусом и медом очень бодрит,а вечерний»золотое молоко»так успокаивает,что сразу засыпаеш.Вы делитесь такими полезными рецептами,что каждый обязательно хочется попробовать и в дальнейшем пользоваться. Будет счастливы!
Алла, спасибо большое! Очень рада, что Вам все нравится и помогает (для этого и стараюсь)! Здоровья Вам и счастья))
В марафоне мне понравилась во-первых ясность (целей и действий для их достижения), во-вторых простота (не нужно экзотических ингредиентов и сверхнагрузок)
помог ли он мне? О, да! Он мне помог поверить в себя(с вашей помощью) и я научилась таки правильно пить воду (тоже благодаря конкретным правилам). Узнала много полезных тонкостей о питании и применяю в жизни своей и семьи.
Вцелом ваш марафон был толчком к похудению (которое раньше мне ну никак не удавалось), он стал началом, а правила питания без перекусов и питья воды помогают мне худеть.
Еще были открытия в области ухода за собой: все эти процедуры помогают любить себя и уважать! А маска с овсянкой и грейпфрутом подарила мне идеальную кожу лица и стала любимой.
Отдельно хочется сказать о БЛАГОДАРНОСТИ и как она очистила меня от давних мелких обид и сделала вцелом добрее (а это по моему мнению самое главное качество женщины!) Для меня это очень важный пункт.
Уф, очень много написала, но меньше не получилось.
Мне по душе этот курс, он очень разносторонний и насыщенный и еще долго я буду привыкать ко всем моментам, которые мне понравились, и вводить их в свою жизнь и семьи. Буду повторять его заново пока не станет естественной частью моей жизни.
Спасибо Вам огромное, счастья и легкости во всем!
P.s.: жду новых статей с полезностями во всех сферах жизни!
Ирина, спасибо. Взаимно и Вам))
Детокс-марафон просто чудо!!! С самого начала придерживалась всех советов (бывало конечно и пропускала
некоторые процедуры), но даже не смотря на эти пропуски… эффект чудесный, правда!
В силу того, что я и так худышка, я делала больше акцент на очищение… за эти три недели кожа заметно посвежела!!! А еще, на днях одела брюки, которые не одевала 2 месяца и поняла что явно похудела)! При чем в самом приятном месте, в талии минус 3 см)
Выражаю Вам София огромную благодарность! Работать с Вами одно удовольствие)
Зарема, спасибо большое! Рада, что видите результаты и что сама программа была легкой)))
Здравствуйте София!
Мне очень понравился детокс -марафон , мои результаты соответствуют моим ожиданиям .Самое важное я научилась правильно пить воду и детокс -напиток , очень понравилось умыватся утром мёдом , кожа сразу начинает светится здоровьем и свежестью . Очень важно выполнять правильно все упражнения на занятиях йогой, тоже помогает в очистке и общем состоянии , появляется бодрость и легкость ,энергия и свежесть .Когда занимаешься очисткой кожи от токсинов , появляется необыкновенная лёгкость во всём теле, и ты будто летаешь или даже порхаешь как птичка.
София, спасибо Вам большое за такие грамотные статьи по уходу за телом и правильном питании. Очень интересные рецепты питания .
С благодарностью отношусь к вам как специалисту по разработке таких программ для женщин которые хотят быть прекрасными в любом возрасте .
С уважением Людмила!
Людмила, как приятно читать такие слова — СПАСИБО большое! До встречи на новых программах)))
София, благодарю Вас за великолепную программу по встрече с новой собой ??☺️ Я ежедневно пила детокс напиток, умывалась с мёдом, заваривала ваши чаи и понравилось молоко с куркумой — превратила в ежедневный ритуал перед сном. Воду употребляла в необходимом количестве, а вот до йоги пока не дошла. Результаты есть, прекрасно работающий жкт, кожа шелковистая и отличное общее самочувствие! По кг и см результат пока не достигнут — это мои «сладкие сладости» дали знать? Я продолжаю вашу программу и знаю, что постепенно все будет так, как я хочу. Благодарю за вашу косметику — так легко и просто ??
Благодарю за отличные советы и направление на здоровое и чудесное самочувствие ?
Анна, спасибо большое за Ваши слова! Очень приятно!))))
Здравствуйте,София,прошла детокс марафон,добилась того,за чем всё это планировала-в первую очередь лёгкости во всем теле,похудела немножко и улучшился цвет лица.К сожалению не пробовала золотое молочко(у меня не переносимость молочных продуктов),но по утрам регулярно пила водичку с лимоном и яблочным уксусом:)В общем советую всем пройти такой курс,полезно и много дополнительной интересной и познавательной информации.Главное не надо думать что делать:)открыл письмо,прочитал и вперёд!!!Спасибо,София,за пинок к тому чтобы стать лучше,нам этого не хватает:)
Любовь, спасибо — именно так мне и хотелось: открыл, прочитал и сделал)))
София, спасибо за такую универсальную программу. Я не выполняла все предписания ежедневно, что-то сдвигала, что-то меняла местами, добавляла своё. Но программа содержит столько разных полезностей, которые останутся со мной и в дальнейшем. И да, энергия и лёгкость появились)
Оксана, на здоровье! Да-да, энергия и легкость действительно появляются! Желаю Вам, чтобы все-все полезности остались с Вами на постоянной основе и пригодились бы Вам еще не раз!))
София, спасибо огромное!!!!!
Я очень благодарна. Да, не все удавалось соблюдать, но, трудилась и продолжаю. Бесконечно довольна и счастлива что познакомилась с ВАМИ!
ВЫ КРУТАЯ!!!!!
Спасибо за такие теплые слова! Согласна с Вами, что нужно продолжать: поддержания красоты и здоровья — процесс постоянный))
Здраствуйте София! Вот и пролетели эти 3 недели))) Огромная благодарность Вам за тот толчок, который Вы даете своим детокс-марафоном)) я не могу сказать что соблюдала прям все-все-все … нет, часть пунктов программы мною ПОКА не испробованы…НО вода, йога (не всегда) :), расслабление, меньше сладкого и мучного, позитив, настрой и, конечно, море полезнейшей информации, меняющей представление о себе и своем теле, сделали свое дело. Не останавливайтесь))) Удачи Вам и Вдохновения)))))
Екатерина, спасибо большое за такие слова) Буду стараться. Спасибо))
Софи, огромное спасибо за проделанную Вами работу, за поддержку и важные советы. Пока цель мною не достигнута, но это лишь моя вина, шоколад сделал свое дело. Но все же минус в кг и в см есть, хоть и небольшой, но все впереди. Ваши письма поддерживали и настраивали на нужный лад. Обожаю Ваш детокс-марафон, и продолжаю все начатое.
Виктория, так и задумывалось: чтобы полезные привычки входили в жизнь))) Продолжайте и дальше)
София, благодарю Вас за детокс-марафон. С весом у меня все в порядке, поэтому хотелось подзарядиться энергией. Очень понравилось умывание медом, маски для лица. Много узнала о правильном употреблении воды. Надеюсь когда младшая дочка подрастет, сделаю процедуры для тела. Йога мне не далась, для меня слишком сложно, зато я теперь по выходным хожу на йогу с тренером, до Вашего марафона все не могла решиться. Пробую медитации. Спасибо! Было интересно.
Maya, спасибо! Здорово, что марафон послужил толчком к занятиям йогой!)))
Здоавствуйте Софи! Очень рада нашему знакомству. Выполняла практически все задания, кроме обьертывания, малышка не дает побыть наедене с собой,;))))
О результатах: похудела -5 кг., -6 см талии и -5 см бедра, кожа- вау. Мои старшие девченки так воодушевились моими достижениями что, стали следить за выполнением моих заданий и очень им нравиться меня измерять…… Так что оооогромноееее спасибо, и я буду продолжать…..Правильно кушать, правильно заниматься йогой и …….многое другое , это здорово?
Василина, Вы просто молодец! У Вас ОЧЕНЬ воодушевляющий результат! Так держать и продолжать))))
Спасибо, Вам, большое! Спешу рассказать о своих результатах. Я сбросила 3 кг, моя талия уменьшилась на 4 см, а бедра на 3 см. Очень Вам благодарна за полезные совет. Пью с удовольствием детокс-напиток и каждый день умываюсь с медом, а еще добавила гимнастику для лица каждое утро. Как мне кажется результата на лицо. Буду продолжать и пользоваться Вашими ценными советами. Еще раз спасибо Вам!,
Анна, спасибо за теплые слова! И да — результат на лицо)))) Вы — умница!
