PYJAMA-MAMA

ПРЕКРАСНА И СЧАСТЛИВА ВСЕГДА. ДАЖЕ В ПИЖАМЕ

ЛАЙТ-СТАРТ​

10 дней к стройности
и легкости

Приведите себя в форму!
Легко и со вкусом))

Хотите наконец-то перестать:

  • худеть каждые полгода?
  • проводить часы в потных фитнес-клубах?
  • ограничивать себя в еде в надежде убрать эти складки на животе?
  • пинать себя и постоянно заставлять худеть и заниматься?
  • стрессовать и быть раздраженной от всех этих запретов и ограничений?
  • тормозить и уставать, что не хватает сил, энергии и ощущения счастья?

А начать:

  • Питаться сытно и вкусно - и при этом стройнеть и хорошеть (а на готовку уходит не более 20-25 минут)
  • Заниматься дома в свое удовольствие и когда Вам удобно (чтобы спокойно и комфортно)
  • Уделять себе время по готовой и работающей схеме (просто бери и делай, а результат приходит быстро)
  • Быть довольной собой и своим стройным и подтянутым телом (любимые джинсы уже ждут Вас)
  • Улыбаться своему отражению в зеркале)))
Тогда начинайте хорошеть вместе с нами!
Лайт-СТАРТ: 10 дней к стройности!

Скоро Вы и сами увидите, что:

1. Не нужно сидеть на каких-то там диетах

можно всегда питаться вкуснейшими блюдами, которые дарят чувство насыщения (и после которых не тянет “догнаться” вот той печенькой)))

2. Не нужно “упахиваться” в спортзале

можно заниматься мягкими, но результативными упражнениями прямо у себя дома, в свободное время и в удобной форме.

3. Не нужно худеть на силе воли

йога и сбалансированное питание просто на физическом уровне избавляют от всех этих наших вредных пристрастий. 

Часто бывает, что начать — труднее всего

Но когда Вы увидите результат — Вы захотите продолжать! Это точно!))

Этот курс поможет Вам:

  • Вернуть чувство легкости и радости жизни
  • Наконец-то скинуть надоевшие см и кг)))
  • Влезть в свои любимые джинсы
  • Ощутить прилив сил, энергии и счастья
  • Снова поверить в себя!

Как это работает

10 дней

20 мин в день

минус 1-3кг

Что есть в этом курсе

Я знаю, что у Вас мало времени — я сама, как работающая мама троих, всегда остро ощущаю его нехватку)).

Поэтому в этом курсе все продумано так, чтобы Вам было легко и просто

  • Чтобы Вы тратили минимум времени, но получали максимум результата (да, звучит громко, но это так)).
  • Вам не нужно ломать голову, чтобы придумать, что бы такого полезного и быстренького приготовить или какие упражнения сделать. Все продумано за Вас.
  • Здесь все, чтобы Ваше преображение проходило приятно и со вкусом!

Меню

Мы с Вами будем готовить по готовым рецептам, расписанным по дням. Каждое из моих блюд идеально сбалансировано по всем питательным веществам, поэтому они помогают насытиться после каждой еды. 

Посмотрите только, какие они аппетитные:

Готовить все блюда легко и быстро — я сама занятая мама, я знаю, что значит мало времени)). Да еще и к тому же они все ооочень вкусные и действительно помогают постройнеть.

Йога

Мы займемся специальными упражнениями и целыми комплексами йоги, помогающие эффективно оформить тело. И да — их тоже делать не сложно и не долго (от 2 до 20 минут в день). И да — они подходят для любого уровня практики йогой))

И самое важное — их можно делать у себя дома, в своем темпе, в свое свободное время, а не привязываться к расписанию дорогих фитнес-клубов или тренеров.

Все — для удобства занятой мамы))

Практики

Чтобы закрепить результаты и помочь себе не сорваться, мы будем работать с сознанием и добавим ментальные упражнения, чтобы снизить вероятность вернуться к прежним привычкам, вредностям и всему тому, что мешало Вам постройнеть (а Вы наверняка уже сейчас знаете, что это)).