Дорогая София, благодарю Вас за детокс-программу! Результат превзошел ожидания, хотя в начале были сомнения. Как за три недели можно привести организм в порядок, не измождая себя диетами и не проводя часы в спортзале? Оказывается, можно! Достаточно начать с очищения и расслабления, тем более это так просто и не требует больших затрат времени и средств, что тоже важно. Много интересного и полезного узнала из Ваших писем.Теперь «правильно»пью воду. Каждое утро пила детокс-напиток, умывалась медом, занималась йогой (в этом направлении нужно еще поработать!). Маски, к сожалению, не всегда получалось делать. Как итог: легкость и бодрость, улучшилось состояние кожи и волос, минус пара сантиметров в талии и бёдрах ?. Думаю, многое из программы войдет в привычный образ жизни. Есть еще над чем нужно поработать.
Благодарю Вас еще раз за поддержку и помощь! С нетерпением буду ждать новых писем!
Елена, благодарю за теплые слова — всегда радуют успехи участниц))) И радостно, когда нравится)) И да — пусть все хорошее входит в жизнь!
Спасибо за марафон)) это отличная возможность сбросить вес, ощистить организм без каких либо диет и ущемления своих потребностей))) я очень довольна результатами) у меня двое деток и в спорт зал ходить времени нет, но домашняя йога вместе ? с детьми даёт результаты))) ? развлечение детям и мама довольна ???в общем я очень благодарна Софии за марафон??????
Мария, спасибо за такой позитивный отзыв и кучу радостных смайликов)))) Йога с детьми — это всегда весело!
Здравствуйте,София!
Ваша идея с детокс марафоном просто замечательная.Она вдохновила меня заняться собой.
В очередной раз начала пить воду.В плане зачеркивать стаканчики-самое то для меня.Так легче,потому что в жизни я ее не пью вообще,только кофе,чай.
Результат порадовал,лучше стали кожа,волосы,даже пятки не так загрубевают.
До йоги руки не дошли.Может,с её помощью и можно было похудеть?
Пока что нет)))
Детокс напиток пила без меда,не знаю,что он дал,особо не заметила ничего.
Медовые умывания неплохо,оставлю для жизни)))
Решила пройти всю программу еще разок,более тщательно.Будет возможность разобраться с обертываниями и йогой.Медитацию тоже попробовала,хорошая вещь,заряжает?✌?
Огромное спасибо,Вы умница,что делитесь своими наработками ,своей программой.Думаю,что можно было в начале написать,чем необходимо запастись.А то в процессе нужно было все приобретать,а это для меня оказалось неудобно.
Еще раз благодарю,будьте здоровы и красивы,успехов Вам и процветания!
Спасибо за Ваш отзыв и пожелания — постараюсь их учесть на будущее)) Надеюсь, что некоторые полезности таки войдут в Вашу жизнь)))
Спасибо большое Софи))) все было реально офигенно!!! Как писали уже выше, я тоже пью теперь воду правильно а умывания мёдом приносят результат и ощущения здоровские))) не все конечно получалось, но то что сделано- доставили только удовольствие!
Кира, спасибо! Рада, что марафон принес столько удовольствия)))
Благодарю Вас София за такой интересный и познавательный марафон . Это мой первый опыт в таком процессе . Ранее почему-то не находила такого доступного и интересного марафона .
Вы большая умничка!!!!!!!!!!! Так смогли донести ненавязчиво полезную инфрмацию и навыки .
Для меня марафон подошел с результатами в открытии , что я наконец-то полюбила воду )))))) честно, до этого марафона больше 0,5 л. воды не могла в себя заставить влить . В основном чай и кофе. А тут даже понравилось , привыкла .
Кожа стала светиться !!!!! Легкость в теле и больше энергии . так что одни плюсы .
Удачи Вам София , обнимаю и целую Вас
С Уважением, Лагутенко Лена
Елена, спасибо за такие добрые слова))) Очень рада, что Вы нашли столько позитива и полезного для себя. Считаю, что в таком случае марафон справился со своей задачей более чем достаточно)))))) Вы — молодец!
Здравствуйте, Софи!
Благодарю Вас за то, что поделились своими секретами и рецептами по улучшению состояния кожи и организма в целом. Спасибо, что научили правильно пить воду. Я совсем не люблю диеты, но иногда нужно избавиться от пары лишних килограмм. А питьевой режим помог сделать это совершенно безболезненно. Я знаю, что могу съесть все, что захочу, но в определенное время. Благодаря этому, за время детокс-марафона, самый волнующий мня объем ноги в верхней части, уменьшился на 4 см!
Я еще не успела опробовать все маски, но обязательно этим займусь!
С уважением и благодарностью, Ксения
Ксения, спасибо и очень рада, что простые рецепты помогают так эффективно)))
София, спасибо за марафон. Узнала много нового для себя, особенно меня поразили рецепты красоты, а точнее эффект, от казалось бы простых продуктов!!! Мой фаворит маска -обертывание. Тело после нее такое гладкое, приятное. Да и маски для лица тоже введу в еженедельную практику, потому что после каждой свой результат. Кожа стала более дышащая, свежая. Мой результат похудения — 3 кг за три недели +, точнее — 3 см с бедер и талии. Ну а от ежедневной утренней йоги подтянутое тело и заряд бодрости на весь день обеспечен!!! Спасибо огромное за программу, за комплексный подход в очищении и уходе за собой. Я теперь с вами!!!
Татьяна, у Вас отличный результат — не может не радовать! И рада, что Вы теперь с нами))))
София, большое спасибо за детокс-марафон. Кожа стала намного чище. Живот теперь совсем уж плоский;) Стала более энергичной.
Очень понравились оба детокс-напитка. Ни один, ни второй не вызвал никаких неприятных ощущений. Возьму их на вооружение и буду периодически пить.
Но главное, я научилась правильно пить воду, отказалась от вечных перекусов — это то, чего мне не хватало в моей прежней диете. И результат на лицо!
Удачи вам! И всего хорошего!
Анна, спасибо! Очень хорошо, что некоторые здоровые привычки остались в Вашей жизни — так я и хотела)) Продолжайте!
Спасибо огромное, София!
Ваши письма-подсказки (можно даже сказать небольшого контроля) держали меня всегда в тонусе, если из-за суеты забывалась, старалась возвращаться к программе.
Очень понравилось «золотое молоко». Честно говоря, когда прочитала, то подумала, как я его выпью. На вкус оказалось приятным! И самое главное после него спала как «убитая». Со мной такого никогда не было.
Маски для тела тоже потрясающие. На этом не останавливаюсь, буду пользоваться ими дальше, и до конца совершенствовать своё тело.
Честно говоря, полностью марафон не закончила (мама троих детей, конец года). Но поставила себе целю обязательно к нему вернуться в ближайшее время.
Оксана, спасибо большое за Ваш отзыв! Как тоже мама троих я Вас очень понимаю и надеюсь, что в скором времени у Вас все-таки получится пройти марафон полностью)) До встречи!))
София спасибо огромное за вашу заботу о моём здоровье и красоте. Ваша детокс-программа не только подарила мне красивую кожу, стройное тело, но и выработала привычку уделять время своему телу и здоровью, дисциплинировала мой распорядок дня ))). Ваши письма ждала с нетерпением.
Альмира, очень рада, что помогла Вам дисциплинировать Ваш день и ввести новые привычки. Продолжайте! и так держать)))
София, спасибо за вашу программу!!! Мне очень пригодилось и понравилось всё. Детокс-напиток утром, йога (не очень сложный комплекс и делается с удовольствием), все маски и многие рекомендации делают тебя более энергичной и красивой — я это ощутила!!! Я приобрела новые хорошие привычки. СПАСИБО!
Наталья, отлично и просто здорово, когда новые хорошие привычки входят в нашу жизнь! Теперь осталось их только закрепить))))
София, огромное спасибо, чудесный детокс-марафон. Грустно что скинуть килограммы так и не получилось, замедленная реакция организма ;). Энергии прибавилось. Много полезных советов особенно по поводу водички. Не удалось сделать масочки, но уверена что заряжают энергией , очищают. Недооценила йогу к концу марафона все асаны получаются гораздо лучше.
София огромное Вам спасибо.
Катя, уверена, что у Вас все получится! Возможно, в этот раз немного не хватило запала и времени, в следующий раз все пройдет на ура! И с результатом)))
София, огромное спасибо за ваши советы, за ваши письма, за детокс- марафон, который позволил посмотреть новым взглядом на казалось привычные вещи. Все самое интересное, познавательное, необходимое было рядом, и вы помогли открыть это как настоящий художник. До вашей детокс-программы я пыталась сидеть на разных диетах, ограничивала себя буквально во всем, что всегда сопровождалось плохим настроением, было сложно перестроиться… после, возвращаясь к обычному способу питания, набирала вновь лишние кг. В данном случае я ограничила себя только в употреблении определенных продуктов, никакого чуство голода, позитивное настроение оставалось со мной. Очень помогло употребление воды, раньше редко пила воду, сейчас начинаю свой день с детокс-напитка или стакана воды с кусочком лимона. Очень бодрит!!!! Кукрума стала моей любимой специей, продолжаю ее добавлять в разные блюда. Молоко с куркумой сейчас пьет вся моя семья!!! Здорово, что предложенная вами программа – это целый комплекс, который включает не только правильное питание, но и упражнения, маски, внутреннее очищение. Это настоящая «изюминка» детокс-марафона. Часто встречаешь программа, которые направлены на очищение тела или внутреннего состояния, а показать это в комплексе, включив еще обертывание, простые и интересные рецепты масок – это было супер!!!! Признаюсь, что у меня не все сразу получилось с йогой, пришлось приспособиться к обертыванию, которое я так раньше не делала. Когда экспериментировала с маскаки из клюквы и грейпфрута, моя семья смотрела на меня с подозрением и интресом, потом я долго убылалась, когда они касались моего лица несколько раз, оценивая результат. Детокс-марафон позволил не только сбросить 7 кг, но ощутить себя по-новому, внести ту гармонию, которой часто не хватает в жизни. Взяла на вооружение ваш совет бгадарить каждый день и вспоминать 10 приятных вещей или событий, которые происходили в этот день. Хоч сказать, что это работает, дает результат, эмоции, позитив, настроение, малений косучек счастья, которым хочется поделиться с другими. Буду обязательно рекомендовать вашу программу. Огромное спасибо вам, София, за ваш труд, за возможность внести измения в свою жизнь, за прекрасное настроение, уверена, что те, кто решит присоединиться к демотокс-марафону, сделают правильный выбор. С удовольствием продолжу следить за вашими новостями и открывать новые возможности для совершенствования. Большое спасибо, София!!!!
Евгения, Вам большое спасибо! Я так искренне рада, что у Вас получилось найти много полезного и интересного для себя в этом марафоне. И спасибо Вам за вдохновение, поверьте для меня это очень многого стоит. На связи))))
София!Ваш детокс — марафон-просто чудо!Я обзавелась несколькими,на мой взгляд полезными привычками.Спасибо Вам большое!Сумела похудеть на 3 килограмма..При том, что практически не соблюдала режим питания.Зато все остальные задания выполняла на 100%.На сегодня чувствую себя намного лучше, чем ДО марафона.Нет постоянной сонливости,усталости- чувствую себя легче и звонче))).Спасибо еще раз!
Виктория, здорово! Очень рада Вашим результатам, а особенно уменьшению аллергии — знаю, что она очень «изматывает»… Пусть так легко и звонко будет и дальше!
Да кстати!Забыла упомянуть,что либо от детокс-напитка,либо от того,что я правильно пила воду- аллергия,которая мучает меня весной и летом с момента рождения старшенького заметно поутихла.Это наверное самый главный результат.
Доброго и прекрасного утра Вам, дорогая Софи! А у меня оно вот уже на протяжении месяца каждый день прекрасное,несмотря на день недели и погоду! И это целиком и полностью заслуга детокс -марафона. Если раньше подъем был для меня,мягко говоря,испытанием, и полностью включиться я могла только после пробежки,то сейчас просыпаюсь в 5 утра без будильника бодрой и свежей даже в выходные. Умывание медом стало настоящим открытием и спасением от высыпаний на лице,которые так досаждают летом в большом,пыльном городе. Отдельное спасибо за детокс-напиток,организм работает теперь как часы, и,конечно же, не могу не сказать про обертывание-оно действительно работает,от целлюлита остались только воспоминания). Но самое главное, что этот марафон это не только очищение тела,но еще и души,давно не чувствовала такого спокойствия и гармонии (тут без йоги не обошлось)). До сих пор не могу нарадоваться,что когда-то случайно наткнулась на Ваш сайт — это настоящий кладезь разных полезностей,который один раз открыл для себя,и подсел навсегда)) Искренне желаю Вам счастья,здоровья, новых открытий,чтобы вдохновляться и вдохновлять нас!))
Виктория, огромное Вам спасибо за такие добрые слова! Я очень рада, что марафон смог принести столько позитива)) Пусть так и сохранится!
Cофия, огромнейшее спасибо за Ваш детокс-марафон!!! У меня не было цели сильно похудеть, за марафон я приобрела много полезных привычек: пью воду (стараюсь правильно и побольше), умываюсь медом, это просто супер!!!, детокс напитки тоже очень нравятся. В общем узнала для себя много новой и интересной информации которую обязательно буду использовать для себя в дальнейшем. Спасибо за прекрасные рецепты и методики!!! Я очень рада что приняла участие!!!
Елена, рада, что Вам все понравилось — пусть будет во благо! На связи))
София, выражаю Вам огромную благодарность за Ваш труд в создание такого замечательного детокс- марафона! Просто потрясающие маски и обертывания, включила их в свой уход! Очень понравился план и оповещение через почту, для меня это более удобно и предпочтительно. После марафона чувствую себя гораздо лучше и легче. Похудела на 3 кг и не думаю останавливаться!
Огромное Вам спасибо! Буду рада другим программам, жду.
Екатерина, здорово, что Вы наполнены энтузиазмом! Буду рада видеть Вас на следующих программах)))
София, огромное Вам спасибо за детокс-марафон! За три прошедших недели невозможно не заметить результаты: минус несколько кг, бодрость и энергичность вместо «хронической усталости». Приобрела новые полезные привычки для здоровья и красоты. Масочки и обертывания просто изумительные. Чувствую себя превосходно! Спасибо Вам еще раз!
Сигуте, спасибо большое за эти теплые слова — мне всегда очень радостно слышать, что марафон смог столько всего полезного привнести в Вашу жизнь! Теперь осталось только это все сохранить))
Мои результаты: вес и объемы на том же уровне,состояние кожи заметно улучшилось, проблемные зоны подтянулись. В целом состояние позитивное. Наконец то открыла для себя йогу, думаю теперь, без стеснения смогу ходить в зал. Думаю если бы придерживалась советов по питанию и с весом бы все получилось, но отпуск+лето внесли корректировки, попробую в следующие 21 день поработать над этим. Спасибо за позитив, йогу, советы по уходу!!
Татьяна, уверена, что у Вас все получится, ведь правильный настрой — это важный залог успеха! Легкости Вам и свежести!
Софи! Спасибо вам огромное за вашу открытость и желание помогать! Через вас я вошла в мир Йоги, самое невероятное для меня, это неисчезающая целеустремленность и желание двигаться вперед! Я почувствовала на себе, что Йога это что-то невероятное. За время моих занятий ушли 3 кг., тело приобрело другие очертания, а самое волшебное для меня, это то, что не пропали интерес и желание, как это часто бывало раньше. Спасибо огромное, вам Софи, еще раз! Вся информация от вас очень ценна!
Екатерина, здорово, даже замечательно, что этот марафон Вам столько принес))) Вы правы, йога действительно меняет нашу жизнь. Пусть этот интерес и желание двигаться дальше будут с Вами всегда))))
Дорогая София! Выражаю Вам благодарность за этот чудесный детокс-марафон! Он изменил мое представление о здоровом образе жизни. Очень много полезной информации и простых рецептов. Не вижу смысла больше покупать кучу косметики, когда все необходимое для кожи можно приготовить самой. Я в восторге от каждой маски, которую я попробовала. Кожа задышала, отчистились поры. Планирую пользоваться этими рецептами и дальше. Всем советую пройти этот курс!!! А для себя я решила идти дальше и пройти следующий курс бикини-Мама.
С уважением, Евгения
Евгения, благодарю Вас за такие теплые слова! И Вы правы: все для нашей красоты и здоровья может дать природа))) Осталось только взять и сделать))) До встречи на курсе!
Здравствуйте, София !
Несмотря на то, что я сошла с дистанции раньше (уехала отдыхать), осталась очень довольна детокс-марафоном. Любимые джинсы сидят посвободней ,появилось желание заниматься собой. Сладости уже не приносят былой радости (что не может не радовать). Благодаря интервалам между приемом воды и пищи, ушли перекусы» на автомате». Была приятно удивлена, что такие простые методы, как медовое умывание ,так эффективно работают. Кожа очень приятная, ухоженная, поры сократились. И это после первого применения ! Расслабление перед сном -замечательная практика. Так интересно прислушиваться к своему телу. И погружение в сон такое мягкое!