Моя задача — ПОМОЧЬ ВАМ СДЕЛАТЬ, А НЕ ПРОСТО УЗНАТЬ!

Поэтому в курсе мало теории, но много практики))

Такого легкого и ненавязчивого курса Вы точно не проходили!

Как проходит курс

1. Получаем

Каждый день в течение 10 дней Вы получаете задание на специальной закрытой платформе. Кстати, все рецепты и упражнения будут в формате PDF — так что Вы можете их скачать и пользоваться ими еще доооолго после окончания курса))

2. Выполняем

Затем Вы выполняете эти задания в удобное время для Вас — и это не займет много времени — от 2 до 20 минут в день (это на йогу и другие задания, кроме готовки еды). 

3. Следим

И в конце Вы заносите свои успехи в план — чтобы следить за своим прогрессом и результатами.

Станьте легче и стройнее всего за 10 дней!

Попробуйте: как можно кушать вкусно и сытно, заниматься дома всего несколько минут в день и стройнеть))

Просто начните!

Что же Вы получите, пройдя этот курс?

  • Вы постройнеете на 1-3 кг и 2-5 см в объемах))
  • Животик станет плоским и красивым!
  • Улучшите свой метаболизм
  • Почувствуете себя энергичной и легкой
  • Вы получите больше удовлетворения от еды))

И это только начало)))

ls.beginning

Отзывы участниц

meab1221

Я — София, автор этого курса — и я очень хочу помочь и Вам тоже стать легкой, стройной и прекрасной.

Будучи сертифицированным нутрициологом и йога-инструктором — я абсолютно точно знаю, ЧТО нужно делать каждой женщине чтобы сохранить свою красоту, здоровье и молодость.

При этом я – просто мама. Работающая мама троих))). И я знаю, что значит “на себя СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ”…

Поэтому все рецепты, секреты и лайфхаки, которые Вы узнаете на этом курсе курсе – все они по принципу “ЛЕГКО. ПРОСТО. ДОМА”.

Уже больше тысячи женщин на себе почувствовали изменения после моих программ — они похудели, подтянули о оформили тело, стали нравиться себе в зеркале)).

Уверена, что у нас с Вами всё получится!

Начните курс прямо сейчас!

ЛАЙТ-СТАРТ

₽1800
970
участие
  • ЧТО ВХОДИТ:
  • ПЛАН - готовое руководство к действию. Это 10-дневный план питания и упражнений, который поможет не сорваться и таки увидеть результат
  • ЙОГА - специальные комплексы йоги для стройности и проблемных зон
  • МЕНЮ - с 30 вкуснейшими и быстрыми рецептами + полезные перекусы (если они Вам еще будут нужны))
  • УПРАЖНЕНИЯ - простые упражнения для видимого эффекта
  • ПРАКТИКИ - ментальные упражнения и работа с привычками
  • СПИСОК продуктов - все для Вашего удобства, я ценю Ваше время!
НАЧНИТЕ!

Что делать, если курс Вам не понравится или не будет результата?

Не волнуйтесь, на мои курсы действует 30-дневная гарантия качества.

Если в течение 30 дней с момента покупки курса Вы увидите, что: 

а) я не смогла Вас замотивировать и/или

б) я не помогла Вам постройнеть и/или

в) я хоть что-то не сделала из того, что обещала на этой странице или в курсе

г) и/или Вам просто что-то не понравилось,

то без лишних объяснений и вопросов я верну Вам деньги в полном объеме в тот же день, как Вы сообщите мне об этом!

Вы ничем не рискуете! Все риски на мне!

Вы станете легче и стройнее!!!))

Хочу быть ЛЕГКОЙ,
и СТРОЙНОЙ!

Есть вопросы по курсу?

Напишите мне на hello@pyjama-mama.com

ic-lock
vbv
mcsc

© 2022 Made with ❤ by PYJAMA-MAMA.

PYJAMA-MAMA