К сожалению , не все рекомендации мне удалось выполнить, но я планирую повторить детокс-марафон.
София, Вы волшебница! Так мягко, деликатно, с любовью все преподносите! Огромная благодарность за удовольствие, радость , которую Вы несете людям!
С уважением, Ирина.
Ирина, спасибо Вам за такие теплые слова! Здорово, когда марафон приносит столько позитива)))) Продолжайте в том же духе, легкости Вам и свежести!))
Мне марафон очень помог. Больше всего хотелось регулярно приучить себя к уходу за телом и это получилось! После 2 недель марафона почувствовала, что начинаю «слетать» в старое русло, но результат, который я увидела за 2 недели, помог продержаться! Вообще впервые в своей жизни получила результат так быстро! Всем рекомендую попробовать — не пожалеете!
Результат от кожи — удивительный и настроение на высоте! Стала любоваться на себя в зеркало) — а это многого стоит!
Наталья, это так здорово, что Вы себе очень нравитесь, да и настроение тоже очень важно))))) Пусть все это сохранится и останется с Вами надолго!
Спасибо за программу — нашла для себя кое-что новое. В основном по уходу за телом и лицом. Что касается питания и йоги — информация очень отрывочная . В комплексах йоги совсем нет разминки, дыхательных практик. Не хватает видео. Что касается питания — нет четкого понимания что и как есть, а что -не есть. Но может быть я просто искушённый пользователь )))
Марина, благодарю за отзыв и предложения. Рада, что хоть что-то новое для себя Вы нашли. В будущих программах постараюсь учесть Ваши пожелания))
Софи,
Сразу хочу сказать вам большое спасибо! Ваш марафон прекрасен, он научил меня многим моментам, думаю, что я буду всегда стараться придерживаться правила с водой!также мне очень понравились упражнения йоги и медовое умывание!единственное, чтобы мне хотелось улучшить, это в упражнениях йоги сделать не просто фото, а видео, мне кажется для тех кто никогда не занимался йогой будет более понятно)))в остальном все круто и ещё раз спасибо!
Елена, пускай все эти полезности останутся с Вами надолго! И спасибо за совет о видео — может быть когда-то и созрею))) До скорой встречи!
София! спасибо большое за детокс-марафон! я очень довольна результатами! хотела наладить регулярный (! а не спорадический) уход за собой и подзарядиться. Все это вышло!! Энергии стало реально больше, я каждый день уделяю немного, но все-таки каждый день. времени йоге. Для меня это ново и сложно 🙂 тело деревянное. Но я впервые получаю от этого удовольствие. Делаю по 2-3 асаны за раз, больше дети не дают)) я просто делаю их в течение всего дня, коврик поселился в гостиной на радость кошке) в процессе марафона обратила внимание на свое дыхание, вдохновилась, и теперь прохожу курс по дыханию. Второй мой фаворит за марафон — это умывание медом. я не ожидала что это будет тааак приятно и эффективно! спасибо! Про пользу медитации писать не буду, кто пробовал, сам знает, кто не пробовал, уже 100 раз читал 😉
Благодарю! жду новых курсов!
счастливая женщина и жена, мама троих принцесс
Дарья, от Вашего письма так и веет счастьем и гармонией)) Я Вас так и вижу с короной на голове, в окружении трех прелестных принцесс))) Пускай все эти маленькие изменения плотно войдут в Вашу «королевскую» жизнь и украсят ее! До встречи на новых курсах!))
Я прошла детокс-марафон и осталась довольна результатом, потеряла по 2 см в талии и бедрах при этом особо не напрчгая себя. Это круто! Организм действительно почистился… я стала легче себя ощущать. После йоги вообще хочется летать. Ну и конечно практика благодарности…это космос!!!!!!!! Стало больше причин для благодарности, мир вокруг как будто посвежел
Людмила, мир вокруг изменился потому, что произошли перемены внутри Вас))) И это так радует! Пусть эта свежесть останется как можно дольше с Вами!
София, огромное спасибо! Детокс-марафон очень понравился! Он оказался простым, понятным, ненапряжным, увлекательным, очень полезным и для тела и для души! Каждое утро новое задание, и все они несложные. Техника благодарности работает, проверено! Хочу признаться, не выполняла утренний ритуал ((, у меня очень ранний подъем, открыла глаза и понеслось… всё по минутам расчитано.. Обещаю в весеннем марафоне выполнить всё! Этот марафон прошла перед Н.Г., желаемый результат был достигнут, и не смотря на новогодние застолья, лишнего веса 0! Я как будто проснулась, благодаря детоксу: настроение позитивное, вечное сонное состояние прошло, появилась легкость и много энергии! Еще раз, огромное спасибо, София! Отдельное спасибо за обратную связь, ни одного моего вопроса не осталось без ответа! Очень рада знакомству!!! С удавольствием буду следить за новыми публикациями в инстаграм, Pinterest и на Вашем сайте! ❤
Юлия, спасибо Вам за такие жизнерадостные слова!!! Позитив так и льется)))) Пусть все полезные перемены сохранятся как можно дольше! Еще раз спасибо и до новых встреч))
Спасибо огромное Софии за интереснейший марафон! Каждое утро я первым делом включала телефон и бежела в интернет за новым заданием. Очень разнообразно, познавательно, освежающе и радостно! Спасибо!
Алина, спасибо большое! Мне действительно хотелось, чтобы марафон был не только полезным, но и легким и увлекательным)))
Здравствуйте! Софи, благодарю вас за этот прекрасный 21-дневный курс!
Я потеряла 0,5 кг и 0,5 см. Хотела чуть больше, но, думаю, придерживаясь установленного в курсе режима, постепенно добьюсь нужного результата, просто за большее количество времени. Теперь я пью воду правильно, хотя и не всегда получается выпивать нужное количество. Иногда больше 4 стаканов не успеваю выпить. Но, опять же, я стремлюсь к идеальному результату. И буду продолжать развиваться в направлении правильного режима: питания, приема воды, занятия спортом…правильного образа жизни.
Благодарю вас, Софи!
Всего вам доброго!
Анна, и я Вас благодарю за добрые слова!))) Очень хочу, чтобы эти маленькие перемены сохранились в Вашей жизни надолго!
София, сегодня закончился и мой детокс-марафон. Я похудела на 2 кг, начала правильно пить воду, отлично «прижился» напиток с яблочным уксусом, улучшилось самочувствие, прибавилось энергии. Удалось выполнить все рекомендованные процедуры, кроме ванны с имбирем, это еще впереди. Даже обертывание с глиной оказалось не так страшно, как казалось при прочтении. После глины действительно все легко отмывается и отстирывается) Из поставленных перед детоксом задач я не решила только одну — сияние кожи, ее оздоровление. Вопрос акне пока стоит открытым. В заключении хочу поблагодарить вас за разработанный курс: простой, понятный, осуществимый. И большое спасибо за поддержку и обратную связь.
Людмила, спасибо большое за Ваши отзыв и главное — результаты. Надеюсь, что пересмотр питания поможет решить и вопрос с кожей (так они тесно взаимосвязаны). Еще раз спасибо и до новых встреч))
Софи, доброе время суток! Хочется сказать огромное спасибо за детокс-марафон. Три недели пролетели не заметно. Много хороших привычек почерпнула для себя и самое важное, что они очень просты и доступны. Умывание медом для меня в начале проявилось покраснением кожи (аллергии на мед нет), но через несколько дней все же я возобновила процедуру и не пожалела кожа выглядит замечательно, а вместе с кокосовым маслом нестрашны и морозы. Открыла для себя йогу, правда как для новичка не хватает видео курса и пока получаются не все асаны, но думаю продолжать. От детокса хотела улучшить состояние кожи, волос, почистить организм от шлаков, в результате получила эластичную кожу, блестящие волосы и потеряла 3 килограмма. Результатом очень довольна. Остался вопрос: напиток с яблочным уксусом можно продолжать употреблять или же нужно придерживаться курсового применения?
Еще раз огромное спасибо за хорошую программу и своевременную обратную связь.
Ирина, очень рада, что у Вас такие приятные результаты. И представьте себе — это только начало!)) Пожалуйста, продолжайте и Ваши изменения Вас приятно удивят. Насчет напитка с яблочным уксусом — отвечу Вам в письме.
Вот и закончился мой марафон. Пролетел очень быстро, легко и радостно. Удивило, что Вы переживали конкретно за мои результаты. Ваши письма очень поддерживали и мотивировали. Не все получилось сделать, умудрилась в самом начале марафона травмировать сильно колено, поэтому с йогой не получилось совсем, а вот со всем остальным постаралась справиться. Рада очень многому: улучшилось состояние кожи, добавилось энергии, постройнела на три килограмма, научилась правильно пить воду , ухаживать за собой так легко и просто. Очень простые рецепты, при этом очень эффективные. Так что в дальнейшую свою жизнь забрала очень много полезных и замечательных привычек. Особо выделю практику благодарности, мир стал прекраснее. А золотое молоко теперь мой любимый напиток. Писать можно еще много. София, я очень благодарна Вам за такую,действительно, очень важную для нас работу. Мы становимся немного счастливее, а это дорогого стоит.
Счастья Вам и вашей замечательной семье.
И,конечно, не прощаюсь. Я теперь верный Ваш подписчик.
Спасибо!
Марина, я Вам так благодарна за такой отзыв! Вы очень правильно отметили: «…мы становимся немного счастливее…» — для меня это самое важное! Спасибо еще раз))
Уважаемая Софи,
Спасибо Вам огромное за марафон! Моих целей по сбросу веса не достигла, талия тоже пока без изменений. Но я буду продолжать делать йогу утром по 10 минут (этого достаточно?), пить правильно воду и детокс-напиток. Зато во время этих трех недель я научилась уделять себе больше внимания. Кожа стала намного приятней после умываний медом. Пока не успела попробовать маски для лица, но обязательно сделаю. Желаю Вам счастья и дальнейших успехов и еще раз огромное спасибо!
Елена
Елена, порой результаты мы видим не так быстро, как нам бы хотелось. Все мы разные и реакции организма тоже разные. Поэтому важно не останавливаться, а продолжать. Эффект обязательно будет! И самое приятно, что Вы уже начинаете заботиться о себе — то ли еще будет!))) Про йогу напишу Вам отдельно в письме.
Сегодня 23 день моего детокс-марафона, начинала ещё в начале февраля, но постоянно не могла продержаться: напиток и умывание мёдом — самое легкое, с питанием уже сложнее. В итоге минус три-четыре сантиметра с талии и бёдер, подтянутая кожа, четко обозначились ключицы. Ну самое главное — двадцать два дня без чая и кофе с сопровождающими их сахаром или сладостями, думала, это невозможно. Все мечтала, когда закончится, выпить большую кружку кофе с молоком и сахаром и наконец-то поесть что-нибудь жирное типа стейка или суши или бургер ( потому что соблюдала правила честно, питалась по детокс-меню, иногда правда пропускала приемы пищи на первых порах), сегодня со страхом съела блины собственного приготовления и выпила маленькую чашку кофе с молоком (без сахара!). Результаты возможно заметны только мне, но очень боязно их потерять)) Нужно продумать плавный выход из марафона, как мне кажется) спасибо, постараюсь поддерживать и улучшать результат)
Галина, благодарю за Ваш отзыв. Очень радостно, что Вы чувствуете изменения и приятно удивляетесь открытиям в себе — это самое важное. То, что казалось невозможным — очень даже и возможно))) И пусть Вам кажется, что окружающим они не видны, уверена, что они все же заметны! Так держать, желаю Вам не останавливаться)))
Доброго времени суток! В целом, детокс-марафон мне понравился. Хуже я себя точно не чувствую. Может даже и благодаря ему я работаю без выходных почти месяц. Есть силы. К сожалению, замеров я не делала. Вес не ушёл. Но у меня сейчас те самые «любимые» кг, которые уходят с неохотой. По объемам не поправилась точно, может даже и уменьшились. Программа дисциплинирует в какой то степени и открывает много нового. Что-то знала до этого, что-то открыла для себя впервые. Одно могу сказать точно- зря время не потратила) Йога — очень нужна и важна. Комплексы доступно объясняются и вполне под силу каждому. Жду, уверена, как и многие другие, видео)))) Спасибо!
Анастасия, благодарю Вас за отзыв! Вы правы — последние кг всегда уходят с трудом… Здесь важно не останавливаться и продолжать работать над собой. Мы их точно сможем добить! Да, про видео отметила для себя в очередной раз))))) Спасибо!
Доброго времени суток! София, очень благодарна Вам за марафон. Цели, которые я ставила для себя перед марафоном достигнуты. Самое главное для меня было — научить себя заботиться о себе, о своем теле. Ну и конечно же скинуть пару кг. Очищающий напиток по утрам, вода в течении дня — прочно вошли в мою жизнь, и видя мои результаты, мой муж и сын ко мне присоединились. У меня ушли объёмы, я влезла в свои вещи, которые 3 недели на мне не сходились! Выполняла все рекомендации плюс добавила дыхательные практики. Очень ценны Ваши рекомендации по уходу за кожей — результат, как говорится, на лицо)
Благодарю Вас за время проведенное вместе, за вашу поддержку и мотивацию в течении всего марафона. Всех благ!!!
Ольга, спасибо огромное за позитив! Как же приятно читать, что Вы не просто видите результат, но еще и вдохновляете других на изменения! От всей души желаю, чтобы все новое и полезное прочно закрепилось в жизни Вашей семьи!
Доьрый день! Вот и прошел мой марофон очищения. Скажу сразу, в еде я себя не ограничивала(хотя надо было). Последнюю неделю задания не выполняла, поскольку болела🙁, но не буду о грустном. В рещультате марофона я сбросила 1 кг и уменьшилась в обьемах на 1 см и в бедрах и в талии! Поьеда! Учитывая чтр практически не прилагала усилия. На протяжении марафона пила напиток с уксусом и умывалась медом, старалась правильно пить, что входит в полезную привычку. От умывания медом, мне показалось, что у меня на лице появились высыпания( может конечно и не от этого). Но факт высыпаний на лицо☺. Из йоги я периодически делала по утрам скрутки, но только 4 упражнения, как мне показалось, более для меня подходящие. По истечение марафона, у меня появились силы на продолжение похудения(очень хотелось сбросить 4 кг, очистить лицо, с последним проблема).Результат: детокс марафон зарядил меня на новые свершения в области совершенствования своего тела, ну и буду изучать йогу пока в домашних условиях( у меня маленький ребенок), осваивать медитацию. Спасибо!
Марина, даже несмотря на то, что не все получалось соблюдать — Вы уже заметили результат. Представляете, что бы было, если бы и йогу полностью практиковали, и питание подключили?)) Очень надеюсь, что Вы действительно будете продолжать — потому что увидели, что даже небольшие изменения в жизни могут привести к ощутимым переменам. Искренне Вам желаю не останавливаться!
Софи, доброе утро)) у нас в Сибири, сейчас утро))
Детокс программа замечательная, спасибо, очень порадовал 6 урок, БЛАГОДАРЮ. Счастья Вам Софи и вашим близким и родным людям, вы несёте радость в этот мир, спасибо 😘
Валерия, и я Вас БЛАГОДАРЮ за эти слова! Побольше света и добра Вам и Вашей семье!
София, благодарю за прекрасный Детокс-марафон! Очень мне полюбился Детокс-напиток, контроль моего водного баланса и «дни красоты». Мёд мне не пошёл-почему-то глаза чесались и опухали.
Когда делаешь эти процедуры то понимаешь каждой своей клеточкой, что это только для меня. Начинаешь больше себя ценить и любить, ведь так часто мы куда-то спешим и забываем о себе! Этот марафон ещё раз напомнил как важно находить время на себя, это наполняет энергией и заряжает хорошим настроением!!!
Анна, спасибо большое, что написали! Именно так — важно находить время на себя! И я рада, что марафон помог Вам в этом)) Теперь важно не остановиться и продолжать!
София , благодарю Вас за чудесный курс ! Никогда раньше не уделяла столько внимания своему телу . Очень понравились все маски , умывание мёдом — просто супер ! Мое лицо стало мягкое и свежее . Интересно было попробовать йогу — раньше не занималась . Не могу обмериться — я в деревне без см :))) но по ощущениям низ живота уменьшился и чувствую легкость . Для меня самое трудное — это питание . Начинаю — срываюсь , опять начинаю — срываюсь 🙁 видимо это в голове ….
спасибо Вам за утренние Сообщения и поддержку !
Ирина, как радостно это слышать! На себя можно и нужно находить время! И тогда тело ответит взаимной заботой — подарит и легкость, и здоровье, и молодость)) Очень хочется Вам помочь наладить и Ваше питание — и тогда будет полный набор!)) Благодарю за теплый отзыв! До скорой встречи!
Софи! Спасибо Вам огромное за детокс-марафон! Честно, были небольшие погрешности в придерживании плана, но я старалась ))) За данную программу я потеряла 2 кг. и бёдра уменьшились в объёме на 2 см. Ну уже кое-что, начало положено ! Очень понравились маски и обертывания, я все их попробовала и теперь постоянно пользуюсь данными рецептами. А из меню очень полюбила смузи для похудения на завтрак и полдник! И конечно теперь в моей жизни появилась йога, я очень довольна занятиями!
Конечно в планах перепробовать все ваши курсы! Очень все просто , доступно и безумно увлекательно )))
Татьяна, спасибо большое! Особенно за правильно подобранные последние слова (Очень все просто , доступно и безумно увлекательно) — именно этого я и хотела добиться от марафона))) Отлично, что начало положено — теперь нужно только продолжать! Вдохновения Вам и сил!)) А я всегда рядышком, чтобы помочь)))))
Софи! Добрый день! Спасибо за ваш блог! Спасибо за ваш марафон! Ваша детокс программа очень приятна и легка . Я выполняла почти все пункты. Например,свежую цукини теперь ест вся моя семья- очень нравится всем ореховый привкус цукини. Или вот, «золотое молоко» тоже пьёт вся семья- интересный эффект от него — днем бодрит, на ночь успокаивает. Мой личный результат: — 4 кг, прекрасный сон,прилив энергии,ясность мысли.
Анна, спасибо большое! Какие отличные результаты у Вас! И больше всего в Ваших достижениях мне нравится, что и семье тоже досталось чуточку полезности)) УРА!))
София,спасибо большое за марафон. Сейчас полностью не все делала,но результат есть появилась энергия. Есть в планах чуть-чуть попозже все повторить. Спасибо огромное за такую полезную программу и мотивацию.
Галина, благодарю Вас за отзыв! И желаю Вам чуть позже все повторить, чтобы все-все получилось!
Спасибо, София! Ваши письма поддерживали, заряжали энергией и дарили тепло! Всё, кроме масок для лица и обертывания, я успела сделать, в результате чего ушли 4 кг и 8 см в талии. Результатом очень довольна! Правда, кроме обычной программы, я ежедневно делала 4 комплекса асан йоги (три с вашего сайта + дополнительно нашла специальный комплекс для пресса). Полюбила детокс-напиток, стала рано вставать, жизнь наполнилась новыми полезными привычками и стала меняться в нужную сторону! Все курсы масок и обёртываний сделаю в течение 2-х недель, а с Вами я не прощаюсь, до новых встреч на Вашем сайте — это самый полезный ресурс в интернете для тех, кто хочет достичь гармонии с собой и обрести красивое стройное гибкое тело!
Лена, Вам от меня громаднейшее мерси — за такой приятный отзыв, за последние слова, и самое важное — за Ваши результаты! Пусть жизнь и дальше неизменно меняется только в лучшую сторону!!!
После детокс программы сильно ничего не поменялось. Стала просто стараться за собой ухаживать. Иногда вспоминаю что можно сделать то или это. Думаю нужно больше 21 дня чтобы данные советы стали привычками.
Ирина, Вы знаете — все мы разные, все индивидуальные. И некоторым нужно чуть больше времени, чтобы заметить результаты… Но самое важное — это продолжать! НЕ останавливаться! И тогда эффект обязательно будет))
марафон замечательный, всем рекомендую.Очень много полезного для здоровья и душы, все задания очень приятные и хочется чтобы все они стали привычкой.Талия убавилась на 4см, лицо посвежело, ощущение радости.Очень понравились асаны с скруткой ,обертывание с глиной, практика благодарности и все остальное и очень приятно получать такие теплые письма с заданиями.Благодарю София за этот чудо марафон и для меня он не закончился!
Евгения, какие отличные преображения! И самое главное — внутренние новые ощущения)) Пусть они останутся с Вами как можно дольше!
Софи, спасибо за курс! Это было интересно и здорово. Я выполнила почти все задания. Те, что не выполнила — обязательно сделаю в ближайшее время. Я почти не ограничивала себя в еде, поскольку большую часть курса была в командировке, поэтому мой результат в части потери веса скромный. Но я старалась каждый день чередовать комплексы йоги, которые были предложены (и планирую продолжить) и чувствую, что стала сильнее и подтянулась.
Мне нравится формат курса и простота заданий. Курс идеально подходит для формирования полезных привычек. Каждый рецепт — маленький шаг с совершенству. Следом я решила пройти курс, направленный на улучшение состояния кожи.
Ещё раз спасибо!
Катя, спасибо Вам огромное за Ваш отзыв и такие важные слова! Мне оооочень понравилась эта фраза: «Каждый рецепт – маленький шаг с совершенству.» Ведь так и есть — из маленьких шагов получается большая дорога)). Желаю, чтобы Ваш путь к себе прекрасной был легким и приятным!
Софи, здравствуйте. Большое спасибо за возвращение в йогу, ощущаю свое тело по другому, стала легкой и танцующей. Очень понравился детокс напиток и умывание медом. Очень удобные комплексы, только приходилось писать конспект и рисовать человечков, чтобы заниматься в спальне, если бы можно было распечатать схему, было бы здорово. Вес остался на месте, в бедрах 2 см стало меньше. Но энергии действительно стало больше, заказала нефильтрованный натуральный уксус, буду продолжать пить. Но главное — возрастные сложности со здоровьем отступили и я чувствую себя гораздо моложе. За это прямо Мерси-Мерси
Татьяна, благодарю Вас за Ваш отзыв! Самое важное — это то, что получилось вернуться в йогу! Она потом в прогрессии даст стоооолько изменений)). Сейчас — это только начало)). Продолжайте, пожалуйста, не забрасывайте!
Спасибо за полезный и увлекательный марафон) к сожалению мне не удалось провести замеры на 21 день, но за две недели результаты впечатляющие! В талии минус 5 сантиметров! Обязательно буду проводить процедуры из марафона и дальше! Спасибо за чудесную реализацию проекта)
Катерина, вау! Очень впечатляющий результат! так рада за Вас!)) Надеюсь, что он сохранится надолго!
Добрый день, София!
Мои результаты : — 2,4 кг; — 7см в талии; -3 см в бедрах.
Я очень благодарна судьбе за встречу с Вами! Ваш проект по очищению организма просто находка для каждой женщины! Очень рекомендую всем , кто заботится о своей внутренней и внешней красоте, присоединиться к участницам. Уверена, что равнодушных не будет, каждый найдет что-то новое для себя любимой!
Мне очень понравился комплексный подход к решению всех задач. Это дает возможность идти к фигуре мечты семимильными шагами!!!
Благодарю за поддержку во время марафона и своевременные ответы на вопросы!
Удачи во всех начинаниях!
С уважением, Светлана .
Светлана, какой отличный результат! Поздравляю!!! Очень рада, что у Вас все получилось! И искренне желаю, чтобы Вы не останавливались на пути к фигуре своей мечты, а продолжали!
И спасибо Вам за такие теплые и правильные слова — ведь действительно, этот маарфон — не только о внешней красоте, но и о внутренней тоже)). Мерси!
Добрй день. По килограммам не ушло, но пришло ощущение легкости. кожа стала лучше. Благодарю за марафон.
Нина, спасибо большое, что ответили! Скорее всего Вам нужно скорректировать также и питание, чтобы увидеть изменения в весе. Мы часто недооцениваем влияние того, что мы едим…
Но рада, что в любом случае вы получили ощущение легкости!
София, благодарю вас за детокс марафон! Мои ожидания оправдались )) Талия уменьшилась на 2см, вес -3кг )) Очень радует лёгкость в теле и энергия, прекрасное настроение и желание продолжать заниматься собой любимой 😉 Кожа дышит, тело радуется и стройнеет )) Понравилась программа доступностью и четкостью действий. И кстати, дисциплинирует, на каждый день свое задание, привыкаешь выполнять их регулярно. Спасибо вам, будьте всегда здоровы и счастливы!
Юлия, я так рада, что Вам понравилось! Ваши результаты и эти теплые слова — это то, ради чего это все было затеяно)).
Желаю Вам сохранить эту регулярность и продолжать заниматься собой постоянно! А я рядышком, чтобы в этом помочь))
Замечательный курс! Очень благодарна Софии за то, что она его создала и сделала доступной для каждой. По результатам этого детокс марафона ушло по 2 см с талии и груди, бедра уменьшились почти на 3 см. Самое главное, это выработались привычки правильно пить воду и заниматься дома йогой. Приятны бонус стало то, что благодаря скручиваниям стал выпрямляться позвоночник, стала появляться осанка ровная и прямая. Теперь я наметила следующую цель — прийти к осознанному питанию. Думаю, что и в этом София мне поможет!
Алена, спасибочки — как же радостно, что у Вас такие результаты! Поздравляю!!!
И теперь у Вас новая цель — это порсто замечательно! Вы вошли во вкус изменений, да?)) А правильное питание — это действтельно ключик и к здоровью, и в стройности, и к молодости! Буду рада Вам помочь!
София, я Вам очень благодарна! Вы помогли систематизировать мои занятия йогой, начать пить воду (до этого мне достаточно было 1 стакана воды в день, так я думала), кожа действительно стала Счастливее))), Было очень приятно с Вами работать!!!
Елена, спасибо Вам за Ваш отзыв! Да, водичка может творить чудеса)) И не только с кожей)).
Позже Вы заметите еще много хороших изменений)). просто продолжайте!
Софи, благодарю за приятное общение в период марафона! 💐
Лично для меня это не марафон, а чудесные 21 день красоты и заботы о себе любимой. Каждое утро я занимаюсь йогой, мне очень понравилось! Ранее и представить себе не могла, что смогу вставать раньше сына (ему 2,9 и встаёт он в 7) чтобы позаниматься и помедитировать. Спасибо 🙏🏻
Умывание мёдом = любовь на всю оставшуюся жизнь! Кокосовое масло, скрабы и волшебные ванные — однозначно 💖 💖💖 (нашла время в обеденный сон сыночки).
Каждое утро просматривала почту и ждала письма. Прям настоящий квест!
По результатам: вес — минус 2 кг, объём груди — минус 4см, талии — 1, бёдра — 2 см.
Не могу сказать, что строго придерживалась правилам питания в начале детокса, ближе к 16 дню стало легче остановить себя и заменить вредное на полезное. Может кто-то скажет, что мой результат не очень, но я скажу вам — ОЧЕНЬ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Главное, что я изменила себя и своё отношение к жизни! А вес и объемы подтянутся. Это мое мнение.
Софи, вы волшебница🧚♀️! Благодарю за программу и за новую, красивую жизнь!
Анастасия, благодарю Вас!!! И я с Вами согласна — у Вас ОЧЕНЬ КРУТОЙ РЕЗУЛЬТАТ! Ведь дело даже не в цифрах, а во внутреннем ощущении, правда?)). Новый привычки, новое отношение к жизни и новая Вы — это самый главный результат! Я таааак за Вас рада!)) Пусть Ваша новая и красивая жизнь радует и вдохновляет Вас!
Добрый день, София!
Благодарю Вас за программу! Ваши советы и рекомендации я ввожу в свою жизнь и это ценный опыт в общении в Вами! Особуюблагодарность мне хочется выразить и за детокс-меню! Очень вкусные и полезные блюда подобраны Вами!
Уверена, что мы скоро встретимся вновь на Вашей новой программе!
Спасибо Вам!
Успехов во всем, что Вы делаете!
С уважением и благодарностью, Наталья
Наталья, спасибо Вам! Рада, что Вам все понравилось! И особенно меню))
И Вас еще ждет мноооого вкусных и полезных рецептов — до встречи на других курсах!))
София, добрый вечер! С огромной радостью хочу поделиться с Вами своими впечатлениями от марафона! ☀️ Начну с того, что Вы меня очень вдохновили, а программа марафона была разработана как будто для меня 😁 Каждое письмо с заданием я ожидала с нетерпением! 🤩Ваш позитивный настрой, отзывчивость,не сложные практики и рецепты, очень мотивируют и воодушевляют-внутренее желание их выполнить) Благодаря марафону я восполнила свой внутренний ресурс, осознанно вырабатываю полезные привычки, нахожу и уделяю время себе и радуюсь, что нашла источник ресурсного состояния, к чему я и стремилась🤩Вы-заряжаете☀️Благодарю Вас за открытость и вдохновение на результат, а также новый опыт, полученный благодаря Вашему марафону!🤩
Татьяна, как же это радостно и вдохновляюще! Я так за Вас рада!! Спасибо большое, что делитесь своим позитивом! Искренне надеюсь, что эти привычки останутся с Вами на как можно дольше!
Мне курс очень понравился! Главный эффект(для меня) — дополнительная энергия был достигнут! И это если учесть, что я не все процедуры сделала, но постараюсь доделать или повторить курс! Очень привыкла к детокс- напитку и иногда прям желание выпить его с утра! Огромное количество полезной информации, масочки, скрабы все опробованы! Мой фаворит скраб с грейпфрутом!! Софи огромное благодарность за Ваш труд!!
Анна, как же здорово, что Вам все понравилось!
Пусть эти рецепты пригодятся Вам не раз! И пусть Ваша энергия не иссякает! А ее легко поддержать при помощи правильного питания и полезных привычек)). И с некоторыми Вы уже познакомились на этом марафоне — теперь важно продолжать их использовать!
Добрый день. София, большое спасибо за этот марафон. Передо мной не стояло задачи сбросить вес, в первую очередь хотелось очистить кожу, т.к. появились больше проблемы с ней. А всё остальное было приятным бонусом: и снижение веса, и налаживание пищеварения, и бодрость в течение дня. Спасибо вам большое 🙏. А подобранные його-комплексы вернули гибкость мышцам и суставам. Я думаю, это не последний марафон с вами.
Елена, спасибо большое! Я так рада, что Вы получили еще и столько приятных бонусов помимо изначального желания)). Пусть все это останется с Вами подольше)).
Буду рада Вас видеть и на других программах! До встречи!
София здравствуйте!
Спасибо Вам за Вашу детокс-программу. Настолько все приятно выполнять, а главное абсолютно выполнимо. Результат моего детокс-марафона: минус 6кг., в груди ушло 7см, в талии минус 11см, в бедрах минус 5 см — это отлично. Планирую и дальше по этой же программе жить)) Появилась СИЛА!!! МНОГО СИЛ И ЭНЕРГИИ!!! Стала спокойнее, мозги встали на место и «заработали». Огромное спасибо.
Ирина, какие у Вас ошеломляющие результаты! Как же замечательно-то!!! Буду рада, если получится жить по этой программе (за исключением детокс-напитка — его все же лучше пить курсами). Это именно то, ради чего это все и задумывалось)).
Спасибо!
Благодарю, София, за детокс-программу. По результатам 3-недельного очищения сбросила 2 кг, в талии ушло 2 см и в бедрах 3 см 👍 Хотелось сбросить побольше кг, но я застряла в одном весе и никак не могу больше скинуть 🤷 Очень понравились маски для лица и утренний напиток (только я в него меньше мёда добавляла, т.к. с 2-мя ложками мне сладко очень было). Обёртывание, к сожалению, не делала, потому что столько свободного времени для меня пока роскошь 😄 Позже попробую сделать. Йогу вообще каждый день делала и продолжаю делать. Я вообще люблю йогу, медитации и дыхательные практики. Меня радует, что я стала больше пить воды, раньше никак не могла себя заставить — за это отдельная благодарность 🤗 Хотела ещё узнать такой момент: сколько раз в год можно устраивать себе такую детокс-программу?
Анна, спасибо большое за отзыв! Очень радостно, что Вам понравились и масочки, и напиток, и водичка, и йога — это все дает свои плоды! Но также и обертывание очень и очень эффективно очищает и позволяет начать избавляться от упрямых кг — так что очень советую)).
И насчет того, сколько раз детокс-марафон можно проходить в год — оптимальнее всего 2 раза в год (осенью и весной), но можно и каждый квартал, если Вы чувствуете в этом необходимость.
Удачи!
София, большое спасибо за марафон. Он супер. Самым большим сюрпризом это стало количество энергии от детокс напитка. Я кофеманка а тут про первую чашку кофе вспоминала зачастую после обеда. А самым большим результатом это для меня цвет лица, оно посвежело реально я сделала фото до и после я в хорошем шоке. Некоторые моменты станут новым образом жизни. А этот детокс я думаю что пройду ещё и не раз. Т. К. Сейчас детокс совпал с переездом в другую страну, я не все могла выполнить и всех правил придерживаться. Но даже при всем этом результат потрясный. София, огромное спасибо!!!
Алеся, огромное мерси за такие волшебные слова! И за потрясающие результаты!)) Даже несмотря на то, что не все получилось сделать)).
И да, Вы правы — если задания из марафона вводить в свой день и делать их образом жизни, то и поменяется все вокруг!
Легкой Вам адаптации к новому месту жительства и побольше ярких впечатлений!
До новых встреч!))
София, БЛАГОДАРЮ! Марафон- детокс стал для меня отправной точкой на пути «к СЕБЕ»! Выполнение не сложных, но весьма приятных заданий, вернули мне осознание, что я не только жена, мама, кухарка и домработница, а прежде всего -ЖЕНЩИНА!!! БЛАГОДАРЮ!!!
Александра, спасибо большое за такой замечательный отзыв! Ваши слова — просто как девиз всего моего блога!)). Емко и в точку! Благодарю!!!
София, и я тоже, как многие участницы, очень вам благодарна. За толчок, за качественные изменения в жизни, за приобретение полезных привычек. И это старт к дальнейшему развитию и изменениям, потому что уже первые результаты радуют! Минус 3 кг ( мне никак не удавалось их сбросить), более плоский животик и все тело в тонусе (спасибо йоге). Начала ходить на групповые занятия по йоге 3 раза в неделю, т.к. дома довольно сложно правильно все сделать только по описанию). Кожа стала чище! Маски замечательные, умывание медом — просто восторг!
Вы большая умница, спасибо огромное за вашу программу!
Ольга, благодарю Вас от всей души — Ваши слова прмо в точку! Мне так и хотелось, чтобы марафон стал толчком к крупным и долгожданным изменениям в жизни)). Оченьх хочется, чтобы все новые полезные привычки прочно прижились в Вашей жизни! От всего сердца Вам этого желаю))
София, спасибо огромное за детокс-марафон!Все понравилось: умывание мёдом, маски , обертывание, йога! О результатах: похудела на 3 кг, лёгкость, бодрость , улучшились кожа и волосы. Спасибо за прекрасные рецепты! С удовольствием читаю ваш блок и узнаю много нового и интересного! Я очень рада нашему знакомству! ❤
Марина, УРА!!! Столько положительных изменений у Вас! Пусть они все сохранятся с Вами подольше!))
Всем доброе время суток. Прошла марафон и осталась очень довольна. За столь не продолжительное время тело начало приобретать привлекательные формы. Благодаря ежедневным заданиям и плану разум начал дисциплинироваться. Вообщем за этот месяц я потеряла 5кг и самое главное начала находить время для себя любимой. Огромное спасибо Софи.
Виктория, просто ВАУ! Какие у Вас потрясающие результаты!
И дело даже не в потерянных кг, а скорее — в том, что Вы поняли и почувствовали, что главное — начать выделять время на себя! Тогда и эффект будет расти как снежный ком)).
Искренне Вам желаю не останавливаться на этом пути заботы о себе! И я рядышком, чтобы в этом помочь))
Спешу поблагодарить Вас за этот марафон. Огромным открытием и чудом для меня стал детокс-напиток с яблочным уксусом. Дело в том, что меня всю подростковую и немного зрелую жизнь беспокоили сильные прыщи. Они располагались в нижней части лица и особенно проявлялись ближе к этим делам или после небольшого количества сладкого. Была в кожном ещё лет в 19, сдала анализы, а результатом врач сказала «ну, забеременеете и они пройдут») у меня чуть челюсть не отвисла) Я не стала пользоваться её способом) и решила перепробовать все возможные. Конечно, она выписала какие-то таблетки, но ничего не помогало. И вот в 27 лет я натолкнулась на этот чудо-марафон. Не говоря уже о том, что в целом тело после него почувствовало лёгкость и небывалую энергию, самым главным показателем для меня стало чистое лицо. Я не поверила своим глазам. Представляете? Больше 10 лет бороться с прыщами, а тут бах! И после некоторого потребления чудесного напитка лицо очистилось в разы. Конечно, в совокупности с достаточным количеством воды в течение суток. Теперь сделаю небольшой перерыв и скоро снова к нему вернусь) Так что этот марафон — это что-то невероятное! Советую всем, кто хочет избавиться от ненужных токсинов, лишних мыслей и килограммов!
Наталия, как же здорово, что этот курс Вам смог помочь в решении такой «долгоиграющей» проблемы! Я могу только представить, сколько воодушевления у Вас сейчас!)). И конечно же, помог не только детокс-напиток, но и в целом — все Ваши действия по очищению. Просто организм убрал все лишнее — и ему стало хорошо. Как и задумано природой)).
И несмотря на то, что это просто чудо-напиток, все же это очень сильное средство. Поэтому советую Вам делать перерыв минимум в три месяца. А в эти промежутки продолжать правильное питание (ведь это один из самых главных ключиков к нашей здоровой коже), йогу, а также и другие процедурки не забывать)).
Спасибо большое за такие чудесные результаты! Я ооочень за Вас рада!!!
Доброе утро, София!
Я очень благодарна Вам за вашу поддержку во время всего марафона, за ваш огромный труд и помощь нам в том, чтобы мы стали красивее, здоровее и свежеее😍😍😍.
Про марафон хочу сказать, что я впервые проходила марафон для улучшения своего тела, организма и души конечно👌 И мне такой марафон понравился больше чем все остальные( психологические, профессиональные и по достижению мечты, например, я их все проходила😝) , так как здесь во-первых, все профессионально более чем достаточно, все продумано до мелочей, это уже вызывает доверие;
Во-вторых, все предлагаемые процедуры и упражнения объясүяются для чего они нам нужны, так я более осознанно ко всему подходила и чуть больше полюбила свой организм( раньше я его тоже любила);
В-третьих, ваша веселая подача, она меня успокаивала, ведь я немного но переживаю за свое здоровье, когда начинаю что-то новое для себя. Но всё прошло хорошо.
П.с. Отдельная благодарность от моего супруга, он почти всё делал вместе со мной и ему очень поравилось🎉А то пришлось бы ему готовить отдельно, чего не очень хочеться, конечно😅
Благодарю Вас за каждый день марафона🥰 желаю Вам успешного Успеха во всх ваших начинаниях🙏
Это было прекрасно, и главный результат, мы его будем продолжать👌👍👍👍
Динара, спасибо Вам большое за такой замечательный отзыв!
Как же приятно, что этот курс Вам так понравился! А особенно радостно, что Вы проходили его вместе с супругом — это же пользы в 2 раза больше (да и готовить удобнее)).
Пускай результат сохранится с Вами как можно дольше!!!
Дорогая Софи!
Вы проделали большую работу, собрав столько полезной и нужной информации для здорового образа жизни и, самое главное, вы с ней с нами поделились, уделяя каждому внимание 💚 Благодарю вас за это!
Мне очень понравился марафон!
С первого дня удивило, как правильно и в каком количестве нужно пить воду и результаты не заставили себя ждать!
В начале марафона у меня были критические дни и обычно я тяжело переношу этот период, но в этот раз было все по другому, легче, без болей и вид более жизнерадостный, чем обычно.
По поводу веса и объема, сильно не сбросила, ушло только 1,5 кг, но легкость и энергичность внутри меня и это очень радует!
Очень понравились скрутки в йоге, делаю и кайфую!
Ну и очень благодарна за детокс меню 😋Рецепты очень вкусные, простые, легкие, в то же время сытные 💚
Ещё раз благодарю!
Валерия, благодарю Вас за такие теплые слова! Мне очень радостно, что легкость и энергия теперь с Вами!)) Продолжайте применять все маленькие полезные привычки — и их будет еще больше!
Софи! Спасибо за марафон!
Я не сбросила ни грамма веса и не изменила ни на сантиметр объемы. Но есть плюсы:
1. Умывание медом избавило от высыпаний.
2. Из-за питания пропали синяки и мешки под глазами.
3. Мы с мужем стали раньше ложиться и вставать, включая выходные.
4. Полностью изменили рацион. Уже старая еда кажется совершенно невкусной. И как мы это раньше ели? Даже алкоголь совершенно не хочется.
5.Благодаря йоге, прошли боли в пояснице и шее.
6. Появилось больше сил и энергии. Больше нет плохого настроения и раздражительности.
Некоторые процедуры конечно не подошли, или не понравились, как и некоторые блюда. Некоторые вызвали аллергию. Но это послужило мотивацией к поиску новых рецептов и процедур.
В целом, нам очень понравилось провести с вами эти 21 день и ждем продолжения)
Лично я жду бикини-мама, т.к. к сентябрю хочу быть готова к отдыху на море😊
Инна, спасибо большое за Ваш отзыв! И хотя для многих первоочередным желанием является увидеть изменения в весе и объемах, мне кажется, что гораздо важнее то, как мы себя ощущаем после марафона)). А у Вас вон сколько позитивных изменений, да еще и на пару с мужем! Какая синергия!!!
Искренне желаю, чтобы все эти перемены сохранились в Вашей семье надолго!
София, благодарю за курс.
Это было замечательно! Прекрасное меню, теперь постоянно в моей практике! Уход с глиной волшебный- моё тело сказало спасибо! 😍 За время программы почувствовала легкость и кожа стала чище! 🤗благодарю!
Мария, благодарю Вас за отзыв! Хотелось бы, чтобы эта легкость осталась с Вами))